Hace 6 meses que corro tengo 32 años y peso aprox 70 kgs estoy corriendo los 5 kms a un...

buenas tardes, hace 6 meses que corro, tengo 32 años y peso aprox 70 kgs, estoy corriendo los 5 kms a un ritmo de 3:55 y un ritmo de 4 el km los 10 kms, tengo ganas de probar una buena zapatillas y me gustaron las Adios Pro 2, corriendo a 4 el km se le aprovecha la amortiguación y el retorno de energía o puede ser que me perjudique más de lo que me ayude? gracias