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Género
Hombre Mujer
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Peso
290 gr
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Drop
10 mm
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Amortiguación
Neutro
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Constitución
Medio
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Pisada
Neutro Supinador
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Superficie
Asfalto
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Uso
Entrenamiento
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Ritmo
Bajo Medio Alto
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Pie
Cavo Normal
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Apoyo
Talón
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Distancia
10K Media maratón Maratón
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Año
2019
Las Asics GEL CUMULUS 21 son unas zapatillas de running para runners con pisada neutra de hasta 80 kg que busquen un modelo de corte clásico para todo tipo de tiradas. Con excelente amortiguación, un peso contenido que no llega a los 300 gramos en una 9,5 USA, un buen ajuste y muy buena durabilidad.
Se trata de una zapatilla de running más rápida, más reactiva y en definitiva más dinámica y menos estructuradas que la Asics GEL NIMBUS 21 que estaría dirigida a runneantes que necesiten más soporte, más sujeción y más amortiguación en en carrera.
¿Cuáles son los puntos fuertes y más destacados de las Asics GEL CUMULUS 21?
Metidos en harina, y tratándose de uno de los modelos más icónicos de la marca japonesa para correr sobre asfalto, es necesario fijarse en sus puntos fuertes para conocer al detalle en qué y cómo las Asics GEL CUMULUS 21 te pueden ayudar a mejorar el rendimiento. Como no podía ser de otra manera, esta última versión de las Cumulus incorporan todas las tecnologías más punteras y exclusivas de ASICS, a saber:
Flytefoam Lyte
La espuma más ligera y duradera de ASICS, y que favorece transiciones más suaves.
FLYTEFOAM Propel
Se trata de una espuma más suave, pero que también incorpora más volumen, y de esta forma se incrementa el retorno de la energía, y sin que ello vaya en detrimento de un óptimo confort en cada pisada.
GEL
El característico sistema GEL, a base de silicona, viene incluido tanto en la parte delantera como en la trasera de la zapatilla (que se hace visible en el talón), y su misión está en aportar una capacidad amortiguadora superior, dado que aumenta, de forma considerable, la absorción de impactos, haciendo que la pisada sea más confortable. Y es que también añade protección a la zona del tobillo, envolviéndolo.
SpEVA 45
Más amortiguación todavía, porque añada 2 mm más de espuma EVA, unida por debajo de la plantilla, que proporciona suavidad y durabilidad, lo que origina más comodidad.
I.G.S (Impact Guidance System)
Otro de los recursos tecnológicos más reconocidos de ASICS, su sistema de guía de impacto, y que pone a trabajar de forma conjunta al sistema GEL con la tecnología Guidance Line -ranura flexible que recorre toda la suela-, y cuyo resultado son transiciones más equilibradas, suaves y con soporte adicional, que favorece los movimientos naturales del pie, y por tanto, sumando mayor eficiencia en cada zancada.
AHAR
Compuesto soplado de alta resistencia de su suela exterior, que refuerza las zonas más expuestas al desgate, contribuyendo a incrementar el alto rendimiento de estas CUMULIUS 21 de Asics Running. Sin duda que este material también refuerza ese concepto de amortiguación superior y sensible flexibilidad en cada movimiento.
Jacquard Mesh
El apartado de la transpirabilidad de estas ASICS CUMULUS 21 queda en manos de la implementación de un nuevo upper con una malla multidireccional y de tejido Jacquard para mejorar la ventilación, pero también reducir el peso de esta zapatilla de running, que se sitúa en torno a los 295 gramos.
¿Qué mejoras y novedades traen consigo las Asics CUMULUS 21?
De hecho con el sugerente claim de "Amortigua cada paso", el propósito de estas renovadas Cumulus 21 de ASICS Running está centrado en convertirse en tu mejor aliado para corras todavía más lejos. Así que todo este compendio de tecnologías ya es marca de la casa, y se ha visto en otras zapatillas de running de referencia como las ASICS Gel Nimbus 21, e incluso en las innovadoras ASICS Metaride, de categoría Premium. Por supuesto, funcionan, y cumplen como su cometido de hacer que las largas distancias sean más livianas, suaves y cómodas.
Por otro lado, y con respecto a su versión anterior de las Asics CUMULUS 20, y aunque parezca que no hay mucho cambio a simple vista, estas actualizadas ASICS Cumulus 21 sí que incluye mejoras:
- Mejor, más reactiva y más cómoda amortiguación bajo los pies con las espumas FLYTEFOAM Lyte y FLYTEFOAM Propel.
