Brooks Transcend 3
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Características
- Género
- Hombre
- Drop
- 10 mm
- Amortiguación
- Alto
- Constitución
- Fuerte
- Pisada
- Pronador
- Superficie
- Asfalto
- Uso
- Entrenamiento
- Ritmo
- Bajo
- Medio
- Pie
- Normal
- Bajo
- Plano
- Apoyo
- Talón
- Año
- 2015
- Ligereza 7.0
- Amortiguación 10.0
- Flexibilidad 7.0
- Respuesta 8.0
- Estabilidad 10.0
- Agarre 8.0
El buque insignia como zapatilla tope de gama para pronadores es la Brooks Transcend 3. Y el modelo sufre un cambio radical frente a la Brooks Transcend 2. Seguramente con la intención de buscar su hueco en una lucha encarnizada con modelos que por años e imagen consolidada en el mercado le llevan ventaja.
Novedades Brooks Transcend 3
El principal cambio lo vamos a encontrar en la forma que adquiere la base de la zapatilla. Por un lado no cuenta con doble densidad como por ejemplo la Brooks Glycerin 13, pero le han dado una base mucho mayor de apoyo en la parte interna de la zapatilla y también mayor estructura de soporte en ese lado.
Se le ha añadido a la media suela 2 railes que vemos en negro justo encima de la espuma blanca. Recorren toda la zapatilla. Brooks los ha denominado Guide Trails y se han fabricado en una espuma más dura y firme. Su función es que el pie se quede encajado y evitar así que se mueva lateralmente.
Se ha conseguido minimizar esa sensación de zapatilla "mazacote" y ahora la transición es más suave con un apoyo eso sí más fiable y que te ayuda a mantener la posición del cuerpo bien alineada ya que evita movimientos innecesarios.
Brooks ha buscado también el concepto de comodidad. Algo que ya han hecho otras marchas y que han hecho bandera de ello como Skechers. Lo han denominado Cushion Me. Un concepto que se basa en lograr zapatillas más blandas y más confortables al calzártelas.
Con estas Transcend 3 se maximiza la experiencia de flotador gracias al Súper DNA pero sin poner en peligro las articulaciones ni la estabilidad. La marca ha trabajado cada movimiento del pie en la pisada localizando las zonas de presión Ideal para a partir de ahí, dispersar el impacto hacia esos carriles guía que hacen la función de soporte y evitan movimientos descontrolados.
Súper DNA es la espuma que encontraremos entresuela (la parte blanca) y según sus fabricantes ofrece un 25% más de amortiguación que el DNA BioMoGo además de proporcionar un mayorretorno de energía en cada zancada..
Nuevo Upper
El upper también cambia radicalmente. Ahora está compuesto por una especie de esqueleto interior que envuelve el pie. Y por encima una malla que al tacto es dura y bastante compacta que además de conseguir mayor durabilidad para a aportar dujección al pie.
El ajuste se logra también gracias a una cordonera plastificada que sin embargo envuelve a la perfección el empeine
El cuello de la zapatilla está muy bien acolchado y tiene un agradable tacto.
La zona del talón está además protegida por una estructura de plástico que simula un 8 de lado y que mantiene el calcaneo sujeto y protegido.
Encontramos detalles reflectantes tanto en el talón como en la puntera.
Review de Brooks Transcend 3
Alberto Cebollada Kremer
TesterNuevo upper más ligero y más flexible, gana en dinamismo manteniendo una magnifica relación entre amortiguación y estabilidad
Trascender significa ir más allá de algún límite o "superar las restricciones de un determinado ámbito" y estas Brooks Trascend 3 modelo de zapatilla tope de gama en amortiguación y estabilidad se agiliza y moderniza su upper respecto al modelo anterior. Más ligera, menos voluminosa y con un upper limpio sin termosellados le hacen ganar en agilidad, pero sin sacrificar su generosa amortiguación y excelente estabilidad.
Ya explicamos en el modelo anterior que el concepto de este modelo tenía su fundamento al trascender del concepto de "minimalismo para todos" que hemos asistido estos últimos años y pasar a atender las demandas de corredores de mucho peso o pisada inestable que necesitaban obviamente otro tipo de prestaciones en sus zapatillas para correr. Brooks creó la Trascend empezando de cero, aplicando los fundamentos aprendidos del minimalismo pero aprovechando la tecnología y prestaciones de los materiales actuales, ¿razonable verdad?.
