Adidas Adizero Boston 12

9.6
SCORE

Precio original Adidas 160,00 €




Lo que necesitas saber

Tipo de runner
Runners de peso ligero o medio
Ideal para
Entrenamientos de calidad, series, rodajes rápidos
Peso
267 gr
Puntos fuertes
Equilibrio entre rapidez y amortiguación
Una zapatilla para todo, entrenar y competir
Suela Continental, gran agarre
Fecha
noviembre de 2023
Rivales

Características

Género
Hombre
Mujer
Peso Hombre
267 gr
Peso Mujer
227 gr
Drop
7 mm
Amortiguación
Neutro
Constitución
Delgada
Medio
Pisada
Neutro
Superficie
Asfalto
Uso
Entrenamiento
Competición
Ritmo
Alto
Pie
Normal
Apoyo
Punta
Distancia
Corto
10K
Media maratón
Maratón
Sostenibilidad
Material reciclado
Color
Amarillo
Azul
Blanco
Gris
Morado
Naranja
Negro
Rojo
Rosa
Verde
Año
2023
  • Ligereza
    9.0
  • Amortiguación
    8.0
  • Flexibilidad
    8.0
  • Respuesta
    9.0
  • Estabilidad
    8.0
  • Agarre
    8.0

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Fotos Adidas Adizero Boston 12

1 / 10

Vídeo Adidas Adizero Boston 12

La nueva actualización de las adidas Adizero Boston 12 mantienen la esencia de esa legendaria saga de zapatillas mixtas de la marca alemana para adaptarse a los entrenamientos de calidad más exigentes, incluso a las competiciones con las mejores garantías de éxito sobre el asfalto. Tecnología puntera de adidas evolucionada para ofrecer transiciones más suaves, pero sin tocar esos apartados tan relevantes como amortiguación, dinamismo y eficiencia en carrera.

En la tarjeta de presentación de estas zapatillas de running adidas Boston 12 hay remarcar que hablamos de un modelo confortable, moderno y rápido, y que incluye material de fibra de carbono con exclusivas varillas Eneryg Rods para maximizar la experiencia de velocidad en cada zancada de tus entrenamientos y/o carreras.

¿Cuáles son las novedades y características de las adidas Adizero Boston 12?

¿Cuáles son las novedades y características de las adidas Boston 12?

Siendo un modelo referente para ese perfil de corredor/a que buscan una zapatilla versátil para ser más veloz y rápido, pero también para correr de forma más segura y confortable, desde adidas running han apostado por un introducir una serie de mejoras, y las principales novedades de estas adidas Adizero Boston 12 pasan por un tacto más blando y menos firmeza, pero siendo estable. También es cierto que después del rediseño integral de la versión anterior de las adidas Adizero Boston 11, la verdad es que esta nueva actualización no supone un cambio radical.

Perfil de runner de las adidas Adizero Boston 12

En primer lugar, la reconfiguración de la mediasuela. Las innovadoras espumas Lightstrike y Lightstrike Pro siguen presentándose en capas superpuestas, y funcionan al unísono para ofrecer una sensación de ligereza, comodidad, reactividad y estabilidad. Ahora bien, con respecto a su versión anterior, los desarrolladores de producto de adidas han incluido una evolución de estos materiales (versión v2), y cuyo tacto es más blando, reduciendo ligeramente su grado de firmeza, pero sin dejar de ser estable.

Entre capa y capa de Lightstrike y Lightstrike Pro aparecen las citadas varillas de carbono de Energy Rods, que favorecen unas transiciones más suave y rápidas en la fase de despegue del ciclo de la pisada.

"La Adizero Boston 12 se ha diseñado a partir de datos de atletas con el fin de crear la zapatilla perfecta para entrenamientos de velocidad. Queremos que los corredores/as sientan la misma adrenalina que el día de la carrera mientras entrenan con una pisada más suave, veloz y ligera", ha recalcado Coralie Ho-Von, Directora de producto para Global Adizero

Por otro lado, la parte superior de esta nueva actualización de la familia Adizero Boston de adidas sigue evolucionando para aligerar todavía más el peso de la zapatilla, y sin que ello haga mella alguna en su capacidad de sujeción con una mayor estructura. Sigue siendo un upper muy bien ventilado, y también sin perder la referencia de la sostenibilidad para el cuidado del medio ambiente. Apartado que se aprecia claramente en la construcción de su upper con un tejido que usa al meno un 50% de materiales reciclados. Todo este rediseño está pensado para mejorar la adaptabilidad del modelo al pie del runner.