- Mayor grado de confortabilidad en la zona del collarín, donde se ha dispuesto más cantidad de espuma.
- Nuevo upper con malla Jacquard para mejorar la transpiración y el estilo.
- Entramado de ranuras renovadas en la suela, y por debajo del talón, lo que sin duda ayuda a aterrizajes más suaves.
- Mejor ajuste y sujeción en la zona del mediopie, y por ende ofrece más estabilidad al correr, y que se logra a partir de una distribución de los ojales.
Con todo ello, esta nueva revisión de las emblemáticas Asics GEL CUMULUS 21 presenta unas zapatillas de running que destacan por ofrecer amortiguación más reactiva y cómoda, ajuste más confortable y transiciones más suaves. En el apartado de las especificaciones técnicas, estas Cumulus 21 cuentan con un drop estándar de 10 milímetros, y como hemos comentado un peso que se sitúa por debajo de los 300 gramos, más exactamente en los 295 gramos, por lo que hablamos de una zapatilla de running más ligera que versiones anteriores, y por tanto más dinámica.
Fotos Asics GEL CUMULUS 21
Review de ASICS Gel Cumulus 21

Gorka Cabañas
TesterLas Asics Cumulus 21 son las zapatillas ideales para tener solo un par en el armario: Cómodas, amortiguadas, más ligeras y con buen soporte del pie
En esta review os analizamos las Asics Gel Cumulus 21 o lo que es lo mismo sinónimo de zapatilla de garantías, de apuesta segura. La nueva actualización de las Asics Cumulus mantienen su esencia. La de unas zapatillas de running con una excelente amortiguación, para runners con pisada neutra de hasta 80 kilos aproximadamente que busquen una pisada amortiguada pero firme y reactiva.
Distancias ideales para las Asics Gel Cumulus 21
Las Asics Gel Cumulus 21 son unas zapatillas de running ideales para correr pruebas de media y larga distancia; ya que pese a estar dirigida a runners con pisada neutra, cuentan con una buena sujeción del pie en carrera. Con ello vamos a conseguir evitar movimientos indeseados cuando empezamos a perder técnica de carrera por la acumulación de kilómetros y el consecuente cansancio.
Las rivales de las Asics Cumulus 21
Si quieres hacerte mejor a la idea en qué segmento de zapatilla de correr se encuentra esta Asics Cumulus 21 te diré que sus rivales en otras marcas serían:
- Nike Pegasus 36
- New Balance 1080v9
- Adidas Solar Boost o Adidas Solar Glide
- Brooks Ghost 12
- Mizuno Wave Ultima 11
- Saucony Ride ISO por poneros algunos ejemplos.
Sensaciones en carrera
Una gran parte de las marcas ha evolucionado en los últimos tiempos hacia un concepto de zapatilla en la que prime el confort y la comodidad en carrera. Eso conlleva ser muy meticulosos con todo lo que tiene que ver en la primera sensación al calzarte un modelo.
En estas Cumulus 21 la marca japonesa ha apostado fuerte por ofrecer al runner una sensación de suavidad desde la bocana que cubre el talón, la parte baja del tobillo a la lengüeta añadiendo un extra de espuma que busca sentir esta zona protegida y con sensaciones agradables cuando nos empezamos a mover. Su nuevo upper en el que al igual que en las Asics Gel Nimbus 21 se apuesta por el material Jaquard envuelve el empeine sin aprisionar los dedos pero dejando sentir un ajuste óptimo en el movimiento de la flexión de los metatarsos en el despegue.
El ajuste de la cordonera es realmente bueno. Me ha recordado mucho al de las Brooks Glycerin 17 que es en mi opinión de lo mejorcito del mercado.
Cuando empezamos a correr la primera sensación que me llevo es la de protección. Protección en el pie y en las articulaciones. Su amortiguación es como os decía firme y amplia. También se percibe menos tosca, más ligera. Principalmente por la incorporación de materiales en la media suela como el Flytefoam Lyte, una espuma que Asics ha conseguido reducir su peso y ganar en durabilidad favoreciendo una transición de pisada más suave.
Y el Flytefoam Propel una capa de espuma que se encuentra justo debajo de la planta del pie y que es aún más suave pero también más reactiva, recuperando antes su estado inicial tras las diferentes fuerzas sometidas por cada punto en el aterrizaje y el posterior despegue. El objetivo, suavidad en el aterrizaje, rápida recuperación y respuesta en el despegue,
Si queréis conocer más detalles técnicos de la zapatilla podéis leer nuestro artículo con todas las novedades que incorpora las Cumulus 21.
