Que zapatilla me recomiendan

?Por qu? tope de amortiguaci?n?
?Qu? es "marcha ligera": correr o andar?
?Cu?ntos kms ser?an? Si es para correr, c?mo es tu pisada, ritmos, ...?
?Qu? usas ahora?

Marcha ligera me refiero a caminar ligero a 70% ? 80% de mi capacidad m?xima con intervalos de hiit.
Unos 3 ? 4 kilometros como mucho,mi pisada es neutra (aunque desgasto much?simo la zona exterior del tal?n)
Respecto lo que uso ahora son unas normales sin caracter?stica para hacer deporte.
Gracias y un saludo.

Si son para andar, da igual la zapatilla, lo que importa es que te sea c?moda a ti al calz?rtela y andar con ellas en la tienda.

Ya... y no se alguna recomendaci?n ya que har?a alg?n intervalo hiip (por ejemplo 1min caminando 30 segundos corriendo)

No tengo claro ni lo de necesitar de trail pero mira a ver Leadville v3, Kazan 2, All Out Charge, Wildhorse 3, Trail T2, Kinabalu 3.0, Gorun Ultra 2, PureGrit 4,...