Mientras que el compuesto de caucho Continental es el elemento estrella de su suela exterior. Únicamente presentado en las zonas de mayor desgaste, y con el propósito de ofrecer mayor grado de durabilidad, y por supuesto, un excelente agarre sobre el asfalto, incluso sobre superficies húmedas.

Perfil de runner de las adidas Adizero Boston 12

Estas adidas Adizero Boston 12 vuelven por su fueros, recuperando ese aire de zapatilla versátil y ágil que eran las icónicas adidas Adizero Boston 9. Pero, sin lugar a dudas, incorporando lo último de lo último en tecnologías punteras de la marca alemana.

Su perfil de usuario sigue sin variar: corredores/as de pisada neutra, de constitución ligera y para moverse a ritmos rápidos, combinando amortiguación confortable y óptima y una respuesta excepcional. Están diseñadas para correr con intensidad en series, entrenamientos rápidos y en competición, si así lo deseas.

Especificaciones técnicas de la adidas Adizero Boston 12

Especificaciones técnicas de la adidas Adizero Boston 12

En la faceta más técnica de esta zapatilla voladora de adidas, las Adizero Boston 12 cuentan con un drop de 7 milímetros con una alturas de 38 milímetros en el talón y 31 milímetros en el antepié. Su capacidad de respuesta también viene de la mano de esa gran ligereza que presenta este modelo con 267 gramos en zapatillas de running para hombre y de 227 gramos en zapatillas de running para mujer.

Si estás pensando en una zapatilla de running para correr rápido, que reduzcan la pérdida de energía y aseguren la máxima propulsión; manteniendo un óptimo grado de confort para correr con seguridad, las adidas Adizero Boston 12 es lo que estás buscando para mantener en tu cabeza esa idea de sacar tu mejor versión en los entrenamientos más exigentes. Esta última actualización de la saga Adizero Boston sobresale por su ligereza, suavidad, amortiguación y respuesta.

Review de Adidas Adizero Boston 12

10 de mayo de 2024

Nuestros testers te cuentan su opinión:

8.8

Ventajas

  • Una de las zapatillas más versátiles del mercado: Entrenamiento y competición
  • Rápidas pero también estables
  • Buena relación calidad precio

Inconvenientes

  • Tacto firme en carrera a ritmos más lentos
  • Tallan pequeñas, recomendamos comprar media talla más a la habitual

Adidas Boston 12: Una de las mejores zapatillas de entrenamiento de 2023

Las Adidas Boston 12 llegan como una propuesta interesante en el mundo del running. A primera vista, destacan por su diseño estilizado y prometen ser una herramienta polivalente para diferentes tipos de entrenamientos.

adidas adizero boston 12 review runnea

Primeras impresiones al calzarte las Adidas Adizero Boston 12

Al calzarme estas zapatillas por primera vez, noto una sensación de firmeza combinada con una sorprendente ligereza. El ajuste es ceñido pero cómodo, aunque la zona del talón requiere de un poco de atención para asegurar un bloqueo adecuado. El sistema de cordones ofrece suficiente flexibilidad para ajustar la presión, pero puede requerir algo de experimentación para encontrar el equilibrio perfecto.

Sensaciones en carrera

adidas adizero boston 12 review runnea

Una vez en movimiento, las Boston 12 se sienten ágiles y responsivas. La transición del talón al antepié es suave, gracias a la inclinación lateral del talón y la disposición de las Energy Rods. La mediasuela, combinando Lightstrike Pro y Lightstrike EVA, ofrece una mezcla equilibrada de amortiguación y retorno de energía, lo que se traduce en un impulso eficiente en cada zancada.

Rendimiento a diferentes ritmos

adidas adizero boston 12 review runnea

Estas zapatillas brillan en una amplia gama de ritmos. Para entrenamientos lentos y regulares, proporcionan la amortiguación necesaria sin sacrificar la sensación de terreno. En ritmos más rápidos, como series o entrenamientos de tempo, la firmeza y la respuesta se hacen más evidentes, ofreciendo esa sensación de velocidad y eficiencia que muchos corredores buscan.

Recomendación para tipos de corredores

Las Boston 12 son ideales para corredores de pisada neutra que buscan una zapatilla versátil para entrenamientos variados. Dada su combinación de amortiguación y respuesta, son especialmente recomendables para aquellos que buscan una zapatilla para largas distancias o para sesiones de velocidad. Sin embargo, corredores con una pisada muy pronunciada en el talón o aquellos que prefieren un ajuste más holgado podrían necesitar considerar otras opciones.

Durabilidad y calidad de materiales

adidas adizero boston 12 review runnea

En cuanto a durabilidad, Adidas no decepciona. La suela de goma Continental asegura una larga vida útil, incluso en condiciones de entrenamiento intensas. El upper, aunque ligero y transpirable, parece resistente y bien construido, prometiendo soportar kilómetros de desgaste.

