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1 / 3Con la llegada del Apple Watch Series 10, Apple presenta su reloj más fino hasta la fecha, con una pantalla más grande y nuevas funciones. Pero ¿es esta la revolución que esperábamos los usuarios de la marca en fitness y salud, o es solo un rediseño estético con algunas mejoras? En RUNNEA vamos a analizarlo centraremos en lo que realmente nos importa: su rendimiento en salud, fitness y batería.
Diseño más fino
Es innegable que el Apple Watch Series 10 es el más fino de la historia de Apple, con un grosor de 9,7 mm. Esta reducción de tamaño lo hace más ligero y cómodo en la muñeca, especialmente durante entrenamientos largos. Sin embargo, más allá de lo estético, este cambio no añade un valor funcional decisivo en el ámbito del fitness o la salud. Aunque se agradece la ligereza, el impacto real para los usuarios que priorizan el rendimiento y las métricas es mínimo. El rediseño es más una evolución estética que una mejora sustancial para los deportistas.
Pantalla: más grande y brillante
Uno de los cambios más destacables es el aumento del tamaño de la pantalla. El Apple Watch Series 10 ahora tiene versiones de 42 mm y 46 mm, lo que permite mostrar más información de un vistazo. La pantalla OLED de gran ángulo de visión es una mejora interesante, especialmente cuando se utiliza en exteriores bajo luz solar directa. Con 2.000 nits de brillo, la visibilidad es impecable incluso en condiciones de luz intensa, lo que es una gran ventaja para quienes entrenan al aire libre. No obstante, aunque tener más espacio para ver métricas es útil, la experiencia general de usuario no se transforma de manera significativa.
Funcionalidades de salud: detección avanzada pero sin grandes sorpresas
Uno de los puntos donde el Apple Watch Series 10 ha hecho progresos es en las funciones de salud. Incorpora los sensores habituales que ya hemos visto en generaciones anteriores, como el ECG, la medición de oxígeno en sangre (SpO2) y el VO2max. Además, añade una función esperada: la detección de apneas del sueño. Esta nueva herramienta es útil para quienes padecen o sospechan de problemas respiratorios mientras duermen. Sin embargo, esta función llega algo tarde, dado que otras marcas ya han incorporado la detección de apneas del sueño en sus dispositivos desde hace un tiempo.
La detección de caídas y la detección de accidentes siguen siendo características destacadas en el Series 10, ofreciendo una capa adicional de seguridad para quienes practican deportes de riesgo o simplemente desean estar cubiertos en su día a día.
Enfoque en fitness: ¿novedades o más de lo mismo?
A nivel de fitness, el Apple Watch Series 10 sigue siendo un excelente monitor de actividad física, pero no trae grandes innovaciones respecto a sus predecesores. Las funciones básicas como el seguimiento de entrenamientos, la monitorización del ritmo cardíaco y la estimación del VO2max son precisas y útiles, pero ya estaban presentes en versiones anteriores. En este sentido, el Series 10 no supone un salto cualitativo.
Donde sí encontramos una mejora es en la monitorización de actividades acuáticas. El reloj es resistente al agua hasta 50 metros, lo que lo hace ideal para nadadores. Además, añade un profundímetro y un sensor de temperatura del agua, lo que proporciona métricas más detalladas durante actividades como el snorkel o la natación en aguas abiertas. Estas funciones son útiles para un grupo específico de usuarios, pero no revolucionarán la experiencia de la mayoría de los corredores o ciclistas, por ejemplo.
La nueva app Mareas, que permite consultar la previsión de condiciones del mar, es un añadido interesante para surfistas y nadadores en aguas abiertas, pero una vez más, se trata de una mejora marginal para un segmento específico de usuarios.
Batería: la gran asignatura pendiente
Si hay un área donde Apple sigue teniendo margen de mejora, es la autonomía de la batería. El Apple Watch Series 10 mantiene las 18 horas de autonomía en uso normal, lo que implica que, si haces entrenamientos largos o lo usas intensivamente, tendrás que recargarlo cada noche. Aunque Apple ha mejorado el modo de bajo consumo, que extiende la batería hasta 36 horas, este modo limita algunas de las funciones principales, por lo que no es una solución ideal para todos.