Los refuerzos del upper se han eliminado manteniendo una goma en la puntera y un buen soporte de estructura cruzada en el talón. Este nuevo upper sin refuerzos laterales ofrece un ajuste cómodo sin presiones, que se adapta bien a variadas formas de pies y de dedos, pero que pierde un poco de contención en el lateral del pie.
La suela se ha estrechado y de la mediasuela se han suavizado las guías longitudinal y se han añadido más surcos transversales que la hacen más flexible, estos cambios influyen en la sensación de mayor dinamismo en la pisada.
- Drop de 8 mm. siendo la altura del talón de 29mm y de 21mm en el antepié.
- Peso : 310 gr.
Mediasuela y Amortiguación
El Súper dna (ADN) se trata de una goma espuma que ofrece según la publicidad un 25% más de amortiguación que las espumas tradicionales de EVA. Proporciona una buena amortiguación sin ser gomosa y una sensación de suavidad bajo la planta del pie. Una cantidad generosa de espuma que amortigua y retorna la energía de forma nada espectacular pero si muy agradable logra que el confort se mantenga con el paso de los km en especial en corredores pesados. Las guías Guide Rails facilitan la transición de la pisada y la inclusión de más surcos transversales mejoran la flexibilidad del conjunto. Las zonas IDEAL Pressure Zones dispersan el impacto s del cuerpo para una pisada más suave. El S-257 Cushsole es un compuesto negro que se ve en la periferia usado a modo de chasis estabilizador que ofrece un extra de contención del pie tanto en el desplome interno (pronación) como en el externo (supinación).
El Guide Rails son unas simples y profundos surcos que recorren longitudinalmente la suela y facilitan la transición de la psiada de talón a la punta y los movimientos de torsión del pie. El diseño de la mediasuela divide la suela en 3 zonas separadas mediante surcos transversales y diagonales que aportan flexibilidad y suavidad en la pisada. A nivel del medio pie se incluye el Blown Rubber que sobresale lateralmente en color verde pero menos que en modelos anteriores y aporta una buena estabilidad.
Fortalezas
El soporte del chasis de goma negra Cushsole a nivel del dedo gordo permite estabilizar la 1º MTF evitando la pronación del antepié y ayuda junto al soporte de la suela Flextra a este nivel, a mejorar la propulsión La estabilidad sigue basándose en la generosa anchura de la suela, en especial en su zona media con la inclusión de la pieza "Blown Rubber" que aporta más estabilidad al pie en especial evitando su desplome hacia el interior, reduciendo la rotación interna de la tibia y permitiendo que caderas, rodillas y tobillos se muevan en consonancia a lo largo de la ejecución de la pisada. El talón redondeado y con un pequeño rebaje postero externo facilita la entrada de talón y fomenta un aterrizaje más suave.
Oportunidades de mejora
Cuestiono la capacidad de una goma de adaptarse y responder de forma diferente a las características individuales de la pisada y permitir alinear de "forma correcta" caderas, rodillas y tobillos de quien las usa. Reconozco que estas Transcend 3 conjugan muy bien la estabilidad que aportan los refuerzos en la suela y el soporte lateral del chasis con una generosa amortiguación sin necesidad de recurrir a las dobles densidades o correctivos extremos.
Soporte de Talón
Fortalezas
El soporte del talón es uno de los puntos fuertes de este modelo, firme y funcional gracias a los sólidos contrafuertes de plástico cruzados a ambos lados del talón. Este soporte del retropié se integra en el chasis de la media suela con los estabilizadores de cushsole a modo de cuñas que se elevan de la mediasuela en color negro tanto en la parte interna a nivel del arco plantar como externo.
El talón curvo "Ideal Heel" cuenta con un rebaje que facilita la entrada de talón y permite un impacto más suave.
El almohadillado interno del talón es menos voluminoso pero su tacto es muy agradable y su comodidad es excelente.
Oportunidades de mejora
Los huecos que deja el soporte de los tirantes cruzados a ambos lados del talón en vez de rellenarse con un almohadillado de más volumen, ganaría en ligereza si se dejasen diafanos.
Plantilla y horma
Fortaleza
Se trata de una horma recta y ancha sobre una mediasuela especialmente voluminosa, que hereda el concepto del natural running de permitir los movimientos del antepie y de los dedos sin restricciones. La plantilla es Biomogo Sockliner y es muy cómoda, en la sujeción del arco afecta el resalte interno de Cushsole que sirve de contención ante el desplome interno del pie en pronadores con arcos plantares bajos.