Lo que más me ha gustado

  • Versatilidad en rendimiento: Las Boston 12 brillan por su capacidad para adaptarse a diferentes tipos de entrenamientos. Desde rodajes largos hasta sesiones de velocidad, responden excepcionalmente bien, lo que las convierte en una opción muy versátil.
  • Combinación de amortiguación y respuesta: La mediasuela, con su mezcla de Lightstrike Pro y Lightstrike EVA, proporciona una amortiguación cómoda sin sacrificar la respuesta. Esto se traduce en una carrera eficiente y placentera, especialmente en ritmos variados.
  • Calidad de materiales y durabilidad: La durabilidad es un punto fuerte, con una suela de goma Continental que promete un rendimiento prolongado y un upper resistente que soporta el desgaste habitual del entrenamiento.
  • Una zapatilla para todo: A pesar de su buena amortiguación, las zapatillas mantienen una excelente sensación de terreno, permitiendo una percepción clara y directa que favorece la agilidad y la rapidez en la respuesta.

Lo que menos me ha gustado

  • Ajuste del talón y sistema de cordones: El ajuste en la zona del talón podría ser algo más mullido y confortable, requiriendo atención especial para lograr un bloqueo adecuado. Además, el sistema de cordones puede necesitar ajustes frecuentes para encontrar el equilibrio perfecto entre comodidad y seguridad.
  • Rigidez inicial: Al principio, las zapatillas pueden sentirse algo rígidas, lo que requiere un período de adaptación. Este aspecto podría ser un inconveniente para runners que prefieren una sensación inmediata de flexibilidad y comodidad.
  • Sensación de excesiva firmeza en ritmos lentos: Aunque es una ventaja en ritmos rápidos, la firmeza de la zapatilla puede sentirse un poco menos cómoda en entrenamientos más lentos o relajados.

adidas adizero boston 12 review runnea

Las Adidas Boston 12 se presentan como una excelente elección para corredores que valoran la polivalencia y la eficiencia. Aunque su ajuste puede requerir algo de ajuste, una vez solucionado, ofrecen una experiencia de carrera envidiable. Son una opción sólida tanto para entrenamientos diarios como para sesiones más exigentes, haciendo honor a su reputación como una de las zapatillas más versátiles del mercado.

Ventajas

  • Versatilidad en entrenamientos y competiciones de diferentes ritmos.
  • Estabilidad destacable, manteniendo el pie seguro incluso en tiradas largas.
  • Suela Continental que garantiza seguridad en distintas superficies.

Inconvenientes

  • Ajuste en el talón mejorable, especialmente en giros y curvas.
  • Espuma con tacto duro, que puede no ser del gusto de todos.

Adidas Boston 12: Una opción para el runner que busca todo en una sola zapatilla

Hay zapatillas que se convierten en verdaderos iconos, y la adidas Adizero Boston 12 es, sin duda, una de ellas. ¿Por qué será que en cada carrera, desde un 10k hasta una maratón, la presencia de las Boston es una constante? Pues bien, tras más de 3 meses corriendo con estas zapatillas, creo que he descubierto el porqué de su popularidad.

Primeras sensaciones: Polivalencia en su ADN

Al calzarte las adidas Boston 12 por primera vez, entiendes inmediatamente su fama. Estamos ante una zapatilla versátil y polivalente, capaz de adaptarse a múltiples escenarios de carrera. Aunque su espuma parece haberse ablandado en comparación con la Boston 11, mantiene una rigidez característica que le confiere una personalidad única.

Ritmos y distancias

La Boston 12 se transforma con el ritmo. A velocidades más lentas, puede parecer algo rígida, pero es al acelerar cuando revela su verdadera esencia. El Lightstrike Pro ocupa un lugar prominente en esta mediasuela, trabajando en armonía con los energy rods, que aportan esa rigidez casi de placa. Es en los entrenamientos más intensos donde esta zapatilla se siente en su salsa, ofreciendo esa rigidez adicional que se traduce en un empuje extra.

Tipo de runner ideal: Enfocada al entrenamiento y a la competición

La Boston 12 está claramente enfocada en aquellos corredores que buscan mejorar su rendimiento. Si bien puede servir para entrenamientos generales, todo en ella grita que está diseñada para corredores experimentados que no están listos para dar el salto a modelos como la Adios Pro 3, pero que buscan un híbrido competente de adidas.

