Recomendación de zapatillas de running

Soy runner de edad avanzada 68 peso algo elevado 83 kg y en entrenos y carreras largas de...

Pregunta:

Hola, soy runner de edad avanzada(68), peso algo elevado (83 Kg) y en entrenos y carreras largas de mas de 12-15Km, media maraton etc, es frecuente que acabe con uñas negras en 2º y/o 3º dedos de ambos pies.Mi pisada es neutra, mi ritmo es lento y mi modelo favorito siempre ha sido ASICS nimbus (aunque he probado otras), pero observo que vienen mas estrechas, la malla es mas debil y me producen uñas negras. Preciso modelos mas anchos en la parte anterior de la zapatilla?Que modelos me aconseja? Gracias

RCC
RICARDO CREAGH CERQUERA 10/11/2023 19:18:53
Respuesta:

¡Hola!

Por lo que comentas, parece que necesitas unas zapatillas con un poco más de espacio en la parte delantera. Las uñas negras suelen ser un indicativo de que los dedos están golpeando contra la punta de la zapatilla, lo cual puede ser porque son demasiado pequeñas o estrechas.

Te recomendaría probar con las New Balance FFx 1080 v13. Son conocidas por su comodidad y tienen una puntera bastante amplia, lo que podría ayudar a aliviar tus problemas con las uñas negras. Además, son muy acolchadas, lo que las hace ideales para carreras largas.

Otra opción podría ser las Brooks Glycerin 20. Estas también son muy cómodas y tienen una puntera amplia. Son un poco más pesadas que las New Balance, pero tienen una gran amortiguación y son muy duraderas.

También las Mizuno Wave Sky 7: como en sus versiones anteriores este modelo continua con el legado de proporcionar una carrera suave y estable.

Por último, te recomendaría las HOKA Clifton 9. Estas son conocidas por su increíble amortiguación y su ajuste cómodo. Tienen una puntera bastante amplia y son muy ligeras, lo que las hace ideales para corredores de larga distancia.

Recuerda que lo más importante es que te sientas cómodo con las zapatillas. Te recomendaría probar varios modelos y ver cuál te va mejor.

¡Espero que esto te ayude!

GS
Gorka Sedano 12/11/2023 22:37:11