Brooks Adrenaline GTS 21


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- Género
- Hombre
- Mujer
- Peso Hombre
- 295 gr
- Peso Mujer
- 258 gr
- Drop
- 12 mm
- Amortiguación
- Alto
- Constitución
- Medio
- Pisada
- Pronador
- Superficie
- Asfalto
- Uso
- Entrenamiento
- Ritmo
- Medio
- Pie
- Normal
- Apoyo
- Talón
- Distancia
- 10K
- Media maratón
- Maratón
- Año
- 2020
- Ligereza 8.0
- Amortiguación 9.0
- Flexibilidad 8.0
- Respuesta 8.0
- Estabilidad 10.0
- Agarre 8.0
Ya están aquí las Brooks Adrenaline GTS 21, la última entrega de un referente absoluto para corredores pronadores de la firma norteamericana que se actualiza para ofrecer una experiencia de carrera aún más suave, cómoda y eficiente. Dirigidas a runners pronadores de arcos medios y alto cuyo peso no supera los 80kg, estas zapatillas de running tope de gama en amortiguación continúan aumentando el legado de una de las sagas más emblemáticas de Brooks Running.
Disfrutar de una pisada más suave sin renunciar al soporte y control de la estabilidad en cada paso que avanzas, las zapatillas de running Brooks Adrenaline GTS 21 se reafirman como la opción ideal para los runneantes con tendencia a la pronación en carrera. Esta última entrega no trae consigo cambios radicales respecto a su antecesora pero ratifica la apuesta de la firma norteamericana por una mayor fluidez, suavidad y comodidad en cada zancada.
Brooks Adrenaline GTS 21, características principales
Hablar de la saga Adrenaline GTS de Brooks Running es hablar de máxima amortiguación, estabilidad y soporte en carrera. La última entrega de esta prestigiosa línea incide en la importancia de una pisada más suave, cómoda y amortiguada. Para ello, la firma norteamericana apuesta por incluir algunas de sus tecnologías más punteras como el sistema de amortiguación DNA Loft o el soporte integral de guías GuideRails. Una estructura que favorece unas transiciones más fluídas y eficientes, sin renunciar al soporte y control de la pisada en carrera.
La mediasuela presente en estas Brooks Adrenaline GTS 21 incorpora el compuesto DNA LOFT, un compuesto que va desde el tallón hasta el antepie y que amortigua y reduce los impactos al contacto con la superficie de entrenamiento, generando una gran sensación de suavidad al correr. Asimismo, gracias a la incorporación del soporte integral de guías GuideRails en estas zapatillas de running para hombre y mujer, se garantiza una conducción más natural del pie en carrera junto a una estabilidad y un control del movimiento superior.
A nivel estético si observamos algunos cambios respecto a su antecesora, la Brooks Adrenaline GTS 20. La implementación de una nueva malla de ingeniería en el upper, garantiza un ajuste más cómodo y seguro e incrementa, muy notablemente, la transpirabilidad del conjunto de la zapatilla ¿el resultado? Una sensación de comodidad permanente en cada pisada. Por su parte, el 3D Fit Print te brindará una gran flexibilidad.
La suela exterior de este modelo asegura una óptima tracción y agarre en asfalto. Alcanza el máximo rendimiento en carrera y avanza con seguridad y precisión con las nuevas Brooks Adrenaline GTS 21.
Brooks Adrenaline GTS 21, una pisada más suave
La última actualización de esta emblemática saga de Brooks Running diseñada específicamente para corredores pronadores, mantiene intacta su esencia; ofrecer la máxima amortiguación, estabilidad y soporte en carrera. Una nueva entrega que incide en unas transiciones más eficientes y una pisada más suave, gracias a la incorporación de algunas de las tecnologías más punteras de Brooks Running. Un nuevo modelo que presenta una nueva malla de ingeniería en el upper para una transpirabilidad y un ajuste más acentuados en carrera. En cuanto a las especificaciones técnicas se refiere, cabe destacar su característico drop de 12mm y un peso de 295 gramos para una talla 42,5 masculina europea y 258 gramos en la versión de mujer.
Review de Brooks Adrenaline GTS 21

Lionel Nattes
TesterBrooks Adrenaline GTS 21, el espíritu Run Happy más puro en los pies
Brooks está logrando, desde hace algunos años, que la compra de sus zapatillas de running o zapatillas de trail running se convierta en una experiencia plenamente agradable. Primero tenemos el claim, la declaración de intenciones por parte de la firma norteamericana: Run Happy. Brooks no nos habla de cronómetro ni de desafiar tus límites, nos habla de felicidad, de esa sensación única de disfrutar corriendo. Y vamos a ser sinceros, entre la promesa de Brooks, “Run Happy” y un “no pain no gain” el corredor popular rápidamente elige su bando.