Posible punto de mejora

Si hay algo en la Boston 12 que nos ha dejado queriendo más, es su upper. El mesh utilizado por adidas es rígido en algunas zonas, y la de algo de estructura y soporte en el collar puede ser un problema para los que necesitan mayor sujeción en la zona, especialmente en pistas o zonas con curvas pronunciadas. A pesar de ser liviano y minimalista, su ajuste y comodidad podrían mejorarse.

La Adidas Boston 12 es una zapatilla mixta que brilla en entrenamientos de calidad. Para ritmos lentos hay opciones más cómodas, pero en series rápidas o intervalos, esta zapatilla responde excepcionalmente bien. Su punto dulce se encuentra en la parte delantera, ideal para quienes corren con el medio pie.

Alternativas a la adidas Boston 12

Frente a alternativas como la New Balance SC Trainer v2 o la Hoka Mach X, la Boston 12 puede no ser la más cómoda en el upper, pero supera en reactividad gracias a su combinación de espumas y energy rods. Su suela, casi rozando la excelencia, ofrece un agarre formidable en asfalto, aunque en superficies más irregulares, puede que no te sientas tan seguro.

En resumen: Una opción para el runner todo terreno

En definitiva, la adidas Adizero Boston 12 se presenta como una opción formidable para el corredor popular que busca un calzado versátil. Ideal para entrenamientos a ritmos variados y competiciones donde la reactividad es clave. Aunque puede que no sea la mejor elección para aquellos que buscan ritmos inferiores a 3'30"/km, para el resto, la Boston 12 es una apuesta segura. Con la Boston en tus pies, cada carrera se convierte en una oportunidad para superarte.

8.2

Ventajas

  • Suela Continental, todo un seguro
  • Buen precio
  • Una zapatilla que puedes utilizar para casi todo

Inconvenientes

  • Le falta tal vez algo de mayor sujeción a la zona del talón, tobillo

Adidas Boston 12: Versatilidad para entrenamientos de calidad y competiciones de cualquier distancia

Tengo claro que con esta nueva versión, las Adizero Boston 12 están de vuelta. El personal de adidas ha dado con la tecla acertada, las mejoras introducidas nos presentan una zapatilla con unas sensaciones de mayor ligereza y suavidad en cada zancada, si las comparamos con su versión anterior de las adidas Adizero Boston 11.

Pero sí hay algo que tengo que destacar de estas renovadas adidas Adizero Boston 12 es el gran equilibrio entre amortiguación y respuesta. Todo esto viene de la mano de una nueva media suela de doble densidad con las espumas Lightstrike Pro y Lightstrike 2.0 y la nueva configuración de las varillas de fibra de vidrio de las EnergyRods 2.0 -punto que se diferencian con las adidas Adizero Adios Pro 3 que llevan varillas de fibra de carbono-.

Desde mi punto de vista, esta combinación de compuestos y tecnología puntera hacen que el rendimiento de las Adizero Boston 12 suba enteros respecto a su versión anterior de las adidas Adizero Boston 11. Ahora, estas Adizero Boston 12 se sienten más suaves, con un tacto más blando y sin renunciar a unas sensaciones de carrera dinámicas para correr rápido.

Por otro lado, en cuanto al corte superior, me gusta que el upper sea de una sóla pieza. Esto añade ligereza y transpirabilidad. Además, está fabricada con materiales reciclados, lo que contribuye a que te calces una zapatilla más sostenible. El hecho de que su suela lleve compuesto Continental en los puntos más expuestos al desgaste también contribuye a disfrutar de una tracción más fiable sobre el asfalto.

Tengo claro que es una opción indicada, siempre y cuando, busques correr rápido, pero también seguro en todo tipo distancias tanto en entrenamientos diarios y de calidad, como en carreras de media y larga distancia. No son tan reactivas y voladoras como las adidas Adizero Adios Pro 3, pero sí que son realmente eficientes como para rebasar la línea de meta con las mejores sensaciones, y tener esa satisfacción de que has logrado sacar tu mejor versión runner. En este sentido, las adidas Adizero Boston 12 son tus aliadas perfectas para que sigas con tu progresión.

Opiniones de Adidas Adizero Boston 12

8.1

Valoración media De los usuarios
Máx: 8.5
Min: 7.5
Ligereza
8.0
Amortiguación
8.4
Flexibilidad
6.9
Respuesta
8.9
Estabilidad
7.4
Agarre
8.7

7 usuarios han valorado este modelo de zapatillas de running

JR
Javier Ruiz

1 Review 0 Respuestas 0 likes

7 de octubre de 2024
Valoración usuario

7.5

Ligereza
8
Amortiguación
9
Flexibilidad
5
Respuesta
9
Estabilidad
5
Agarre
9

Zapatilla perfecta para entrenamientos rápidos y series.

