Recomendación de zapatillas de running

Gorka soy ainhoa 52 años 54 kg y 164cm hago triatlón pero esta año estoy recuperándome de...

Pregunta:

Hola Gorka, Soy Ainhoa (52 años, 54 Kg y 164cm), hago triatlón pero esta año estoy recuperándome de problemas en las lumbares (protusiones y artrosis) y un esguince de rodilla que me hice esquiando. Tengo que renovar las zapatillas de correr. He estado usando las Asics cumulus y pensaba coger las mismas. Suelo correr 10Km en asfalto. Tengo el pie y la pisada normal. Necesito unas zapatillas que me protejan mucho la espalda y las articulaciones. ¿ Repito las cumulus o hay otras alternativas mejores? Muchas gracias

AE
Ainhoa Eguiraun 30/04/2024 18:29:47

Zapatillas mencionadas:

Respuesta:

¡Hola Ainhoa!

Las Asics Cumulus 26 son una gran opción, especialmente si te han funcionado bien hasta ahora. Son zapatillas con una buena amortiguación, lo que te ayudará a proteger tus articulaciones y espalda.

Sin embargo, si estás buscando otras alternativas, te recomendaría que eches un vistazo a las Brooks Glycerin 21. Son conocidas por su excelente amortiguación y comodidad, lo que podría ser beneficioso para tus lumbares y rodilla.

Otra opción podrían ser las New Balance 1080 v13. Estas zapatillas son muy populares entre los corredores por su gran amortiguación y soporte, lo que podría ayudarte a minimizar el impacto en tus articulaciones y espalda.

Por último, las Hoka Bondi 8 también podrían ser una buena opción. Son conocidas por su máxima amortiguación, lo que podría ser beneficioso para tu espalda y rodilla.

Recuerda que lo más importante es que te sientas cómoda con las zapatillas.  ¡Espero que te recuperes pronto y puedas volver a disfrutar del triatlón a tope!

GS
Gorka Sedano 02/05/2024 09:39:08