Running: Zapatillas para correr

Recomendación de zapatillas de running

Tengo unas pegasus 33 pero me han dicho que para m? peso no son las m?s adecuadas peso 51...

Genero Mujer
Constitución Ligera: <68kg (hombre) <54Kg (mujer)
Pisada Pronador
Superficie Asfalto
Uso Entrenamiento
Ritmo > 5:30 min/km
Hola, tengo unas pegasus 33 pero me han dicho que para m? peso no son las m?s adecuadas (peso 51 kilo y mido 1,60). Adem?s las usaba con plantillas que no me han venido bien, se me sigue cargando el soleo. Entreno dos a tres veces en semana unos 45-60 min. Quer?a probar con unas pronadoras, ?cu?l me recomendar?as? Gracias.
  1. 16/04/2017 Unai-Portillo Buenas Rozzy79;

    Antes de comprar otra zapa, prueba con unas perneras a ver si eso ayuda a que no tengas esas molestias en el s?leo.
    Mira tambi?n este enlace que te env?o para que estires tanto gem?lo como s?leo.
    (https://www.fisioterapia-online.com/videos/4-ejercicios-que-debes-hacer-para-estirar-y-relajar-las-gemelos-triceps-sural)

    Saludos y buenos kmss
  2. 16/04/2017 Rozzy79 Gracias Unai!!! tengo unas perneras que compre y me las pongo siempre. Tambi?n estiro bien por qu? fue una de las recomendaciones del fisio la primera vez que me pas?. El caso que ya he probado con todo y no doy con la tecla para que no se me pase. Lo ?nico que me falta es probar con unas zapatillas de pronador que es mi ?ltima esperanza.
  3. 16/04/2017 Unai-Portillo Prueba a ver con las structure 20 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/structure-20/1853/) misma zapatilla pr?cticamente que las pegasus pero con control de pronaci?n. De esa forma comparas una y otra siendo esa la ?nica diferencia.

    Saludos
  4. 16/04/2017 Rozzy79 Gracias Unai !!! Te har? caso por qu? las que me recomendaban eran las Asic 1000 5 pero me parecen unas zapatillas muy flojas.

    Saludos
  5. 16/04/2017 Unai-Portillo Con las structure, b?sicamente tienes unas pegasus con soporte, as? puedes tener una comparaci?n entre como te sientes con una y con otra.

    Saludos y buenos kmss

© RUNNEA Copyright 2019.