R
RaquelLopez

2 Reviews 6 Respuestas 0 likes

6 de octubre de 2024
Valoración usuario

8

Ligereza
7
Amortiguación
8
Flexibilidad
8
Respuesta
8
Estabilidad
7
Agarre
10

Las utilizo para carreras de 10k, media maratón y maratón. Me gusta su espectacular agarre, que me da mucha confianza en carrera, y también su respuesta, con ellas me canso menos y rindo más. Como punto negativo diría que para mi no son especialmente cómodas ya que, después de casi 500 km con ellas, me siguen produciendo ampollas en el arco del pie.

RL
Rubén López

3 Reviews 0 Respuestas 3 like

22 de agosto de 2024
Valoración usuario

8.2

Ligereza
8
Amortiguación
8
Flexibilidad
8
Respuesta
9
Estabilidad
8
Agarre
8

Mi zapatilla para todo por excelencia, es la que he usado tanto para entrenamientos en pista como para largos, con tacto duro en la pisada es ideal para las series intensas sin menospreciar su amortiguación. Un zapatillón de adidas, la recomiendo a todo el mundo que me pregunta.

EO
Egoitz Oronoz

1 Review 0 Respuestas 0 likes

23 de febrero de 2024
Valoración usuario

8.2

Ligereza
9
Amortiguación
8
Flexibilidad
6
Respuesta
10
Estabilidad
8
Agarre
8

La palabra que define las Boston 12 es la versatilidad. Se trata de un modelo perfecto para realizar entrenamientos como para correr rápido en carreras y la respuesta de la zapatilla es muy buena. Como punto negativo, desde mi punto de vista, es que el material de la malla lateral es muy fino y estando la suela en buen estado he tenido que retirarlas debido a que se me ha rajado por completo.

Asideguapas
Asideguapas

12 Reviews 12 Respuesta 2 likes

1 de febrero de 2024
Valoración usuario

7.8

Ligereza
8
Amortiguación
8
Flexibilidad
7
Respuesta
8
Estabilidad
8
Agarre
8

Una zapatilla que me ha gustado mucho. Es durita, pero rápida y bien amortiguada. Le doy un 8

GorkaSerna
GorkaSerna

35 Reviews 29 Respuestas 2 likes

2 de diciembre de 2023
Valoración usuario

8.5

Ligereza
8
Amortiguación
9
Flexibilidad
7
Respuesta
9
Estabilidad
9
Agarre
9

Una zapatilla de entrenamiento muy versátil. Con un tacto firme ofrece buena reactividad y estabilidad en carrera. Buena opción para tener unas zapatillas parta todo, entrenar y competir

A 2 personas les ha parecido útil

runnero
runnero

122 Reviews 399 Respuestas 8 likes

22 de octubre de 2023
Valoración usuario

8.2

Ligereza
8
Amortiguación
9
Flexibilidad
7
Respuesta
9
Estabilidad
7
Agarre
9

Cuando te haces a ella es una maravilla. Tacto firme, pero reactividad muy evidente. Me gusta su diseño. Su agarre es bueno y su durabilidad también

A 3 personas les ha parecido útil

Consultas y comentarios de Adidas Adizero Boston 12

Mostrando 5 de 80 consultas
Pregunta: P:

Joma R1000

JC
Jon Colado
27/01/2025 00:14:01
Respuesta: R:

¡Hola! Encantado de ayudarte con tus necesidades de zapatillas para entrenamiento y carreras. Dado tu ritmo y características físicas, te recomendaré algunas opciones que se adaptan bien tanto para entrenamientos de series o fartlek como para carreras de 10k y 21k.

- Amortiguación: Alta, con espuma Nitro para una mayor reactividad.

- Peso: Ligera, ideal para entrenamientos rápidos.

- Tipo de pisada: Neutra.

- Características: Placa de carbono para mayor impulso y eficiencia.

- Amortiguación: Reactiva, con espuma ZoomX.

- Peso: Ligera, perfecta para entrenamientos intensos.

- Tipo de pisada: Neutra.

- Características: Placa de carbono para mejorar la velocidad y la eficiencia.

3. Adidas Boston 12

- Amortiguación: Excelente, con Lightstrike Pro para una mayor comodidad en carreras largas.

- Peso: Ligera, ideal para mantener un buen ritmo en distancias largas.

- Tipo de pisada: Neutra.

- Características: Placa de carbono Energyrods para mayor eficiencia.

4. Asics Magic Speed 4

- Amortiguación: Equilibrada, con FlyteFoam Blast para una buena combinación de suavidad y reactividad.

- Peso: Ligera, adecuada para mantener un ritmo constante en carreras largas.