Lo positivo es la carga rápida, que permite cargar el 80% de la batería en 30 minutos. Esto es útil si necesitas un impulso rápido antes de salir a entrenar, pero sigue sin resolver el problema de fondo: la batería del Apple Watch no está diseñada para usuarios que busquen monitoreo continuo en actividades largas como ultramaratones o triatlones, algo en lo que otros relojes deportivos, como los de Garmin o Suunto, superan claramente al dispositivo de Apple.
Conectividad y sensores: lo esperado, pero sin sorpresas
El chip U2 es una de las novedades tecnológicas del Apple Watch Series 10, mejorando la precisión en la localización de dispositivos. Sin embargo, su impacto en el fitness es limitado. Es útil para encontrar otros dispositivos cercanos, pero no añade valor directo a las actividades deportivas.
En cuanto a la conectividad, el Series 10 mantiene GPS, GNSS, Bluetooth 5.3 y Wi-Fi, lo cual es lo esperado en un reloj de gama alta, pero no presenta mejoras significativas en el rendimiento frente a versiones anteriores.
Precios
Estos son todos sus precios:
-Aluminio, GPS, 42 mm: 449 euros
-Aluminio, GPS, 46 mm: 479 euros
-Aluminio, GPS + LTE, 42 mm: 569 euros
-Aluminio, GPS + LTE, 46 mm: 599 euros
-Titanio, 42 mm: 799 euros
-Titanio, 46 mm: 849 euros
Analizamos sus 13 principales novedades
El Apple Watch Series 10 es la evolución más reciente de la popular línea de relojes inteligentes de Apple. Aunque mantiene muchas de las funciones clave que han definido esta serie a lo largo de los años, incorpora algunas mejoras importantes que lo posicionan como un dispositivo avanzado, tanto en lo estético como en su capacidad para monitorizar la salud y el fitness. A continuación, analizamos todas las funcionalidades del Apple Watch Series 10, para que puedas entender mejor qué ofrece este reloj y si realmente es lo que necesitas.
1. Pantalla: OLED con gran ángulo de visión
La pantalla del Apple Watch Series 10 es una de sus mayores novedades. Se trata de una pantalla OLED con gran ángulo de visión, lo que significa que puedes ver la pantalla nítidamente desde prácticamente cualquier ángulo. Esta mejora es especialmente útil para los usuarios que están en movimiento constante o al aire libre, donde las condiciones de luz no siempre son ideales. Además, su brillo máximo de 2.000 nits hace que sea fácil de ver bajo la luz solar directa, mientras que el brillo mínimo de 1 nit la convierte en una opción adecuada para la noche sin causar molestias a la vista.
2. Monitorización de salud avanzada
El Apple Watch Series 10 sigue siendo un líder en cuanto a monitorización de la salud, con varias funcionalidades clave que lo convierten en un dispositivo muy útil para quienes desean mantener su bienestar bajo control.
- ECG (Electrocardiograma): Permite medir la actividad eléctrica del corazón y detectar posibles problemas cardíacos, como la fibrilación auricular.
- Medición de oxígeno en sangre (SpO2): Mide el nivel de oxígeno en la sangre, un indicador clave de la salud respiratoria.
- Detección de caídas: El reloj puede detectar si el usuario ha sufrido una caída brusca y ofrecer la opción de llamar a los servicios de emergencia si no hay respuesta.
- Detección de accidentes: Similar a la detección de caídas, esta función alerta a los servicios de emergencia si el reloj detecta un accidente automovilístico.
- Medición del VO2max: Esta métrica es fundamental para medir la capacidad aeróbica y es una herramienta esencial para quienes entrenan de forma intensiva.
- Monitorización del sueño: El Series 10 no solo registra las horas de sueño, sino que también ofrece un análisis de la calidad del descanso, incluyendo la detección de apneas del sueño, una nueva función en este modelo.
3. Fitness y deporte: seguimiento completo de actividades
El Apple Watch Series 10 cuenta con una amplia gama de herramientas para monitorizar la actividad física, que lo convierten en una opción muy completa para cualquier deportista, ya sea aficionado o profesional.
- Ritmo cardíaco: Monitorización constante de la frecuencia cardíaca durante entrenamientos, con alertas si el ritmo es demasiado alto o bajo.
