Recomendación de zapatillas de running
Nike zoomx vaporfly next tengo 62 años y me operaron del astrágalo ya hace años no puedo...
Zapatillas mencionadas:
Buenos días, flashdata:
Muchas gracias por tu interés en RUNNEA. Evidentemente sí que necesitas una zapatilla running de máxima amortiguación. Para asesorarte mejor, necesitaríamos saber cuál es tu peso actual y también el tipo de pisada que tienes (neutra, pronadora o supinadora). Pero de todas formas, alguna de las zapatillas neutras de máxima amortiguación que te recomendamos son:
ASICS Nimbus 22
https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/nimbus-22/6075/
Brooks Glycerin 18
https://www.runnea.com/zapatillas-running/brooks/glycerin-18/6103/
New Balance Fresh Foam v10
https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fresh-foam-1080-v10/6090/
Mizuno Wave Sky 4
https://www.runnea.com/zapatillas-running/mizuno/wave-sky-4/6329/
adidas Ultraboost 20
https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/ultraboost-20/6021/
Nike React Infinity Run
https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/react-infinity-run/6097/
Under Armour HOVR Infinite 2
https://www.runnea.com/zapatillas-running/under-armour/hovr-infinite-2/6209/
Esperemos que alguno de estos modelos indicados te encaje bien.
Saludos cordiales desde el equipo de RUNNEA.
Muchísimas gracias!!
Ah, y peso 72 Kg y mido 1,70. Por si eso orienta.
Lo del tipo de pisada, pues eso ya se me escapa. ¿Hay alguna forma para "tontos" como yo para poder averiguarlo?
Gracias de nuevo
Hola, flashdata:
La opción más adecuada es acudir a podólogo deportivo o, en su defecto algún tienda especializada de running, para que te hagan una análisis de la pisada. En ese tipo de prueba vas a despejar todo tipo de dudas, incluso el podólogo te indicará si necesitas unas plantillas a medida.
De todas formas, si que hay un truco casero consistente en observar cómo y por qué zona desgastas más la zapatilla:
--->Pronador: Rotación interna del pie, y el desgaste de la zapatilla se lleva a cabo por la zona interior de la zapatilla. Se suele ver muy claro en la zona del talón
--->Neutro: Rotación más homogénea, y el desgaste se produce en la parte más central del talón. No hay tanto desgaste ni por el interior ni por el exterior.
--->Supinadora: Rotación exterior del pie, y el desgaste se lleva a cabo hacia la zona exterior del talón y también por la parte exterior delantera.
Esperamos que te valga de referencia.
Estamos en contacto.
Saludos.
Nike ZoomX Vaporfly Next %: Tengo 62 años y me operaron del astrágalo ya hace años. No puedo correr en absoluto porque enseguida me duele el tobillo. De hecho, al caminar como una hora ya me duele. El caso es que necesito caminar sí o sí. El traumatólogo no me lo prohibió, solo que necesito ir lo más amortiguado posible. ¿Qué zapatilla me recomendáis para la actividad de caminar ligero, sobre asfalto, y que suavice lo máximo posible los impactos? Muchas gracias!