- Tipo de pisada: Neutra.

- Características: Placa de carbono para mejorar la eficiencia en cada zancada.

Estas zapatillas te proporcionarán el soporte y la reactividad necesarios para tus entrenamientos y carreras, ayudándote a mantener un buen ritmo y comodidad durante tus actividades.

Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GC
Gorka Cabañas 27/01/2025 13:00:18
Respuesta: R:

La Superblast 2 seguro que te gusta. No te la he recomendado por precio, pero te va a encantar.
La Mach 6 cuenta con una amortiguación bastante más liviana.

JC
Jon Colado 27/01/2025 16:36:44
Pregunta: P:

Buenas tardes, tengo bastantes problemas de inestabilidad de tobillo, me tengo que concentrar mucho para pisar siempre de metatarso, es mejor un drop bajo o un drop alto? , estoy buscando un modelo para distancias largas, pie normal, peso 73 kg, 1'79 altura. Ritmos 4'30 / 5'30 +-

JL
J LHST
13/12/2024 15:46:50
Respuesta: R:

¡Hola! Gracias por tu paciencia. Vamos a abordar también la cuestión del drop.

¿Es mejor un drop bajo o un drop alto para la inestabilidad de tobillo?

El drop de una zapatilla se refiere a la diferencia de altura entre el talón y la punta del pie. Un drop bajo (generalmente entre 0-6 mm) puede ayudar a mejorar la estabilidad y la propriocepción, ya que favorece una pisada más natural y cercana al suelo. Esto puede ser beneficioso para quienes tienen problemas de inestabilidad de tobillo, ya que permite un mejor control y sensación del terreno.

Por otro lado, un drop alto (generalmente entre 8-12 mm) proporciona una mayor amortiguación en el talón, lo cual puede ser útil para corredores que tienden a talonear o que buscan una mayor protección en esa zona. Sin embargo, puede no ser tan efectivo para mejorar la estabilidad del tobillo.

Recomendaciones de zapatillas

  • Drop: 5 mm
  • Amortiguación: Alta
  • Peso: 248 g
  • Características: Gran amortiguación y soporte, adecuada para entrenamientos largos.

[Más información sobre HOKA Clifton 9 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/hoka/clifton/)

# 2. adidas Adizero Boston 12

  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Media-alta
  • Peso: 244 g
  • Características: Ideal para entrenamientos rápidos y competiciones, con buena estabilidad.

[Más información sobre adidas Adizero Boston 12 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/adizero-boston/)

  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Alta
  • Peso: 215 g
  • Características: Ligera y rápida, perfecta para entrenamientos y competiciones largas.

[Más información sobre Brooks Hyperion Max 2 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/brooks/hyperion-max/)

  • Drop: 5 mm
  • Amortiguación: Media
  • Peso: 250 g
  • Características: Diseñada para triatlón, muy cómoda y con buen soporte.

[Más información sobre ASICS Noosa Tri 16 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/noosa-tri/)

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Kiprun KD900 2

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Precio original 129,90 €
Desde 99,99 €

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  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Alta
  • Peso: 270 g
  • Características: Excelente para largas distancias, con gran comodidad y soporte.

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En resumen, un drop bajo puede ser más beneficioso para mejorar la estabilidad del tobillo, pero también es importante considerar la amortiguación y el soporte general de la zapatilla. Las opciones anteriores te ofrecen una buena combinación de estas características.

Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GS
Gorka Sedano 15/12/2024 22:47:10
Respuesta: R:

¡Hola! Gracias por tu paciencia. Vamos a abordar también la cuestión del drop.

¿Es mejor un drop bajo o un drop alto para la inestabilidad de tobillo?

El drop de una zapatilla se refiere a la diferencia de altura entre el talón y la punta del pie. Un drop bajo (generalmente entre 0-6 mm) puede ayudar a mejorar la estabilidad y la propriocepción, ya que favorece una pisada más natural y cercana al suelo. Esto puede ser beneficioso para quienes tienen problemas de inestabilidad de tobillo, ya que permite un mejor control y sensación del terreno.

Por otro lado, un drop alto (generalmente entre 8-12 mm) proporciona una mayor amortiguación en el talón, lo cual puede ser útil para corredores que tienden a talonear o que buscan una mayor protección en esa zona. Sin embargo, puede no ser tan efectivo para mejorar la estabilidad del tobillo.

Recomendaciones de zapatillas

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# 2. adidas Adizero Boston 12

  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Media-alta
  • Peso: 244 g
  • Características: Ideal para entrenamientos rápidos y competiciones, con buena estabilidad.

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  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Alta
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  • Características: Ligera y rápida, perfecta para entrenamientos y competiciones largas.

