Recomendación de zapatillas de running

Mi nombre es rosa corro desde hace 2 años tengo 47 años antes tenía mucho sobrepeso y...

Pregunta:

Buenas tardes. Mi nombre es Rosa. Corro desde hace 2 años. Tengo 47 años, antes tenía mucho sobrepeso y operada ligamento rodilla izquierda años atrás con ese sobrepeso y sedentaria. Ahora peso 69 kgs. El tema es que para proteger la "pierna mala" cargo la pierna derecha. Pies anchos y casi planos. Hasta ahora las Brooks 14 me iban de maravilla, pero ahora noto más molestias y busco máxima amortiguación y anchura ya que tb me está empezando el tema de los juanetes. He descubierto el deporte y el running y me gustaría poder seguir corriendo lenta, pero segura (ritmo de 6'5/7 km) Pero claro sintiéndome muy amortiguada. Podría decirme si hay alguna otra mejor que se ajuste más a lo que busco, o dentro de Brooks, que me encanta, o algún otro modelo. También tengo un pie grande 40'5 Muchísimas gracias por su atención Un saludo.

MSI
María Sayalero Infesta 07/02/2024 21:37:58

Zapatillas mencionadas:

Respuesta:

¡Hola Rosa!

Me alegra mucho escuchar que has descubierto el amor por el running y que estás buscando la mejor manera de cuidar tus pies y rodillas.

Dado que ya tienes experiencia con Brooks y te han funcionado bien, te recomendaría que pruebes las Brooks Glycerin 20. Estas zapatillas son conocidas por su excelente amortiguación, lo que podría ayudar a aliviar la presión en tu rodilla y pie. Además, tienen una horma bastante ancha, lo que podría ser cómodo para tus pies anchos y ayudar con el problema de los juanetes.

Otra opción que podrías considerar es la marca Hoka, específicamente el modelo Bondi 8. Estas zapatillas son conocidas por su máxima amortiguación y su diseño cómodo, que puede ser ideal para corredores con pies anchos. Además, tienen una buena estabilidad, lo que podría ayudar a equilibrar la carga entre tus dos piernas.

Espero que esto te ayude y que sigas disfrutando de tus carreras. ¡Mucho ánimo y a seguir corriendo!

GC
Gorka Cabañas 14/02/2024 22:51:55