Recomendación de zapatillas de running
Nike air zoom pegasus 34 hola mi nombre es diego y soy de uruguay tengo 34 a?os y soy...
He le?do que para mi peso dentro de la gama Nike las Vomero 12 ser?an una buena opci?n para mi peso. Que opinan?
Te respondo porque ya pas? por ah?, mido 1,93 y llegu? a pesar 108 kilos, cuando empec? primero busqu? las zapas m?s recomendadas por todo el mundo y ninguna me calz?, porque simplemente era muy pesado para la zapa, empec? con cinta a 6-7kph y terminaba muy lastimado por la poca amortiguaci?n de las zapas, as? que mucho dinero se fue a la basura (Las zapas que m?s recomiendan son las que te ayudan a ir m?s r?pido). Las pegasus 34 son zapas para velocidad, as? que no es lo que necesitas (Puede que te adaptes a ellas, pero no es lo que mejor se te acomoda), porque lo que necesitas son zapas con buena amortiguaci?n, con estabilidad y que aguanten el sobrepeso. En ese orden de ideas podr?a recomendar las Adistar Boost y Ultraboost, Nike Lunarglide y las Asics nimbus, estas ultimas fueron las que mejor se me acomodaron cuando empec? a bajar de peso, pero una vez baj? de peso ya no eran tan confortables y empec? a moverme a zapatillas con menos amortiguaci?n.
Gracias por el comentario. Consegu? una Nike Vomero 12 y con esas estoy andando muy bien, acompa?o esto con calcetines espec?ficos para running. 4,5 km dia
Otra consulta. Perd?n por molestar. Cuanto tiempo demoraste solo con running en poder bajar tu kilaje inicial?
Adem?s complementa sea con dieta o mantuvistes la que ven?as ingiriendo?
Gracias. Llevo 3 semanas. He bajado 1 kg.
La elecci?n que has elegido es la recomendada sin lugar a dudas. Las Vomero se ajustan perfectamente a tu peso para ir poco a poco bajando. Son zapas con muy buena amortiguaci?n, as? que elecci?n perfecta.
Un saludo Diegoignacio.
Hola Diegoignacio;
Respondiendo a tu pregunta sobre la bajada de peso.
Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y justa en cuanto a calor?as ingeridas, junto con ejercicio, tal y como haces t?.
Para que el ejercicio sea efectivo yo te recomiendo intentar incrementar poco a poco el tiempo del ejercicio, e incluso alg?n d?a intentar hacer ejercicio por la ma?ana haci?ndolo en ayunas y posteriormente desayunando, pero de manera comedida.
Te invito a que visites nuestra web de entrenamiento donde hemos tenido casos de ?xito en la bajada de peso.
https://www.academywin.com/
?chale un ojo y si necesitas algo nos comentas.
Un saludo y buenos kmss
Hola Diego;
Antes que las pegasus para tu caso yo te recomendar?a las Vomero 13 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/vomero-13/3144/precios/todas/#precios-listado), estas si que se ajustan m?s a tus condiciones, cuando vayas bajando de peso, las siguientes si que te dir?a que las pegasus pero de momento para proteger tus articulaciones, yo te recomiendo las Vomero.
Espero haberte sido de ayuda.
Un saludo y buenos kmss
Muchas gracias por los comentarios. Ya me hice de las Vomero. Son espectaculares. Muchas gracias
Nike Air Zoom Pegasus 34: Hola mi nombre es Diego y soy de Uruguay. Tengo 34 a?os y soy obeso tipo II. Peso actualmente 101,4 kg y mido 1.70 mts. He visto estas Nike Pegasus 34 pero no se si me sirven o estoy pasado de kilos para que ellas me soporten. Son para hacer cinta a 6 - 8 km hora. Quiero comprar algo bueno no importando el dinero. Me gusta Nike pero acepto su recomendaci?n. Aqu? en Uruguay seguramente no esten todos los modelos y marcas disponibles en Espa?a. Agradezco. Un saludo.