Recomendación de zapatillas de running
Necesito ayuda para elegir deportivas actualmente tengo unas new balance fresh foam 860...
¡Hola!
Por lo que cuentas, parece que las New Balance 860v12 no están siendo la mejor opción para ti. Si te sentías cómodo con las Nike Lunarglide y no tenías molestias, podría ser que no seas tan pronador como pensabas, o que simplemente tu pie se adapte mejor a otro tipo de zapatillas.
Las Nike React InfinityRN 4 son una opción muy interesante. Tienen una gran amortiguación gracias a la espuma React, y están diseñadas para reducir el riesgo de lesiones, lo que podría ayudarte con el dolor en la tibia. Además, tienen un soporte para la pronación más suave que las 860v12, lo que podría ser más adecuado para ti.
Las Nike Structure 25 también podrían ser una buena opción, ya que tienen un soporte para la pronación más firme que las Infinity Run, pero menos que las New Balance FFx 860 v13. Además, también cuentan con la espuma React para una buena amortiguación.
En cualquier caso, te recomendaría que te hicieras un estudio de la pisada en una tienda especializada para asegurarte de qué tipo de zapatilla es la más adecuada para ti. Y recuerda, lo más importante es que te sientas cómodo y no tengas molestias al correr. ¡Espero que encuentres las zapatillas perfectas!
Hola! Finalmente me compré las Nike structure 25 y a raíz de rodar con ellas ha sido un suplicio, casi tira por tierra mi media maratón de Madrid.
Hasta que las dejé de usar las molestias eran constantes, ya no tanto corriendo si no después.
Los gemelos se me subían sin avisar, simplemente andando.
Reduje carga de entrenamientos, me vi obligado a estar más de una semana sin salir a correr por los dolores.
Fue dejar de usar las zapatillas, volver a las lunarglide y 0 problemas.
Me grabé un vídeo en una cinta de correr y apenas meto el pie, así que optaré por unas neutras.
Viendo mi historial, alguna recomendación?
Gracias!
Hola! Necesito ayuda para elegir deportivas. Actualmente tengo unas New balance fresh foam 860 v12. Desde el primer día he notado la amortiguación muy dura (tiradas esporádicas, cortas y a ritmos cercanos a 6m/km). De un tiempo a esta parte he vuelto a retomar las salidas y carreras. Carreras cortas, la máxima de 10k a ritmos de unos 5km/h y he notado de forma más exagerada la sensación de dureza. Es más, me escucho la pisada y suena una barbaridad. No se si es por el tema de la ayuda para la pronación, la mejora de los tiempos...el caso es que a los 4 kilómetros tengo que parar porque el dolor en la tibia es insoportable. He vuelto a usar mis viejas y adoradas lunarglide SHIELD 8 y mejoro ritmos y puedo estar más de una hora corriendo sin ningún tipo de molestia. Algo similar a las lunarglide? Nike React Infinity Run Flyknit 3? Structure 25? Empiezo a pensar que no soy tan pronador como pensaba. 1.80, 75kg. Mil gracias