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  • Drop: 8 mm
  • Amortiguación: Alta
  • Peso: 270 g
  • Características: Excelente para largas distancias, con gran comodidad y soporte.

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En resumen, un drop bajo puede ser más beneficioso para mejorar la estabilidad del tobillo, pero también es importante considerar la amortiguación y el soporte general de la zapatilla. Las opciones anteriores te ofrecen una buena combinación de estas características.

Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GS
Gorka Sedano 15/12/2024 22:47:17
Pregunta: P:

Hola Gorka. Preparo la carrera 800 metros y 60 metros para oposición. Tengo que cambiar zapatillas y no se cuál. Mi duda es si mejor una que me sirva para ambas pruebas o una para cada prueba, con o sin placa de carbono, etc. Descarto clavos porque no soy experta en correr y leí que puedo lesionarme. Peso 52 kilos, pie delgado y leve pronación. Actualmente uso las Hoka Arahi 6 (40) y siento que me frenan. Agradecería mucho tu consejo. Saludos, Anita.

AL
Anita Lopez
14/12/2024 11:42:32
Respuesta: R:

¡Hola Anita! Gracias por tu consulta y por confiar en RUNNEA. A continuación te presentamos una serie de opciones con placa y sin placa:

Opciones con placa de carbono (o varillas de carbono)

- Características: Ligera, con buena amortiguación y placa de carbono que te ayudará en la propulsión. Ideal para mejorar tus tiempos en distancias cortas y medias.

- Enlace: [Nike Zoom Fly 6 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/zoom-fly-6/)

- Características: Excelente combinación de ligereza y soporte, con placa de carbono para mayor reactividad. Perfecta para corredores que buscan velocidad sin sacrificar estabilidad.

- Enlace: [ASICS Magic Speed 4 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/magic-speed-4/)

- Características: Zapatilla rápida y ligera, con varillas de carbono (EnergyRods) para una excelente respuesta y estabilidad. Ideal para corredores que buscan una zapatilla versátil y eficiente.

- Enlace: [Adidas Adizero Boston 12 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/adizero-boston-12/)

Opciones sin placa de carbono

- Características: Muy ligera y reactiva, ideal para distancias cortas y medias. Buena opción para tu peso y tipo de pisada.

- Enlace: [New Balance FuelCell Rebel v4 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fuelcell-rebel-v4/)

- Características: Ligera y con buena amortiguación, perfecta para entrenamientos rápidos y competiciones. Proporciona una excelente sensación de carrera.

- Enlace: [Saucony Kinvara 15 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/kinvara-15/)

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Precio original 129,90 €
Desde 99,99 €

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- Características: Buena opción para corredores que buscan una zapatilla ligera y rápida sin placa de carbono. Ofrece una excelente relación calidad-precio.

- Enlace: [Kiprun KD900 2 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/kiprun/kd900-2/)

Recomendación final

Para tus pruebas específicas de 800 y 60 metros, te recomendaría optar por una zapatilla sin placa de carbono como la New Balance FuelCell Rebel v4 o la Saucony Kinvara 15. Ambas te proporcionarán la ligereza y reactividad necesarias sin comprometer la estabilidad, lo cual es importante dado que mencionas una leve pronación y un pie delgado.

Si prefieres una opción con placa de carbono o varillas de carbono para aprovechar la propulsión extra, la Nike Zoom Fly 6 o la Adidas Adizero Boston 12 serían excelentes elecciones.

Espero que estas recomendaciones te sean útiles y te deseo mucho éxito en tus pruebas.

Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GS
Gorka Sedano 15/12/2024 22:37:03
Pregunta: P:

Buenos días! Soy corredor pesado, cerca de los 90k, y me gustaría preguntarte que uso puedo darle a las siguientes zapas, Boston 12 y hoka mach 5, son para mimos usos? Tempo, progresivos, incluso series y fartleks?. Para rodajes y tiradas tengo invincible 3, y para series y carreras zoom fly 5. No soy rápido, pero entreno 4,5 veces a las semana, distintas clases de entrenos, y me gusta intercambiar zapas y sensaciones. Perdona por la turra, y muchas gracias!

FJMC
francisco javier martinez calero
12/11/2024 11:48:20
Respuesta: R:

¡Buenos días! No te preocupes, aquí estamos para resolver tus dudas.

Mira, para tu peso, la Mach 5 no la veo tan adecuada. Te recomendaría más la Mach X 2, que es más equilibrada y se asemeja a la Boston 12. Ambas son buenas opciones para entrenamientos más rápidos, como los tempos, progresivos e incluso series y fartleks.

