Running: Zapatillas para correr

Recomendación de zapatillas de running

Asics gel noosa ff entreno 2 3 días entre 6 y 10 km y alterno con natación y mtb tengo...

11/07/2017

Mercurio13

Genero Hombre
Constitución Ligera: <68kg (hombre) <54Kg (mujer)
Pisada Neutro
Superficie Asfalto
Uso Mixta
Ritmo 4:30 - 5:30 min/km
Pie Normal
Apoyo del pie Central / Delantera
Asics Gel Noosa FF: Entreno 2-3 días, entre 6 y 10 km, y alterno con natación y mtb. Tengo plantillas para corregir una ligera hiperpresión patelo-femoral de una sola pierna.
He empezado a cambiar mi tecnica corriendo de medio-pie, y estoy dudando entre acercarme un poco (solo un poco) al minimalismo. Pero no se si esto es compatible con llevar plantillas.
Actualmente calzo Pulse 8. Estoy dudando entre las Noosa ff y las Kinvara 8, y no se si pasar de drop 10 a drop 4 es demasiado radical.

gracias
  1. 13/07/2017 Unai-Portillo Hola Mercurio;

    Te voy a hablar bajo mi experiencia.
    Yo también cambie mi pisada, ello me llevo un tiempo y adaptación. Realmente a mi me dio igual que drop llevar para realizar ese cambio, por lo que no lo veo imprescindible.

    El tema de las plantillas y el minimalismo, está claro que con zapas con una suela muy fina quizás es más complicado meter una plantilla pero por la propia construcción del modelo. Sin embargo para llevar poco drop no es necesario irse a modelos con suelas finas. Hoy en día hay bastantes marcas que trabajan drops bajos pero que sin embargo tienen una media suela amplia que aportan protección y amortiguación. Estamos hablando desde marcas como Hoka One One, Altra, o las propias Asics a las que has hecho referencia.

    Las Noosa FF las he probado y he competido con ellas, son unas zapas muy buenas, me han gustado mucho la verdad, pero el tema del drop yo ya lo tenía controlado, quizás a ti te puede costar un poco más la adaptación pero en poco tiempo se consigue.

    Un saludo y buenos kmss
  2. 13/07/2017 Mercurio13 Muchas gracias Unai. Lo cierto es que he cambiado un poco mis opciones. Estoy mirando entre la Zante v3 y la Boracay v3. Por un lado la Zante tiene más perfil que la Boracay y aun así se dice que es más amortiguada no? (Zante 23-17 mm / Boracay 16-12 mm)
    Mis ritmos van de 4:30-4:45 en entrenos, y de 4:10-4:30 en carreras, y peso 66 kg. Aun así sigo mirando de reojo a las Noosa FF. Estoy hecho un lío la verdad, pero sí tengo claro que estoy cambiando mi pisada para no entrar de talón.

    Gracias

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