Me e comprado unas brooks ghost 14 y unas brooks gliceryn 19 peso 79kg y hago 3 salidas de...

¡Hola!

Ambas zapatillas son excelentes opciones, pero para tus entrenamientos de 10km te recomendaría las Brooks Ghost 14. Son muy versátiles y ofrecen una gran amortiguación, lo que las hace ideales para corredores de tu peso. Además, son muy duraderas y te proporcionarán un buen rendimiento en tus carreras.

Las Brooks Glycerin 19 también son una gran opción, especialmente si buscas una mayor amortiguación y comodidad. Pero son un poco más pesadas que las Ghost 14, lo que podría afectar tu ritmo de 5min/km.

En resumen, si buscas velocidad y durabilidad, ve por las Ghost 14. Si prefieres comodidad y no te importa un poco de peso extra, las Glycerin 19 serían la mejor opción. ¡Espero que esto te ayude!