Running: Zapatillas para correr

Recomendación de zapatillas de running

Estoy prepar?ndome una media aunque he corrido de manera muy dispersa durante a?os llevo 3...

Genero Mujer
Constitución Media: 68-81kg (hombre) 54-68Kg (mujer)
Pisada Pronador
Superficie Asfalto
Uso Mixta
Ritmo > 5:30 min/km
Pie Cavo
Apoyo del pie Central / Delantera
Hola estoy prepar?ndome una media. Aunque he corrido de manera muy dispersa durante a?os, llevo 3 meses entrenando m?s a fondo. En el ?ltimo mes estoy corriendo 4 veces x semana y hasta 15 km. Mido 1,60, peso 63 y mi ritmo es 6'25''min/km. Como estoy entrenado m?s fui a comprarme unas zapatillas para optimizar y no leionarme. Me compr? las asic GT-1000 7, por recomendaci?n del asistente de la tienda. En el estudio me dijo que soy pronadora. Adem?s tengo los pies cavos. He salido dos veces a correr y he terminado con un dolor terrible en la zona del metatarso. Es como primero se fuera a dormir el pie y luego es el pinchazo de dolor constante. Qu? puedo hacer para diminuir el dolor? Pasar? cundo mi pie se acostumbre a la zapatilla?
Muchas gracias de antemano
  1. 07/02/2019 Unai-Portillo Hola Sonia;

    A toda zapa hay que acostumbrarse un poco, sobre todo al principio. En principio es una zapa apta para tus caracter?sticas por lo que no debiera de haber problema.
    Dale un margen para ir haci?ndote a ella y si puedes intercala su uso con otro modelo que tengas aunque sea viejo, de esa forma descansas un poco el pie y lo vas haciendo.

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    Un saludo y buenos kmss

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