Oportunidades de mejora
Me hubiera gustado que estas Trascend 3 aplicasen más el diseño de "Pure proyect" en especial en el antepié con una punta ergonómica menos afilada, aunque funcionalmente el espacio es generoso.
Upper
Este modelo cuenta con un upper de 2 capas diferenciadas, una nueva malla de nylon cortada al láser en una sola pieza y una segunda capa de microfibra con un diseño con grandes huecos de figuras geométricas en contacto con el pie que permiten una muy buena transferencia de la humedad. Sin termosellados laterales logra un buen ajuste.
El interior de la zapatilla es muy confortable con una almohadillado sobrio pero suficientemente cómodo y absorbente tanto en el talón como en el tobillo. El upper interno de microfibra sin costuras es una maravilla de confección textil y la lengüeta un poco menos voluminosa cuenta junto al almohadillado del collar que envuelve al tobillo de un forro agradable y muy funcional que colabora en la sensación de bienestar del pie.
Fortalezas
Se ha suavizado el upper quedando más limpio, ganando en ligereza y permitiendo una expelente gestión de la evaporación del sudor.
El termoselado de sujeción de los ojales es funcional y de un acabado perfecto.
Mantiene los detalles reflectantes posterior en el laterales del externo y el particular en la punta del dedo gordo sobre un refuerzo de goma en la puntera.
Oportunidades de mejora
El hecho de prescindir de sujeciones laterales en especial de la zona media hacen que el pie se sienta poco firme, algo que solo se echa en falta en curvas o cambios de dirección. Quizás mantener algún termosellado que uniera el sistema de lazado con la mediasuela permitiría sujetar mejor el pie en especial de hormas estrechas.
La ganancia en transpiración implica que cualquier gota de lluvia o salpicadura se sienta en los dedos de los pies rápidamente.
El refuerzo de goma termosellada de la puntera podría ser un poco más fino.
El refuerzo exterior del tobillo tiene unos abultamientos de goma que no le encuentro fundamento y que en mi opinión se puede prescindir de ellos perfectamente al igual que los abultados rellenos de los huecos del soporte del talón.
Suela
La suela Flextra cuenta con un surco discontínuo que guía longitudinalmente el movimiento que hace el pie entrando supinado de talón hasta despegar por el dedo gordo. A nivel del medio pie se incluye el Blown Rubber que sobresale lateralmente pero menos que en modelos anteriores y aporta una buena estabilidad. El talón redondeado cuanta con un rebaje que facilita la entrada al talonar.
Fortalezas
A nivel de la base del dedo gordo 1º MTF cuenta con un soporte Flextra firme que permite estabilizar esta articulación y mejorar la propulsión.
Permite una mejor flexión antero posterior mediante la inclusión de más surcos transversales, de los cuales 3 de ellos cruzan lateralmente la mediasuela a nivel del medio y del antepié lo que aporta más flexibilidad. La goma HPR Plus de alta resistencia a la abrasión y buena tracción y el relieve que presenta la hacen perfecta para el asfalto, pudiendo usarse en pistas con grava fina y caminos en buen estado.
Oportunidades de mejora
El agarre en mojado del caucho HPR Plus respecto en aceras mojadas no son su fuerte.
Conclusión y tipo de usuario
Esta Trascend 3 conserva la estabilidad y la buena amortiguación propia de la "alta gama" pero dosifica los excesos especialmente en su suela y mediasuela ganando dinamismo. El soporte del talón es uno de los puntos fuertes en la estabilidad y se complementa muy bien con el estabilizador de la suela Blown Rubber y el efectivo soporte lateral del chasis sin necesitar recurrir a dobles densidades o correctivos extremos para estabilizar la pisada. La suela se ha estrechado y se han añadido en la mediasuela más surcos transversales que la hacen más flexible, estos cambios influyen en la sensación de mayor dinamismo en la pisada.
Un modelo que ofrece una amortiguación agradable a la vez que se siente estable y cómoda, con un upper mínimo sin termosellados, ligero y transpirable. Modelo idóneo para corredores pesados o muy pesados que busquen una zapatilla estable que sujete bien el talón y que no quieran sacrificar ni un ápice de amortiguación para controlar la pisada.
Valoración del probador de Runnea
- Ligereza: 7.
- Amortiguación: 9.
- Flexibilidad: 7.
