Ocupo un estilo de ascis para pies plano sostengan bien el tobillo y levanten el puente...

Hola María Jesús,
Para pies planos, recomiendo zapatillas de running con soporte. Las zapatillas de running con soporte tienen una estructura de soporte medial que ayuda a controlar el exceso de pronación, lo que es importante para los corredores con pies planos. Las zapatillas de running con soporte también suelen tener una mediasuela más gruesa, que proporciona más amortiguación y confort.

Aquí hay algunas zapatillas de running con soporte que recomiendo para pies planos:

-Brooks Adrenaline GTS 22: Estas zapatillas están diseñadas para proporcionar soporte y amortiguación a los corredores pronadores. Tienen una estructura de soporte medial que ayuda a controlar el exceso de pronación, y una mediasuela de amortiguación DNA Loft que ayuda a absorber los impactos.
-Saucony Guide 15: Estas zapatillas son similares a las Brooks Adrenaline GTS 22, pero tienen un diseño más transpirable. También tienen una mediasuela de amortiguación PWRRUN PB que proporciona una mayor amortiguación y respuesta.
-Hoka One One Arahi 5: Estas zapatillas están diseñadas para proporcionar un gran soporte y amortiguación a los corredores pronadores. Tienen una estructura de soporte medial ancha que ayuda a controlar el exceso de pronación, y una mediasuela de amortiguación Profly que proporciona una gran amortiguación.
-New Balance 1080 v12: Estas zapatillas están diseñadas para proporcionar una gran amortiguación y comodidad a los corredores de todos los niveles. Tienen una mediasuela de amortiguación Fresh Foam X que proporciona una gran amortiguación y respuesta, y un diseño flexible que permite un rango de movimiento natural.
-Ascis Gel-Kayano 29: Estas zapatillas están diseñadas para proporcionar un gran soporte y amortiguación a los corredores pronadores. Tienen una estructura de soporte medial GEL que ayuda a controlar el exceso de pronación, y una mediasuela de amortiguación FlyteFoam que proporciona una gran amortiguación.

Espero que esta información te ayude a encontrar las zapatillas perfectas para ti!