Recomendación de zapatillas de running
Muy buenas se?ores me estoy preparando para una prueba de 1500m donde mi objetivo es...
Zapatillas mencionadas:
Hola lejanru;
La verdad es que si te ha ido bien no tendr?a porque ser un handicap el uso de ese tipo de zapa y m?s si crees que la lesi?n ha venido por la carga m?s que por la forma de correr.
Las zante las veo v?lidas para intentar alcanzar esa marca, adem?s sin problemas pero te voy a indicar otros dos modelos tanto en pisada neutra como pronadora.
Con control de pronaci?n:
NB Fuelcore Rush v3 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fuelcore-rush-v3/2787/)
https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fuelcore-rush-v3/2787/precios/todas/#precios-listado
Asics Gel DS Racer 11 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/gel-ds-racer-11/1668/)
https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/gel-ds-racer-11/1668/precios/todas/#precios-listado
Neutras:
Nike Zoom Fly (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/zoom-fly/2596/)
https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/zoom-fly/2596/precios/todas/#precios-listado
Saucony Freedom ISO (https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/freedom-iso/1972/)
https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/freedom-iso/1972/precios/todas/#precios-listado
Un saludo y buenos kmss
gracias unai por la info por cierto se me olvido comentarte q llevo arrastrando una leve periostitis desde hace tiempo pero el caso es q no me incide casi nada a la hora de correr pero cuando me enfrio me duele la hostia... puede ser debido a la zapatilla o es mas por la pisada?
M?s la pisada y que no te has hecho a ella. ?Puede ser que est?s cambiando el apoyo? A mi me pas? una temporada y con estirar bien soleo al de un tiempo se me pas? y me acostumbre.
Un saludo
si que es cierto q he estado intentando mejorar la pisada...ya q tenia una pronacion bastante pronunciada, practicamente hundia el escafoide en el asfalto...deberia de dejar de intentar mejorar la pisada? gracias una vez mas!
T?cnica siempre te voy a recomendar hacer, yo y cualquier entrenador, si que es verdad que tendr?s que ir progresivamente y no intentar correr desde el min 0 de una manera determinada porque puede ser lesivo como has comprobado.
Sigue haciendo ejercicios de t?cnica que te ayudar?n a mejorar esa transici?n en la pisada.
Un saludo y buenos kmss
jeje por supuesto, eso intento hacer, lo considero importantisimo para poder correr en condiciones...por cierto el drop de la zapatilla que es? tiene algun tipo de influencia en estas cosas?
El drop es la diferencia entre el grosor de la suela-mediasuela trasera y la delantera de la zapa y s? que tiene influencia. Cuando corres descalzo, nunca se talonea, ya que entrar de meta es un gesto natural, pero cuando llevamos amortiguaci?n ese gesto se desvanece y perdemos esa t?cnica natural.
Muy buenas se?ores, me estoy preparando para una prueba de 1500m donde mi objetivo es intentar llegar hacerla en 5:10 y si es en menos mejor...el caso es q llevo tiempo entrenando con unas new balance fresh foam zante v3 y hace poco descubri que era pronador y pense que quizas no era la zapatilla mas adecuada para mi. Tambien me preocupa el hecho de que he salido hace muy poco de una lesion de rotura de femoral y no se si pudo tener incidencia en ella o no la zapatilla aunque pienso que fue mas por la carga que llevaba que por otra cosa...me gustaria q me aconsejarais a la hora de escoger una nueva zapatilla para el objetivo que quiero alcanzar. Mi peso ronda ahora mismo los 78kg gracias.