La Adidas Boston 12 tiene una buena amortiguación y es bastante reactiva, así que te va a servir bien para esos entrenos. La Hoka Mach X 2 también te va a dar esa mezcla de comodidad y respuesta que buscas.

Y si quieres una alternativa más cómoda pero igualmente equilibrada y rápida, te sugiero que le eches un ojo a las Puma Deviate Nitro 3. Son muy agradables y te pueden dar buenas sensaciones en esos entrenos.

Así que, en resumen, tanto la Boston 12 como la Mach X 2 son buenas para lo que buscas, y si quieres algo diferente, las Puma son una gran opción. ¡Espero que esto te ayude y que disfrutes de tus entrenos! ¡A darle caña!

Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GC
Gorka Cabañas 15/11/2024 11:08:04
Pregunta: P:

Hola buenas, en primer lugar enhorabuena por la web que teneis y gracias por vuestros consejos. Te comento, soy un chico, peso 65 kg, neutro, distancia de entreno/carrera 7-12km, ritmo 4:35 aprox, zona asfalto. Quiero unas zapatillas tanto para entreno como para alguna carrera esporádica, pero todo moviendome en la distancia de arriba. Actualmente uso unas NW Propel V2, pero pasaran a segundo plano. Quiero algo que me ayude a mantener mi ritmo o incluso bajarlos unos 10-15" pero sin perder del todo la amortiguación. Le he echado el ojo a las Boston 12, Nk Streakfly, hyperion max, kinvara 14, brooks launch 10, . Ver si me podeis echar una mano para decidirme.

AS
Alvaro S
09/11/2024 23:44:17
Respuesta: R:

¡Hola! Muchas gracias por tus amables palabras y por confiar en nosotros para ayudarte a elegir tus próximas zapatillas de running.

¡Hola! Gracias por tus palabras, es un placer poder ayudarte a elegir las mejores zapatillas para tus necesidades. Vamos a revisar tus opciones ideales teniendo en cuenta que buscas una zapatilla ligera y reactiva para entrenamientos y carreras esporádicas en asfalto. Con tu peso de 65 kg y tu ritmo actual, estas opciones te ofrecerán buena amortiguación y respuesta para mejorar tiempos sin sacrificar comodidad.

Descripción: La Joma R1000 es una opción sorprendente en cuanto a rendimiento y precio, con una excelente relación calidad-precio. Tiene una amortiguación adecuada para corredores de tu peso y ofrece una buena respuesta, perfecta para mantener y mejorar ritmos. Su diseño es estable y la suela proporciona una buena durabilidad en asfalto.

Ideal para: Entrenamientos diarios y carreras esporádicas, ideal si buscas un modelo asequible con buena amortiguación y reactividad para correr a ritmos de 4:35 o algo más rápido.

2. Hoka Mach X2

Descripción: La Hoka Mach X combina una placa de Pebax con una espuma ProFlyX en la mediasuela, lo que proporciona una gran amortiguación sin sacrificar la reactividad. Su diseño es ligero, y la placa proporciona un buen impulso en cada zancada, ideal para mejorar tiempos en carreras de distancias cortas a medias. Además, su ajuste cómodo y estable es perfecto para el uso diario.

Ideal para: Corredores que buscan amortiguación y respuesta en entrenamientos y carreras esporádicas de 7 a 12 km en asfalto, con un extra de reactividad gracias a la placa.

Descripción: La Puma Deviate Nitro 3 incorpora la espuma Nitro y una placa de fibra de carbono InnoPlate que proporciona una excelente reactividad sin perder amortiguación. Esta zapatilla es muy ligera y cómoda, ideal para corredores que buscan mejorar ritmos en distancias de 7 a 12 km. Además, su suela tiene un buen agarre en asfalto, lo que aporta seguridad y durabilidad.

Ideal para: Carreras rápidas y entrenamientos en asfalto, con una gran combinación de amortiguación y reactividad para mantener o mejorar tu ritmo.

4. Adidas Boston 12

Descripción: La Adidas Boston 12 es una zapatilla diseñada para velocidad y reactividad, con EnergyRods en la mediasuela que optimizan el impulso en cada zancada. Su amortiguación Lightstrike Pro ofrece una buena combinación de suavidad y respuesta, ideal para corredores que buscan mejorar tiempos sin perder la comodidad en distancias de 7 a 12 km.

Ideal para: Corredores que quieren una zapatilla para entrenamientos y competiciones cortas a ritmos rápidos, manteniendo la estabilidad y la reactividad en el asfalto.

Espero que esta información te sea de ayuda. ¡Buena suerte con tus entrenamientos y carreras!

Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.

GC
Gorka Cabañas 11/11/2024 13:23:37
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