Recomendación de zapatillas de running

Zapatillas para correr por caminos ??? mi peso es de 70kg suelo correr todos los días 7 km...

Buenas.. zapatillas para correr por caminos ???.mi peso es de 70kg..suelo correr todos los días 7 km más o menos..lo que no sé muy bien tipo de pisada creo k neutra.suelo padecer fascitis plantar..muchas gracias..

Runnea10
15/03/2021 09:11:22

Runnea10

Buenos días, Sandratrasto:
Encantados de intentar resolverte tu dudas y agradecemos tu interés en RUNNEA. Para despejar dudas sobre el tema de la pisada lo mejor es acudir a la consulta de un podólogo deportivo para que te haga una análisis biomecánico de la pisada, y así saber, a ciencia cierta, cuál es tu tipo de pisada. Ahora bien, el truco casero consiste en observar el desgaste de tu zapatilla:
Pisada pronadora: Desgaste se produce por la zona interna de la zapatilla.
Pisada supinadora: Desgaste se produce por la zona exterior de la zapatilla.
Pisada neutra: Desgaste se produce por la zona media de la zapatilla, es más homogéneo.
Para el tema de la fascitis plantar, lo ideal es que recurras a zapatillas de máxima amortiguación, incluso la ayuda de unas plantillas a medida (de ahí la visita al podólogo deportivo) te podría ayudar a correr y evitar esas sensaciones.
Respecto algunas recomendaciones de zapatillas de pisada neutra:
Brooks Ghost 13
https://www.runnea.com/zapatillas-running/brooks/ghost-13/6113/precios/todas/genero-mujer/
Mizuno Wave Rider 24
https://www.runnea.com/zapatillas-running/mizuno/wave-rider-24/6325/precios/todas/
New Balance Fresh Foam 880v10
https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fresh-foam-880v10/6281/precios/todas/genero-mujer/
Saucony Ride 13
https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/ride-13/13693/precios/todas/
Under Armour HOVR Infinite 3
https://www.runnea.com/zapatillas-running/under-armour/hovr-infinite-3/17104/precios/todas/genero-mujer/
ASICS Nimbus 23
https://www.runnea.com/zapatillas-running/asics/gel-nimbus-23/12578/precios/todas/genero-mujer/
Adidas Solarboost 3
https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/solarboost-3/15908/precios/todas/
A ver si las recomendaciones te encajan y te sirven de ayuda.
Gracias y saludos cordiales desde el equipo de RUNNEA.

15/03/2021 09:42:45

Muchas gracias..por mi desgaste en el calzado observó se soy un poco supinadora..pero poco..entonces m la cogeré con pisada neutra ..gracias x vuestra ayuda..un saludo

Runnea10
15/03/2021 09:51:07

Runnea10

Ok, entonces cualquiera de las opciones comentadas anteriormente te pueden encajar.
Lo único no descartes la opción de las plantillas, consulta a un podólogo deportivo. Evitarás males mayores.
Saludos desde RUNNEA