Me gustaría que me recomendasen dos zapatillas una para entrenar y otra para competir en...

¡Hola!

Entiendo tus necesidades y teniendo en cuenta tu perfil, te recomendaré dos zapatillas: una para entrenamientos y otra para competir en media maratón, ambas adecuadas para pisada neutra o supinadora.

Para entrenar:

Nike Pegasus 39 o 40: Es una de las zapatillas más versátiles y populares de Nike. Ofrece una buena combinación de amortiguación y reactividad, lo que la hace adecuada para entrenamientos diarios y largas distancias. Es una zapatilla neutra, por lo que debería adaptarse bien a tus pies con plantillas específicas.

Brooks Ghost 15: Esta zapatilla neutra es conocida por su amortiguación suave y adaptativa. Es ideal para entrenamientos diarios y ofrece una pisada suave y estable.

Para competir en media maratón:
te recomiendo una con placa de carbono y otras 2 sin ella.

- Adidas Adizero Boston 11 o 12: Es una zapatilla ligera y rápida, diseñada específicamente para competir. La tecnología Boost en la mediasuela ofrece una buena amortiguación y reactividad. Es una zapatilla neutra, por lo que debería adaptarse bien a tus necesidades.

- Hoka Rincon 3: Una zapatilla rápida, estable, cómoda y muy bien de precio
-New Balance Fuelcell Revel v3: También rápida, cómoda y a buen precio.

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Ya nos contarás

Hola Gorka,
Gracias por responderme tan rápido. Me confundí con el pie izquierdo, realmente es pronador y añado la información de mi ritmo de carrera suele estar entre 4.50-5.00 por si pudiera ayudar.
Gracias de antemano

Aquí te dejo algunas recomendaciones para zapatillas de entrenamiento y competición, teniendo en cuenta tu ritmo de carrera:

Para Entrenar:
Brooks Adrenaline GTS 22: Estas zapatillas ofrecen un buen soporte para pronadores y tienen una excelente amortiguación, lo que las hace ideales para entrenamientos más largos y a ritmos más lentos.

ASICS GT-2000 10: Estas zapatillas son conocidas por su soporte y estabilidad, lo que podría ser beneficioso para tu tobillo pronador. Además, tienen una buena amortiguación para entrenamientos más largos.

Para Competir:
New Balance FuelCell Prism v2: Estas zapatillas son más ligeras y ofrecen una buena respuesta, lo que las hace ideales para competiciones. Aunque están diseñadas para corredores neutros, podrían funcionar bien con tus plantillas.

Saucony Endorphin Speed 3: Estas zapatillas son bastante ligeras y ofrecen una buena respuesta gracias a su placa de nylon, lo que las hace ideales para competir. Al igual que las New Balance, están diseñadas para corredores neutros pero podrían adaptarse bien con tus plantillas.

Es fundamental que pruebes estas zapatillas antes de comprarlas, especialmente porque tienes pies planos y usas plantillas. Si es posible, sería ideal que pudieras probarlas con las plantillas puestas para asegurarte de que te ofrecen el soporte y la comodidad que necesitas.

Espero que estas recomendaciones te sean útiles. ¡Buena suerte en tus entrenamientos y competiciones!

Saludos,
Gorka