Y gracias de antemano soy hombre 36 años tengo unas adidas sl 20 que utilizo para hacer...
Pregunta:
Buenas, y gracias de antemano.
Soy hombre 36 años tengo unas adidas sl 20 que utilizo para hacer series en pista como para tiradas de 8 km,
el ritmo en las tiradas de 8k es de 4,30 a 5 min/km, el problema que tengo molestias en la cintilla iliotibial. actualmente llevo plantillas pero cada vez va a mas la molestia y tengo que parar, solo me pasa en tiradas largas no en las series.
Deberia cambiar de zapatillas para este entrenamiento? cual me recomendais?
mido 1,80 y peso 72 kg.
mil gracias.
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Buenas, y gracias de antemano. Soy hombre 36 años tengo unas adidas sl 20 que utilizo para hacer series en pista como para tiradas de 8 km, el ritmo en las tiradas de 8k es de 4,30 a 5 min/km, el problema que tengo molestias en la cintilla iliotibial. actualmente llevo plantillas pero cada vez va a mas la molestia y tengo que parar, solo me pasa en tiradas largas no en las series. Deberia cambiar de zapatillas para este entrenamiento? cual me recomendais? mido 1,80 y peso 72 kg. mil gracias.