Puede que mi introducción sea muy filosófica y quizás alejada de los detalles técnicos que suelen encontrar en un review de zapatillas de running pero tiene su importancia, ya que el Run Happy no es solo una lema, se refleja en muchos detalles de las Brooks Adrenaline GTS 21; la zapatilla objeto de análisis en el día de hoy. Voy a detallar esos elementos y compartir, con todos vosotros, mi experiencia con estas zapatillas. He corrido con ellas unos 200 km entre enero y marzo del 2021 y las sensaciones han sido excepcionales.
Lo que menos me ha gustado de las Brooks Adrenaline GTS 21
Se oscurece el cuadro “happy flowers”, estaba hablando de felicidad y de running happy y voy y empiezo la review de estas Brooks Adrenaline GTS 21 con lo que menos me ha gustado. Lo hago porque realmente hay muy poca cosa que añadir al respecto, únicamente un par de detalles que, seguro, os van a parecer muy superficiales.
El combinado de colores
El modelo que he probado es a nivel de colores muy apagado, tirando a soso. Para gustos están los colores, cierto, pero, a mi parecer, la combinación de colores es muy apagada. Tampoco es que me gusten las combinaciones estridentes pero un toque de color siempre es de agradecer. Creo que es una combinación que no refleja el espíritu Run Happy de la marca.
El forrado interior en el talón y en la lengüeta
Es cierto que el upper está bien ventilado, pero en la parte de la lengüeta y del talón el forrado, que ofrece un plus de confort, puede llegar a dar bastante calor. Se trata de un elemento que contribuye a la sensación tan agradable que experimentas al calzar la zapatilla (volveré a hablar de ello) pero da un pelín de calor.
Si corres en latitudes o temporadas con temperaturas medianas o bajas perfecto, pero correr con más de 25 grados con las Adrenaline 21 debe provocar un cierto calor en los pies, sobre todo el la zona del tobillo o del talón ya que la parte delantera del pie está maravillosamente ventilada con un upper en malla técnica que deja fluir el aire en cada zancada.
¿Para qué tipo de usuarios están destinadas las Brooks Adrenaline GTS 21?
Las Adrenaline GTS 21 son un modelo que forma parte de la gama “cushion” de Brooks Running. Cushion, o amortiguar en castellano. Claramente tenemos una amortiguación como punto clave en estas zapatillas. El compuesto de Brooks DNA LOFT que asume la funcionalidad de la amortiguación, está presente en toda la longitud de la mediasuela; desde el talón hasta la punta de la zapatilla. Eso contribuye al concepto RUN HAPPY, que tengas técnica de carrera deficiente (entrando por el talón), o que seas un adonis de la zancada , tendrás amortiguación. ¡ Habrá para todos ! Ya que está presente el compuesto de amortiguación en toda la zapatilla.
Otro de los puntos claves es la estabilidad con el sistema de soporte integral GuideRails. Esto permite a los corredores con déficit de control en la pisada tener un plus de estabilidad.
Por lo tanto son zapatillas de running tope de gama en amortiguación para corredores de cualquier nivel técnico que buscan amortiguación y estabilidad. Siendo zapatillas con este nivel de amortiguación darán mejor rendimiento en distancias largas tipo media maratón y maratón o incluso en distancias más largas.
¿Por qué me han encantado las Brooks Adrenaline GTS 21?
Pues me han encantado primero por temas de sensaciones al momento de calzarlas. Es increíble la sensación de confort que transmiten al momento de calzarlas. Y esta sensación sigue al momento del ajuste, tenemos una lengüeta fina pero muy acolchada, que ofrece un confort superior aunque se ajuste mucho los cordones.
Los cordones merecen unas líneas, tienen una elasticidad muy alta y me han sorprendido muy muy gratamente:
- Permite calzar la zapatilla rápida y sin perder tiempo encontrar el ajuste ideal. Son elásticos por lo tanto no hace falta ser milimétrico para encontrar el ajuste entre poca tensión y demasiada tensión.
- En las tiradas largas mis pies suelen hincharse y muchas veces, o acabo con los pies comprimidos, o tengo que dejar un margen en el ajuste antes de la tirada larga. Con las Brooks Adrenaline 21 no hay problema, la elasticidad del cordones permite adaptarse al pie no hinchado y que con el paso de los km aumenta de volumen.
El sistema de estabilidad cubre toda la parte del talón tanto en lado exterior como en el interior, permite a corredores con pronación normal o muy fuerte de tener la zapatillas que les permitirá no tener problemas de estabilidad y tener un plus de seguridad.