- Respuesta: 8.
- Estabilidad:9.
- Agarre: 8.
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Consultas y comentarios de Brooks Transcend 3
Mostrando 5 de 23 consultasHola peso 84 kilos, mido 1'80 soy probar y tengo el pie plano, estoy buscando unas zapatillas para correr el kil?metro en asfalto y pista de tierra y de atletismo. ?Estas me valdr?an? Otra pregunta, para entrenamientos de 5 a 10km ?que me aconsejais? Estoy dudando entre las brooks transcend 3 y las ascis kayano 22 o 23
BUENAS, ACTUALMENTE TENGO UNAS SAUCONY BREAKTHRU DESDE HACE UN MES, ANTERIORMENTE TUVE BROOKS LAUNCH Y CUMULOS 17. CORRO 5 VECES POR SEMANAS CON 1 DE SERIES Y TIRADA LARGA EL FINDE. PESO 71 KG Y CORRO POR ASFALTO, EN MI ?LTIMA MEDIA HICE 1 HORA 27'. CORRO CASI SIEMPRE CON DOLOR EN EL TAL?N DERECHO Y ME GUSTAR? QUE ME RECOMENDARAN CON QUE ZAPAS COMPARTIR LAS QUE TENGO ACTUALMENTE (ME GUSTAR?A MEJORAR EL DOLOR DE TAL?N). ESTOY MIRANDO TRIUMP, OMNI, GUIDE.. ESPERO RESPUESTA PRONTO. MUCHAS GRACIAS
Buenas Josemariarodriguez; El tema del dolor del tal?n, no lo vas a mejorar cogiendo una zapatilla u otra, puede ser que lo minimices por coger algo con mayor amortiguaci?n pero el dolor ah? va a seguir. Lo primero que te recomendar?a ser?a una visita al fisioterapeuta para un an?lisis de ese dolor y tratarlo para que no vaya a m?s. En segundo lugar, para que eso no continue ocurriendo, te recomiendo ejercicios de t?cnica, sobre todo lo que tiene que ver con la entrada del pie y por ?ltimo una zapatilla que te ayude a la transici?n a un correr un poco m?s natural, es decir, algo con menos drop del habitual, 6mm o incluso 4mm creo que te ayudar?an aparte de todo lo anterior. Opciones: las NB Vazee Pace v2 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/vazee-pace-v2/1727/) Saucony Zealot v2 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/zealot-iso-2/1704/) Skechers Gorun Ride 5 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/skechers/gorun-ride-5/1476/) saludos y muchos kmss
BUENAS, ESTOY UN POCO LIADO, YA QUE ESTUVE EN VARIAS TIENDAS Y EN LA PRIMERA ME ACONSEJAN ULTIMA 8 AL TENER M?S DROP COMBATIR?A MEJOR EL DOLOR DE TAL?N Y COMPARTIR CON MIS BREAKTHRU. EN OTRA ME DICEN QUE MEJOR USE TRANSCEND 3 QUE AMORTIGUAN M?S (PERO YO LAS VEO PESADAS PARA MIS CARACTERISTICAS) AUNQUE A LO MEJOR ME IR?AN BIEN OARA COMPARTIR CON BREAKTHRU. Y EN OTRA ME ACONSEJAN PUREGRIT. QU? HAGO ESTOY SUPERLIADO. MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA.
Buenas josemariarodriguez; Para mi lo fundamental es correr sin dolor y para ello te aconsejo la visita a un fisioterapeuta para que diagnostique de donde viene la molestia del tal?n, si es por una sobre carga de la fascia plantar, si es alguna sobrecarga muscular o si tienes el tend?n de aqu?les tocado. No es por meterte miedo, pero me parece una zona con la que no se puede tontear, es zona de apoyo que si no curas bien te pueden dar mucha guerra. Una vez resuelto ese problema no vas a tener pegas en elegir zapatilla porque podr?s adaptarte a cualquiera. Lo que hablan de m?s tal?n, m?s amortiguaci?n atr?s, es decir m?s drop, pues s?, te protege un poco m?s, pero a la larga el constante golpeo no te va a quitar que te moleste. Mi consejo era el de reducir drop sin perder amortiguaci?n por su puesto, para ir igualmente protegido, pero tener una forma de entrar de mediopie, de esa forma salvamos el tal?n y no lo castigamos tanto. Para mi las skechers tienen muy buena amortiguaci?n y te permitir?n correr un poco m?s de mediopie. Ten en cuenta sobre todo lo primero que te he comentado, important?simo, antes que la elecci?n de la zapatilla, eso seguro que no te lo han dicho en ninguna tienda. Saludos y muchos kmss
MUCHAS GRACIAS, ME DEJAS M?S TRANQUILO. ENSEGUIDA VOY A PEDIR CITA PARA QUE ME DIAGNOSTIQUEN EL ALCANCE DE LA LESI?N. M. GRACIAS DE NUEVO.
