Recomendación de zapatillas de running

Nike air zoom pegasus 34 hola mi nombre es diego y soy de uruguay tengo 34 años y soy...

08/04/2018

Diegoignacio

Genero Hombre
Constitución Fuerte: >81Kg (hombre) >68kg (mujer)
Pisada Neutro
Superficie Asfalto
Uso Entrenamiento
Ritmo 4:30 - 5:30 min/km
Pie Normal
Nike Air Zoom Pegasus 34:
Hola mi nombre es Diego y soy de Uruguay. Tengo 34 años y soy obeso tipo II. Peso actualmente 101,4 kg y mido 1.70 mts. He visto estas Nike Pegasus 34 pero no se si me sirven o estoy pasado de kilos para que ellas me soporten. Son para hacer cinta a 6 - 8 km hora. Quiero comprar algo bueno no importando el dinero. Me gusta Nike pero acepto su recomendación. Aquí en Uruguay seguramente no esten todos los modelos y marcas disponibles en España. Agradezco. Un saludo.
  1. 09/04/2018 Diegoignacio He leído que para mi peso dentro de la gama Nike las Vomero 12 serían una buena opción para mi peso. Que opinan?
  2. 12/04/2018 huangho Te respondo porque ya pasé por ahí, mido 1,93 y llegué a pesar 108 kilos, cuando empecé primero busqué las zapas más recomendadas por todo el mundo y ninguna me calzó, porque simplemente era muy pesado para la zapa, empecé con cinta a 6-7kph y terminaba muy lastimado por la poca amortiguación de las zapas, así que mucho dinero se fue a la basura (Las zapas que más recomiendan son las que te ayudan a ir más rápido). Las pegasus 34 son zapas para velocidad, así que no es lo que necesitas (Puede que te adaptes a ellas, pero no es lo que mejor se te acomoda), porque lo que necesitas son zapas con buena amortiguación, con estabilidad y que aguanten el sobrepeso. En ese orden de ideas podría recomendar las Adistar Boost y Ultraboost, Nike Lunarglide y las Asics nimbus, estas ultimas fueron las que mejor se me acomodaron cuando empecé a bajar de peso, pero una vez bajé de peso ya no eran tan confortables y empecé a moverme a zapatillas con menos amortiguación.
  3. 12/04/2018 Diegoignacio Gracias por el comentario. Conseguí una Nike Vomero 12 y con esas estoy andando muy bien, acompaño esto con calcetines específicos para running. 4,5 km dia
  4. 13/04/2018 Diegoignacio Otra consulta. Perdón por molestar. Cuanto tiempo demoraste solo con running en poder bajar tu kilaje inicial?
    Además complementa sea con dieta o mantuvistes la que venías ingiriendo?
    Gracias. Llevo 3 semanas. He bajado 1 kg.
  5. 17/04/2018 Unai-Portillo La elección que has elegido es la recomendada sin lugar a dudas. Las Vomero se ajustan perfectamente a tu peso para ir poco a poco bajando. Son zapas con muy buena amortiguación, así que elección perfecta.

    Un saludo Diegoignacio.
  6. 17/04/2018 Unai-Portillo Hola Diegoignacio;

    Respondiendo a tu pregunta sobre la bajada de peso.
    Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y justa en cuanto a calorías ingeridas, junto con ejercicio, tal y como haces tú.
    Para que el ejercicio sea efectivo yo te recomiendo intentar incrementar poco a poco el tiempo del ejercicio, e incluso algún día intentar hacer ejercicio por la mañana haciéndolo en ayunas y posteriormente desayunando, pero de manera comedida.

    Te invito a que visites nuestra web de entrenamiento donde hemos tenido casos de éxito en la bajada de peso.

    https://www.academywin.com/

    Échale un ojo y si necesitas algo nos comentas.

    Un saludo y buenos kmss
  7. 03/05/2018 Unai-Portillo Hola Diego;

    Antes que las pegasus para tu caso yo te recomendaría las Vomero 13 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/vomero-13/3144/precios/todas/#precios-listado), estas si que se ajustan más a tus condiciones, cuando vayas bajando de peso, las siguientes si que te diría que las pegasus pero de momento para proteger tus articulaciones, yo te recomiendo las Vomero.

    Espero haberte sido de ayuda.

    Un saludo y buenos kmss
  8. 03/05/2018 Diegoignacio Muchas gracias por los comentarios. Ya me hice de las Vomero. Son espectaculares. Muchas gracias

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