- GPS integrado: Ideal para runners y ciclistas, el GPS permite registrar la distancia recorrida y la velocidad sin necesidad de llevar el iPhone.
- Nuevos sensores para actividades acuáticas: El Series 10 es resistente al agua hasta 50 metros, y añade un profundímetro y un sensor de temperatura del agua. Esto lo hace perfecto para actividades como la natación, el buceo o el snorkel.
- App Mareas: Esta nueva aplicación te permite consultar la previsión de mareas, algo ideal para surfistas y nadadores en aguas abiertas, ya que ofrece información precisa sobre los horarios de pleamar y bajamar.
- Detección automática de entrenamientos: Si empiezas a entrenar sin seleccionar una actividad, el reloj te avisará para registrar automáticamente tu sesión.
- Entrenamientos personalizados: Puedes personalizar tus entrenamientos, eligiendo objetivos de tiempo, calorías o distancia, y seguir tu progreso en tiempo real.
4. Nueva app Constantes Vitales
La app Constantes Vitales es una de las principales novedades en cuanto a la monitorización de la salud del Apple Watch Series 10. Esta aplicación permite a los usuarios ver de un vistazo sus datos de salud nocturnos, lo que facilita una comprensión más completa de su estado general. Además de mostrar métricas básicas como el ritmo cardíaco, oxígeno en sangre y variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), la app ofrece notificaciones cuando dos o más métricas sobrepasan los valores normales. Esta funcionalidad es útil para detectar cambios repentinos que podrían estar relacionados con condiciones de salud más serias.
Un aspecto clave es que la app no solo avisa sobre estas alteraciones, sino que también proporciona una explicación detallada sobre cómo podrían estar influenciadas por factores externos, como cambios en la altitud, el consumo de alcohol, o la presencia de alguna patología. Este nivel de personalización e interpretación de los datos ayuda a los usuarios a tomar decisiones informadas sobre su salud y hábitos diarios.
5. Carga de Ejercicio
Otra función interesante en el Series 10 es la Carga de Ejercicio, que ofrece una nueva forma de evaluar el impacto que tienen la intensidad y la duración de los entrenamientos en la forma física a largo plazo. Esta herramienta es especialmente útil para atletas y personas que entrenan con regularidad, ya que les ayuda a entender cómo cada sesión de entrenamiento afecta su capacidad física global, y si están entrenando demasiado o necesitan aumentar su carga.
Esta función analiza los datos del entrenamiento y los combina con las métricas de salud del usuario, proporcionando una evaluación general del impacto acumulativo de la actividad física. Así, los usuarios pueden ajustar mejor su rutina de ejercicios diaria, evitando el sobreentrenamiento o detectando cuando es necesario incrementar la intensidad.
6. Anillos de Actividad más personalizables
Los Anillos de Actividad, una de las características más icónicas del Apple Watch, también han recibido una actualización. Ahora son aún más personalizables, permitiendo a los usuarios fijar objetivos basados en días específicos de la semana. Esto es particularmente útil para quienes tienen horarios o hábitos variables, ya que pueden ajustar sus metas en función de la carga de trabajo o las actividades planificadas para cada día.
Además, los usuarios pueden pausar los anillos durante un día, una semana o incluso más tiempo sin que esto afecte su racha de premios. Esta es una mejora pensada para dar mayor flexibilidad, permitiendo planificar periodos de descanso o recuperación sin perder la motivación por alcanzar metas. Por ejemplo, si estás lesionado o necesitas un descanso, puedes pausar tus anillos sin sentir que has perdido tu progreso.
7. Detección de apneas del sueño
Una de las novedades más importantes en este modelo es la detección de apneas del sueño, un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Gracias a los avanzados sensores de ritmo cardíaco y oxígeno en sangre, el Series 10 puede detectar interrupciones en la respiración durante la noche, alertando al usuario sobre posibles problemas que pueden requerir atención médica.
8. Chip S10 y Neural Engine de cuatro núcleos
En su interior, el Apple Watch Series 10 incluye el chip S10, que mejora el rendimiento general del dispositivo. El nuevo Neural Engine de cuatro núcleos permite realizar cálculos más rápidos y eficientes, lo que mejora la precisión en tareas como el análisis de las métricas de salud y fitness. También es esencial para mejorar el rendimiento en el dictado de voz y la interacción con Siri, permitiendo una experiencia más fluida.
