ASICS Gel Kayano Lite 3

Runneantes, hoy os traigo mi experiencia con las Asics Gel Kayano Lite 3, unas zapatillas que he estado probando durante las últimas tres semanas en diferentes terrenos y a diferentes ritmos. Y dejadme deciros una cosa, estas zapatillas son una auténtica pasada. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo...

Desde el primer momento en que me puse las Asics Gel Kayano Lite 3, supe que iba a ser una experiencia diferente. La sensación de ligereza es inmediata, pero lo que realmente me sorprendió fue cómo Asics ha logrado combinar esta ligereza con la estabilidad y el soporte que siempre hemos asociado con la línea Kayano.

Tipo ideal de runner de las ASICS Gel Kayano Lite 3

Estas zapatillas están diseñadas para runners de hasta 80-82 kg que buscan estabilidad y en este sentido os puedo decir que el soporte es excepcional. La base amplia en la parte media y trasera de la zapatilla proporciona un soporte adicional durante la carrera, y realmente puedes sentir cómo te ayuda a mantener una pisada eficiente, incluso cuando empiezas a cansarte y pierdes técnica de carrera.

Distancias y ritmos ideales para las ASICS Gel Kayano Lite 3

He probado las Kayano Lite 3 en todo tipo de distancias, desde rodajes cortos y rápidos hasta largas tiradas de fin de semana, y han respondido de maravilla en todas ellas. Aunque es verdad que donde mejor se desenvuelven es en lo rodajes a ritmos medios y ritmos tranquilos. La generosa amortiguación y los acabados en el upper garantizan un confort excepcional, incluso después de horas corriendo. Y a pesar de su ligereza, estas zapatillas no escatiman en protección, lo que las convierte en una opción excelente para aquellos largos entrenamientos en los que necesitas un calzado que te cuide los pies.

Pero lo que realmente me ha impresionado de las Kayano Lite 3 es su compromiso con la sostenibilidad. La mediasuela está elaborada con espuma Flyte Foam, un material de origen orgánico que reduce el impacto medioambiental sin comprometer el rendimiento de las zapatillas. Y el upper de la zapatilla utiliza un alto porcentaje de poliéster reciclado, lo que demuestra que en Asics están realmente comprometidos con el cuidado del medio ambiente.

Las rivales de las ASICS Gel Kayano Lite 3

En cuanto a la competencia, las Kayano Lite 3 se enfrentan a modelos como el New Balance Fresh Foam Vongo 6, Brooks Glycerin 21 GTS y el Hoka Gaviota 4. Todas estas zapatillas ofrecen características similares en términos de soporte y estabilidad, pero las Kayano Lite 3 se distinguen por su compromiso con la sostenibilidad y su ligereza.

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Lo que más nos ha gustado

Lo que realmente me ha enamorado de las Kayano Lite 3 son dos aspectos: Por un lado, es cómo han logrado proporcionar tanto soporte y estabilidad sin recurrir a materiales densos o pesados. La clave está en su diseño inteligente y en la elección de los materiales. La horma ancha de las Kayano Lite 3 es un factor crucial en su estabilidad. Al proporcionar una base más amplia, estas zapatillas aseguran que tu pie se mantenga estable y soportado, incluso durante las carreras más largas o intensas. Esto es especialmente útil para los corredores con pronación, ya que ayuda a prevenir el giro excesivo del pie hacia el interior durante la carrera.

Pero lo que realmente hace que las Kayano Lite 3 sean tan cómodas es su mediasuela de espuma Flyte Foam. Este material es ligero y receptivo, proporcionando una excelente amortiguación y retorno de energía. Pero lo más importante es que es suave y cómodo, lo que significa que puedes correr largas distancias sin sentir que tus pies están siendo castigados.

Y por otro lado su ajuste. El upper de malla de ingeniería se adapta a la forma de tu pie como un guante, proporcionando un ajuste seguro pero increíblemente cómodo. Y la amplia base de la zapatilla asegura que tu pie se mantenga estable y soportado, sin importar cuánto te esfuerces.

Posibles puntos de mejora

No todo es perfecto, por supuesto. El precio de está zapatilla sigue siendo elevado. Echamos en falta en el mercado zapatillas de soporte a precios más asequibles.

Diferencias entre las Asics Gel Kayano Lite 3 y las Kayano 29

Las Asics Gel Kayano 29 y las Asics Gel Kayano Lite 3 son dos zapatillas de la misma línea, pero con diferencias significativas que las hacen adecuadas para diferentes tipos de corredores.

Peso y construcción: Las Kayano Lite 3 son más ligeras que las Kayano 29. Esto se debe a su diseño simplificado y a la eliminación de ciertos elementos, como el sistema de gel en el talón. Por otro lado, las Kayano 29 mantienen el sistema de gel, lo que las hace un poco más pesadas, pero también más amortiguadas.

Estabilidad: Ambas zapatillas son estables, pero las Kayano 29 cuentan con el sistema Dynamic DuoMax, que proporciona un soporte adicional para los corredores con pronación. Las Kayano Lite 3, aunque también son estables, no cuentan con este sistema.

Amortiguación: Las Kayano 29 utilizan la tecnología de gel de Asics en el talón, lo que proporciona una amortiguación adicional y una sensación de suavidad. Las Kayano Lite 3, por otro lado, utilizan la espuma Flyte Foam en toda la mediasuela, lo que las hace más ligeras y con una sensación de respuesta más rápida.

Sostenibilidad: Un punto a favor de las Kayano Lite 3 es su compromiso con la sostenibilidad. La mediasuela de espuma Flyte Foam está hecha de materiales de origen orgánico, y el upper utiliza un alto porcentaje de poliéster reciclado.

Precio: Las Kayano 29 suelen ser un poco más caras que las Kayano Lite 3, lo que puede ser un factor a considerar para algunos corredores.

Conclusión

Pero en general, las Asics Gel Kayano Lite 3 son unas zapatillas excepcionales que ofrecen una combinación impresionante de ligereza, estabilidad y sostenibilidad. Si eres un runner que tiende a sobrepronar que busca un calzado de entrenamiento versátil y cómodo, y que además se preocupa por el impacto medioambiental de sus elecciones, las Kayano Lite 3 son sin duda una opción a considerar.

Durante estas tres semanas, he corrido con las Kayano Lite 3 en asfalto, senderos de tierra e incluso un poco de grava, y han respondido de maravilla en todos los terrenos. La suela con el sistema AHAR+ de Asics proporciona una tracción excelente y muestra una durabilidad realmente buena, incluso después de casi 100 kilómetros.

En cuanto a los ritmos, las Kayano Lite 3 son unas zapatillas que se adaptan a todo. Desde ritmos lentos y cómodos en las tiradas largas, hasta ritmos más vivos en entrenamientos de velocidad, estas zapatillas responden con agilidad y eficiencia. La sensación de respuesta es notable, gracias a la espuma Flyte Foam de la mediasuela, que proporciona un excelente retorno de energía.

En resumen, las Asics Gel Kayano Lite 3 son unas zapatillas de running que realmente lo tienen todo: ligereza, estabilidad, confort, versatilidad y un compromiso con la sostenibilidad que realmente marca la diferencia. Si estás buscando unas zapatillas que te acompañen en tus entrenamientos y competiciones, y que además te ayuden a cuidar del planeta, las Kayano Lite 3 son sin duda una opción a considerar.

Y ahora, si me disculpáis, creo que es hora de calzarme mis Kayano Lite 3 y salir a correr. ¡Nos vemos en la carretera!