En cuanto a peso y drop, nos ha encantado que por fin bajan de los 300 gramos en una talla 9,5 USA y su drop es de 10 mm para los que nos gustan drops más clásicos por problemas en gemelos o sóleos.
Por qué comprar las Asics Gel Cumulus 21 vs las Asics Cumulus 20
La realidad es que hablamos de una zapatilla que funciona muy bien. Cumple lo que promete en sus diferentes relanzamientos, y eso hace que no te vayas a equivocar si lo que quieres es una zapatilla neutra para correr a ritmos medios y tranquilos en casi todo tipo de distancias. A mi parecer su territorio ideal son las medias y largas distancias ya que aúnan la comodidad en carrera, con su amplia amortiguación y un mayor soporte del pie.
Si por ejemplo estás pensando en una zapatilla para correr tu primer maratón y estás entre los 70 y los 80-82 g esta puede ser perfectamente tu zapatilla para la batalla. Pero también lo eran las Asics Cumulus 20...
No vas a encontrar grandes diferencias entre las dos versiones. Quizás lo que yo he notado es una mayor comodidad y mejor ajuste.
Lo que mas nos ha gustado de las Asics Cumulus 21
- Una zapatilla para todo: Entrenar y competir
- Su confort en carrera
- Su durabilidad
- Su ajuste y protección
Posibles puntos de mejora
- Diseño corte clásico. Cada vez el diseño es una decisión de compra importante. Puede ser que asics siga apostando por los más nostálgicos del running.
En resumen
Nos encontramos ante una de las veteranas de panorama running mundial. La hermana pequeña de toda una Nimbus. Con su aire clásico pero refinado. Ofreciendo altas dosis de amortiguación y firmeza junto al confort y el buen ajuste. Un modelo que te va a proteger y dar soporte con el paso de los kilómetros y te va a permitir disfrutar en tus salidas. Un modelo ideal para tener un solo par de zapatillas running en tu armario por que te valen para casi todo.
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Opiniones de ASICS Gel Cumulus 21
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ASICS Gel Cumulus 21 ocupa la posición 438 en el ranking de zapatillas de running con mejor valoracion.
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Consultas y comentarios de ASICS Gel Cumulus 21
Mostrando 5 de 20 consultasMe gustaría saber que zapatillas me recomendáis. Suelo salir tres veces a la semana. Actualmente uso unas Saucony Triump 10 progrid. (son algo antiguas) Llevo corriendo mes y medio y peso 83 kg pero bajando uno por semana aproximadamente. Me duelen algo las rodillas.
Además de una buena zapatilla que te acompañe de forma correcta en tu estilo quisiera...
Asics Gel Cumulus 21: Buenos días. Tengo unas Asics Gel Cumulus 21, al poco tiempo de comprarlas empece a notar unas molestias de rodillas. Recientemente me han realizado un estudio biomecánico y me han dicho que tengo pisada neutra con un poco de pronación. Veo que estas zapatillas son neutras, aunque hablan de supinación. ¿Que zapatilla me recomendarían? Peso 92kg y mido 1,92, y entreno unas tres veces por semana, sobre asfalto normalmente.
Gracias jjrivero por compartir tu experiencia nos alegra mucho que la respuesta dada te...
Buenas noches, me encuentro interesado en comprar unas zapatillas que se adecuen a mi entrenamiento, estoy iniciando , mi peso oscila entre los 60 kg, corro normalmente 5 dias a la semana con un promedio de 5 km, sobre asfalto, o caminos destapados, mi ritmo esta entre los 4:30 - 5:30 km/min. muchas gracias
Deiber muchas gracias por tu consulta y bienvenido al universo running ánimo porque los...
Mi peso es de 70 kg, corro 3 ó 4 veces por semana y entreno entré 35 y 45 km por semana, generalmente corro en pavimento, pero algunas veces en pista, mis ritmos de entrenamiento están entre 5 y 6 minutos por km
Juampixel1972 gracias por tu consulta y por tu confianza en runnea ok con los datos que...
Nike Pegasus 37: Hola buenas tardes. Me gustaría saber qué zapatilla de las actuales que hay en el mercado me serían las más indicadas. tengo una estatura de 1,63, peso 65 Kg y ruedo a unos 6:00 en entrenamiento y 5:30 en carrera. Habitualmente salgo unas dos veces por semana, y lo hago por caminos y asfalto. Actualmente uso unas supernova boost de Adidas con suela continental, y la verdad que muy satisfecho, aunque me gustaría saber otras opciones. Muchas gracias de antemano.
Buena elección y estupendo regalo gracias a ti saludos