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Nike air zoom pegasus 34 hola mi nombre es diego y soy de uruguay tengo 34 años y soy...

08/04/2018

Diegoignacio

Genero Hombre
Constitución Fuerte: >81Kg (hombre) >68kg (mujer)
Pisada Neutro
Superficie Asfalto
Uso Entrenamiento
Ritmo 4:30 - 5:30 min/km
Pie Normal
Nike Air Zoom Pegasus 34:
Hola mi nombre es Diego y soy de Uruguay. Tengo 34 años y soy obeso tipo II. Peso actualmente 101,4 kg y mido 1.70 mts. He visto estas Nike Pegasus 34 pero no se si me sirven o estoy pasado de kilos para que ellas me soporten. Son para hacer cinta a 6 - 8 km hora. Quiero comprar algo bueno no importando el dinero. Me gusta Nike pero acepto su recomendación. Aquí en Uruguay seguramente no esten todos los modelos y marcas disponibles en España. Agradezco. Un saludo.
  1. 09/04/2018 Diegoignacio He leído que para mi peso dentro de la gama Nike las Vomero 12 serían una buena opción para mi peso. Que opinan?
  2. 12/04/2018 huangho Te respondo porque ya pasé por ahí, mido 1,93 y llegué a pesar 108 kilos, cuando empecé primero busqué las zapas más recomendadas por todo el mundo y ninguna me calzó, porque simplemente era muy pesado para la zapa, empecé con cinta a 6-7kph y terminaba muy lastimado por la poca amortiguación de las zapas, así que mucho dinero se fue a la basura (Las zapas que más recomiendan son las que te ayudan a ir más rápido). Las pegasus 34 son zapas para velocidad, así que no es lo que necesitas (Puede que te adaptes a ellas, pero no es lo que mejor se te acomoda), porque lo que necesitas son zapas con buena amortiguación, con estabilidad y que aguanten el sobrepeso. En ese orden de ideas podría recomendar las Adistar Boost y Ultraboost, Nike Lunarglide y las Asics nimbus, estas ultimas fueron las que mejor se me acomodaron cuando empecé a bajar de peso, pero una vez bajé de peso ya no eran tan confortables y empecé a moverme a zapatillas con menos amortiguación.
  3. 12/04/2018 Diegoignacio Gracias por el comentario. Conseguí una Nike Vomero 12 y con esas estoy andando muy bien, acompaño esto con calcetines específicos para running. 4,5 km dia
  4. 13/04/2018 Diegoignacio Otra consulta. Perdón por molestar. Cuanto tiempo demoraste solo con running en poder bajar tu kilaje inicial?
    Además complementa sea con dieta o mantuvistes la que venías ingiriendo?
    Gracias. Llevo 3 semanas. He bajado 1 kg.
  5. 17/04/2018 Unai-Portillo La elección que has elegido es la recomendada sin lugar a dudas. Las Vomero se ajustan perfectamente a tu peso para ir poco a poco bajando. Son zapas con muy buena amortiguación, así que elección perfecta.

    Un saludo Diegoignacio.
  6. 17/04/2018 Unai-Portillo Hola Diegoignacio;

    Respondiendo a tu pregunta sobre la bajada de peso.
    Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y justa en cuanto a calorías ingeridas, junto con ejercicio, tal y como haces tú.
    Para que el ejercicio sea efectivo yo te recomiendo intentar incrementar poco a poco el tiempo del ejercicio, e incluso algún día intentar hacer ejercicio por la mañana haciéndolo en ayunas y posteriormente desayunando, pero de manera comedida.

    Te invito a que visites nuestra web de entrenamiento donde hemos tenido casos de éxito en la bajada de peso.

    https://www.academywin.com/

    Échale un ojo y si necesitas algo nos comentas.

    Un saludo y buenos kmss

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