Quisiera que me aconsejara para elegir zapatillas para entrenamientos de umbral entre 4 30...

¡Hola!

Claro, te puedo recomendar algunas zapatillas que podrían funcionar bien para tus necesidades.

1. Nike Zoom Fly 4: Estas zapatillas son geniales para corredores de ritmo rápido como tú. Tienen una gran respuesta y son bastante ligeras, lo que te ayudará a mantener tu velocidad durante tus entrenamientos y la media maratón.

2. Adidas Adizero Boston 11: Son unas zapatillas muy versátiles, perfectas para entrenamientos de umbral y carreras de larga distancia. Tienen una buena amortiguación y son muy duraderas.

3. New Balance FuelCell SC Elite v3: Estas zapatillas son conocidas por su comodidad y velocidad. Son una excelente opción si buscas algo que te ayude a mantener un ritmo constante durante tus carreras.

4. HOKA Rincon 3: Son muy ligeras y tienen una gran amortiguación, lo que las hace ideales para corredores de larga distancia.

5. Saucony Kinvara 14: Estas zapatillas son muy ligeras y tienen una buena respuesta, lo que las hace perfectas para tus entrenamientos de umbral.

Recuerda que la elección final siempre dependerá de tus preferencias personales y de cómo te sientas más cómodo.

¡Espero que esto te ayude!