La amortiguación pues si es muy suave y proporciona transiciones muy agradables. Varias veces salí a entrenar las Brooks Adrenaline GTS 21 después de días de entrenamiento de largas salidas al monte. Esos días de rodaje ligeros que tienen como único objetivo activar músculos y articulación en un momento en el cual se reciente todavía el esfuerzo del día anterior, y fue un auténtico alivio poder contar con la suavidad de las Adrenaline 21 en esos momentos.
¿Con qué tipo de zapatillas podemos comparar estas Brooks Adrenaline 21?
Este modelo se podría comparar con zapatillas que son leyendas. Competir en el segmento tope de gama en amortiguación con además soporte de pronación hace que tus competidores van a ser históricos en el mundo del running tales como:
¿Qué nos gustaría encontrarnos en las Brooks Adrenaline 22?
He comenzando esta review hablando de una combinación de colores poco “happy”. En una próxima edición optaría por colores más alegres.
El peso. Siendo tope de gama amortiguación y con soporte de estabilidad es difícil bajar de 300g pero vemos otros modelos que lo están logrando, entonces una optimización del peso vendría bien. Y eso se podría lograr tal vez con otra materia en la parte interior del talón.
Conclusión final
Brooks ha cumplido su promesa, he corrido muy a gusto, muy feliz, ¿se debe a sus zapatillas? Bueno no lo sé, yo soy muy feliz de por sí, y aún más cuando salgo a correr. He tenido sensaciones que han favorecido mi tranquilidad: amortiguación, estabilidad y buena ventilación de la parte delantera del pie. Todo ello con un ajuste fantástico.
Es una muy buena zapatilla para “padre de familia” o “madre de familia”, es el monovolumen de las zapatillas de running, amplias, generosas, confortables. Para mí la mejor aliada para corredores populares que, sin ninguna pretensión de tiempos, les encanta la larga distancia, media maratón, maratón … y tal vez más.
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Opiniones de Brooks Adrenaline GTS 21
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Brooks Adrenaline GTS 21 ocupa la posición 373 en el ranking de zapatillas de running con mejor valoración.
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Consultas y comentarios de Brooks Adrenaline GTS 21
Mostrando 5 de 9 consultasBuenas! Soy una corredora de unos 52kg, con tendencia a pronar y talonear. Busco unas zapatillas mixtas que me ayuden a mejorar ritmos pero que me cuiden del talón (sufrí fascitis plantar). Mi mejor marca es correr media maratón a 5.00minutos/km (corredora muy popular aún). Alguna sugerencia? Gracias!!
Zapatillas Recomendadas
1. New Balance FuelCell Propel v4
New Balance FuelCell Propel
New Balance FuelCell Propel
- Amortiguación: Excelente, con la tecnología FuelCell que proporciona una gran capacidad de respuesta.
- Tipo de pisada: Neutra, pero con buena estabilidad que puede ayudar a pronadores leves.
- Peso: Aproximadamente 280g.
- Características destacadas: Diseñadas para proporcionar una pisada suave y eficiente, ideales para mejorar ritmos sin sacrificar la comodidad y el soporte del talón.
[Ver más sobre New Balance FuelCell Propel v4 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/new-balance/fuelcell-propel-v4/)
2. Mizuno Wave Rider 28
Mizuno Wave Rider 28
Mizuno Wave Rider 28
- Amortiguación: Wave Plate para una amortiguación equilibrada y soporte.
- Tipo de pisada: Neutra, pero con buena estabilidad que puede beneficiar a pronadores leves.
- Peso: Aproximadamente 250g.
- Características destacadas: Ofrecen una gran combinación de amortiguación y respuesta, con un diseño que protege el talón y proporciona una transición suave.
[Ver más sobre Mizuno Wave Rider 28 en RUNNEA](https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/mizuno/wave-rider-28/)
Ambos modelos son excelentes opciones para corredoras que buscan mejorar sus ritmos mientras cuidan de su talón y ofrecen buena estabilidad para pronadores leves.
Muchas gracias por tu consulta. Ya sabes que puedes comparar precios en RUNNEA. Un saludo.
Buenas tardes! Soy una persona hiperlaxa, con tendencia al desplazamiento de los astragalos, con superproducción (más izquierdo que derecho) y pie cabo.. Tengo el hándicap de tener una talla pequeña (35 de calle-36 zapatilla) y no encontrar modelos en tienda para poder probar. Me podéis recomendar una zapatilla adecuada para mi, teniendo en cuenta que las utilizaré para caminar a un ritmo alto, pero no correr. Muchas gracias, estoy verdaderamente perdida.
