Recomendación de zapatillas de running
Buen dia gorka agradeceria me recomendaras unas zapatillas para entrenar y correr 1 marton...
¡Hola! Claro, estaré encantado de ayudarte a encontrar las zapatillas perfectas para tus necesidades.
Para alguien de tu altura y peso, y con tu tiempo de maratón, te recomendaría las Asics Gel-Nimbus 26. Son unas zapatillas muy cómodas y con una gran amortiguación, ideales para largas distancias. Además, tienen un buen soporte para el arco, lo que puede ayudar a prevenir lesiones.
En cuanto a tu pregunta sobre intercalar el entrenamiento con y sin placa, es una buena idea para ayudar a tus músculos y articulaciones a adaptarse a diferentes estilos de carrera. Sin embargo, para el día del maratón, te recomendaría que corras con las zapatillas que te resulten más cómodas y con las que hayas entrenado más.
Espero que esto te ayude, y recuerda, lo más importante es que las zapatillas te resulten cómodas y se adapten bien a tus pies. ¡Buena suerte con tu entrenamiento y tu maratón!
Buen dia Gorka, Agradeceria me recomendaras unas zapatillas para entrenar y correr 1 marton, Soy una persona de 1.80 de altura con 90 kg. y corro el maraton mas o menos en 4.00 horas No se si intercalar el entrenamiento algunos dias con placa y otros sin placa y correr el maraton con placa espero su recomendacion Muchas gracias eres excelente recomendador y siempre de mucha ayuda