Estoy preparando media maratón con ritmo objetivo 4 40 5 min/km los últimos dos años he...

¡Hola! Por lo que veo, tienes bastante experiencia corriendo y sabes lo que te funciona. Si te han ido bien las Vongo v5, te recomendaría probar las New Balance Vongo v6. Han mantenido lo mejor de las v5, pero con algunas mejoras que podrían venirte bien, especialmente si estás entrenando para una media maratón.

Por otro lado, las Saucony Guide 17 también son una excelente opción. Son muy estables y ofrecen un gran soporte para pronadores, lo que te ayudará a mantener una buena técnica de carrera durante más tiempo. Además, son bastante ligeras y cómodas, lo que es un plus si estás buscando mejorar tus tiempos.

En cuanto a las otras zapatillas que mencionas, tanto las Brooks Adrenaline GTS 23 como las Asics Kayano son modelos top para pronadores de peso medio o elevado, pero en mi opinión, las Vongo v6 y las Guide 17 son más reactivas y con buen soporte.

¡Espero que esto te ayude y mucha suerte con tu media maratón!