A recuperarse bien para seguir dando guerra josemariarodriguez!!!
Hola, me gustar?a saber que zapatillas comprar, Soy novato en esto del runing tengo 29 a?os peso 100 kg mido 1,83. He probado a salir a correr durante un par de semanas y hago 8 km en 56 minutos o as? y por las marcas que veo, estoy en muy baja forma :( , corro por caminos, pero no descarto correr por asfalto , tengo unas pegasus 31 y no son las adecuadas para mi peso ni para el ritmo al que voy, oh eso creo, la pisada me parece que es pronadora, por que una vez que me salio una ampolla larga al lado del metatarsiano del dedo gordo, del lado casi fuera de la planta y no se si es por las pegasus que son de pisada neutra y yo pronador o por que no son para mi peso o yo que se, cuando se me curo no me ha salido mas excepto en una ocasion que fui con un colega que me hizo aumentar el ritmo bastante he hizo el amago de salir otra vez, no obstante si piyo un sito con arenilla la huella se ve perfecta no se emborrona, eso si las piedritas que me voy encontrando las siento todas jajaja, y es molesto. Resumiendo, tengo un cacao encima que flipas jajaja. Y nada, a ver si alguien me echa un cable porfaplis, much?simas gracias de antemano ;)
Estar?a bien que te echaran un cable de cara a c?mo ir corriendo (qu? hacer, t?cnica, fortalecimiento, etc. En cuanto a las zapatillas, si pronar, tantea a ver Kayano 22, Transcend 3, Hurricane ISO 2, Paradox 2, 1260v5, ...
Hola Ismael, aqu? en Runnea tienen varios v?deos de t?cnica de carrera y fortalecimiento bastante interesantes: https://www.runnea.com/articulos/entrenamiento-running/2016/05/plan-para-empezar-correr-desde-2038/ https://www.runnea.com/articulos/2016/06/ejercicios-fuerza-para-correr-rapido-2092/ Saludos
Hola, quisiera consejo para las zapatillas porque estoy volviendo a correr despues de 5 meses sin hacer nada por una enfermedad en la que acabaron amputandome el dedo gordo del pie derecho, peso 84 kg aunque hace 5 meses cuando entrenaba asiduamente pesaba 79 kg y mi intenci?n es llegar a los 75 kg porque queria hacer una maraton, mido 1,72 soy pronador leve creo y actualmente tengo unas kayano 20 y creo que iba bien pero ahora tienen sobre 1000 km y creo que es por eso que tengo como calambres muy leves en el interior del muslo a partir de la rodilla los cuales no me impiden correr por el momento y una contractura en el gemelo izquierdo en la parte exterior del mismo que esa es la que me tiene sin correr todo lo que quisiera. Gracias de antemano.
?Por qu? asumes que es por las zapatillas? Piensa que sin dedo gordo, cambia completamente tu forma de correr, am?n del tiempo de inactividad. Si te fueron bien las Kayano 20, sigue con Kayano 22, Transcend 3, Paradox 3, Omni 15, ...
Lo primero gracias por el consejo. Asumo lo de las zapatillas porque en su dia tenia unas vomero7 y cuando llevaba unos 1400 km me empezo a dar los calambres del muslo y tuve una peque?a rotura de fibras en el gemelo derecho pero fue muy peque?a la rotura segun el fisio y al comprar las kayano se me pasaron los calambres por eso lo digo por deduccion pero igual no lo es ya que yo no entiendo demasiado.
Hola, quisiera renovar mis zapatillas de entreno, Brooks Trance 10 y Asics GT 2000. Tengo hernia discal y primaria mas una buena amortiguaci?n. Hago 4 tiradas a la semana de 12km a ritmo de cuatro altos, recepcionando de talon y ligera pronacion pero un pelin mas acentuada en el pie derecho. superficie asfalto, zona dedos ancha. Gracias
Transcend 3, Kayano 22, Fresh Foam Vongo, Adistar Boost, ...