9. Conectividad y localización precisa
El Apple Watch Series 10 cuenta con GPS y varios sistemas de posicionamiento global, como GNSS, Galileo y BeiDou, lo que asegura un seguimiento preciso en cualquier parte del mundo. La inclusión del chip U2 de banda ultraancha también mejora la precisión en la localización de otros dispositivos de Apple cercanos, como el iPhone o los AirPods.
Otras opciones de conectividad incluyen Bluetooth 5.3, Wi-Fi y la posibilidad de conectividad LTE, lo que permite hacer y recibir llamadas directamente desde el reloj sin necesidad de tener el iPhone cerca.
10. Autonomía y carga rápida
Aunque Apple ha introducido mejoras en muchos aspectos, la autonomía del Series 10 sigue siendo de hasta 18 horas en uso estándar. Sin embargo, el modo de bajo consumo permite extender la duración hasta 36 horas, lo que puede ser útil en situaciones donde no puedas cargar el reloj frecuentemente. Esta limitación sigue siendo un punto a mejorar en comparación con otros relojes deportivos que ofrecen varios días de autonomía.
La carga rápida es una ventaja para quienes tienen poco tiempo: el reloj alcanza el 80% de su capacidad en solo 30 minutos de carga. Esto significa que puedes darle un empujón rápido antes de dormir si lo usas para monitorizar el sueño.
11. Funciones de seguridad: llamadas de emergencia y detección de accidentes
El Apple Watch Series 10 incluye funciones que pueden marcar la diferencia en situaciones de emergencia:
- Llamada de emergencia: Con solo mantener presionado el botón lateral, puedes hacer una llamada de emergencia, incluso si no tienes el iPhone cerca (en el modelo con LTE).
- Detección de accidentes: Si el reloj detecta un accidente automovilístico, llamará automáticamente a los servicios de emergencia, una función que puede ser crítica en momentos de peligro.
12. Funciones de uso diario
El Apple Watch Series 10 sigue ofreciendo las funcionalidades habituales para mejorar el día a día de los usuarios:
- Siri mejorado: Gracias al chip S10 y al Neural Engine, Siri es más rápido y preciso, permitiendo una interacción más fluida tanto en comandos de voz como en la gestión de recordatorios o consultas rápidas.
- Notificaciones: Puedes recibir y responder notificaciones de mensajes, llamadas y aplicaciones de terceros directamente desde la muñeca.
- Reproducción de música y podcasts: Ahora es posible reproducir música y podcasts a través del altavoz del reloj, sin necesidad de auriculares.
- Control de la casa inteligente: Compatible con la aplicación Casa, permite controlar dispositivos domésticos inteligentes como luces, termostatos o cámaras de seguridad desde el reloj.
13. Nuevas esferas y personalización
Con el watchOS 11, el Apple Watch Series 10 trae nuevas esferas que aprovechan al máximo la pantalla más grande. La esfera Flujo, por ejemplo, llena la pantalla de colores dinámicos que cambian constantemente, mientras que la esfera Reflejos reacciona de manera sutil a los movimientos del usuario.
Más de lo mismo con algunas mejoras
El Apple Watch Series 10 es, sin duda, un dispositivo refinado, pero en el ámbito de la salud y el fitness, no ofrece las innovaciones radicales que algunos usuarios esperaban. Sí, tiene una pantalla más grande y brillante, es más fino y cómodo, y añade algunas funciones nuevas como la detección de apneas del sueño y mejoras en la monitorización de actividades acuáticas. Sin embargo, las principales limitaciones —especialmente la batería— siguen presentes, lo que hace que este reloj quede algo corto frente a otros dispositivos específicamente diseñados para deportistas de alto rendimiento.
Para usuarios que buscan un dispositivo más orientado a la monitorización del sueño, entrenamientos largos y una autonomía prolongada, existen alternativas en el mercado que ofrecen una experiencia más completa. El Series 10 sigue siendo una excelente opción para aquellos que buscan una combinación de estilo, conectividad y funciones de salud generales, pero no es un cambio de juego en el mundo del fitness.
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