¡Hola! Entiendo que estás buscando unas zapatillas que se ajusten a tus necesidades específicas. Dado que tienes hiperlaxitud y tendencia al desplazamiento de los astrágalos, necesitarás unas zapatillas que te proporcionen un buen soporte y estabilidad.
Te recomendaría que pruebes las New Balance 860v13. Estas zapatillas son conocidas por su excelente soporte y estabilidad, lo cual podría ser beneficioso para tus condiciones. Además, están disponibles en tallas pequeñas, por lo que deberías poder encontrar una que te quede bien.
New Balance Fresh Foam X 860 v13
New Balance Fresh Foam X 860 v13
Otra opción podría ser las Brooks Adrenaline GTS 23. Estas zapatillas también ofrecen un gran soporte y estabilidad, y están diseñadas para adaptarse a una amplia gama de tipos de pies.
Por último, las Asics Gel Kayano 30 también podrían ser una buena opción. Estas zapatillas son conocidas por su comodidad y soporte, y también están disponibles en tallas pequeñas.
ASICS Gel Kayano 30
ASICS Gel Kayano 30
Te recomendaría acudir donde un especialista como el podólogo. El/ella, te podrá indicar lo que necesitas e incluso te recomendará unas plantillas personalizadas.
Espero que esto te ayude a encontrar las zapatillas perfectas para ti. ¡Buena suerte!
Estoy buscando deportivas para mujer con uso exclusivo para andar que sujeten bien el pie y no se deforme hacia ningún lateral. Tuvo unas K-swiss que le iban de maravilla pero la marca dejó de hacer deportivas de running. Agradecería me aconsejasen algún modelo
¡Hola! Por lo que me cuentas, necesitas unas zapatillas que te ofrezcan buena estabilidad y soporte. Te recomendaría que eches un vistazo a las siguientes opciones:
1. New Balance 990v5: Estas zapatillas son conocidas por su gran soporte y estabilidad. Tienen una suela robusta que ayuda a mantener el pie en su lugar y evita que se deforme hacia los lados.
New Balance 990v5
New Balance 990v5
2. Brooks Adrenaline GTS 23: Este modelo es ideal para caminar gracias a su soporte de arco y su amortiguación suave. Además, tienen una tecnología llamada GuideRails que ayuda a mantener el pie alineado.
Brooks Adrenaline GTS 23
Brooks Adrenaline GTS 23
3. Asics Gel-Kayano 30: Estas zapatillas son muy cómodas y ofrecen un soporte excepcional. Tienen una tecnología llamada Dynamic Duomax que ayuda a prevenir la deformación del pie.
ASICS Gel Kayano 30
ASICS Gel Kayano 30
4. Saucony Omni ISO 2: Este modelo es conocido por su excelente soporte y estabilidad. Tienen una tecnología llamada ISOFIT que se adapta a la forma y al movimiento de tu pie.
5. Nike Air Zoom Structure 25: Estas zapatillas tienen una gran amortiguación y soporte. Su tecnología Dynamic Support en la suela ayuda a prevenir la deformación del pie.
Nike Structure 25
Nike Structure 25
Recuerda que cada pie es único. ¡Espero que esto te ayude!
hola, buenos días. Acabo de realizar un estudio biomecánico de la pisada y me han dicho que soy pronador. me van a poner unas plantillas personalizadas y me gustaría que me aconsejarais sobre que zapatilla seria buena para mi. Practico triatlón, peso 86kg, mido 1.86 y el 10k lo estoy haciendo en 40'. un saludo
Buenas tardes, Jesús: Encantados de recibir tu consulta y muchas gracias por la confianza y el interés en RUNNEA. Nuestra recomendación está centrada en un orden de las más ligeras y rápidas a las más pesadas y algo más lentas: HOKA Arahi 6, New Balance FuelCell Prism v2, Saucony Guide 14, Nike Structure 24, Mizuno Wave Inspire 17, adidas SolarGlide ST 4, Brooks Adrenaline GTS 21 y ASICS Gel Kayano 28. Esperamos que las opciones dadas te sirvan de referencia. Saludos cordiales desde RUNNEA.
Hola, he estado corriendo con Mizuno wave inspire 13 hasta ahora ( soy pronador ) y me a ido bien, pero se me a empezado a doler algo la rodilla y quería cambiar a otra zapatilla, me habían recomendado estás adrenaline pero al probar en tienda me molesta mucho en el arco las guide rails por tener el arco casi plano, ¿que otra zapatilla podría cojer de similares características a las inspire o a estas adrenaline sin que me rocen en el arco? Gracias