Recomendación de zapatillas de running
Tengo unas pegasus 33 pero me han dicho que para m? peso no son las m?s adecuadas peso 51...
Buenas Rozzy79;
Antes de comprar otra zapa, prueba con unas perneras a ver si eso ayuda a que no tengas esas molestias en el s?leo.
Mira tambi?n este enlace que te env?o para que estires tanto gem?lo como s?leo.
(https://www.fisioterapia-online.com/videos/4-ejercicios-que-debes-hacer-para-estirar-y-relajar-las-gemelos-triceps-sural)
Saludos y buenos kmss
Gracias Unai!!! tengo unas perneras que compre y me las pongo siempre. Tambi?n estiro bien por qu? fue una de las recomendaciones del fisio la primera vez que me pas?. El caso que ya he probado con todo y no doy con la tecla para que no se me pase. Lo ?nico que me falta es probar con unas zapatillas de pronador que es mi ?ltima esperanza.
Prueba a ver con las structure 20 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/structure-20/1853/) misma zapatilla pr?cticamente que las pegasus pero con control de pronaci?n. De esa forma comparas una y otra siendo esa la ?nica diferencia.
Saludos
Gracias Unai !!! Te har? caso por qu? las que me recomendaban eran las Asic 1000 5 pero me parecen unas zapatillas muy flojas.
Saludos
Con las structure, b?sicamente tienes unas pegasus con soporte, as? puedes tener una comparaci?n entre como te sientes con una y con otra.
Saludos y buenos kmss
Hola, tengo unas pegasus 33 pero me han dicho que para m? peso no son las m?s adecuadas (peso 51 kilo y mido 1,60). Adem?s las usaba con plantillas que no me han venido bien, se me sigue cargando el soleo. Entreno dos a tres veces en semana unos 45-60 min. Quer?a probar con unas pronadoras, ?cu?l me recomendar?as? Gracias.