Recomendación de zapatillas de running

Gorka estoy saliendo de una molestia de tendón de aquiles inflamación corro habitualmente...

Pregunta:

Hola Gorka Estoy saliendo de una molestia de tendón de Aquiles (inflamación) Corro habitualmente en asfalto 3 a 5 días (aprox 40 km a la semana) ¿Alguna sugerencia de calzado? Actualmente tengo brooks adrenaline, saucony triumph y unos onemix.

ICL
Iván Cabañas López 22/04/2024 20:44:15
Respuesta:

¡Hola! Me alegra que estés recuperándote de tu lesión. Para tu caso, te recomendaría zapatillas que ofrezcan un buen soporte y amortiguación para minimizar el impacto en el tendón de Aquiles.

1. Hoka One One Clifton 9: Estas zapatillas son conocidas por su gran amortiguación, lo que puede ayudar a reducir la tensión en tu tendón de Aquiles. Además, tienen un diseño de talón que puede ayudar a aliviar la presión en esta área.

2. New Balance 1080v13: Estas zapatillas también ofrecen una excelente amortiguación gracias a su entresuela Fresh Foam. Además, tienen un diseño de talón Ultra Heel que se adapta al pie para un ajuste cómodo y de apoyo.

3. Asics Gel Nimbus 26: Estas zapatillas tienen una gran amortiguación gracias a su tecnología GEL y FlyteFoam. Además, su diseño de talón ayuda a minimizar el impacto, lo que puede ser beneficioso para tu tendón de Aquiles.

Recuerda que es importante que las zapatillas se sientan cómodas desde el primer momento. Además, sería bueno que consideres hacer ejercicios de fortalecimiento para el tendón de Aquiles y estiramiento para prevenir futuras lesiones. ¡Espero que te mejores pronto!

GS
Gorka Sedano 26/04/2024 13:09:27
Respuesta:

Muchas gracias

ICL
Iván Cabañas López 26/04/2024 15:54:13