Recomendación de zapatillas de running
Estoy preparando mi primera maraton nada mas y nada menos que para nyc estoy subiendo...
Hola! Lo primero felicidades por estar preparándote para tu primera maratón y encima en NYC, ¡Yo la he hecho, vas a alucinar aunque no es una maratón para hacer marca! Con respecto a tus nuevas zapatillas, si has estado corriendo de las Hoka Clifton y su horma ancha, es muy probable que también disfrutes de las Hoka Carbon X (aunque el concepto es diferente. Esta es una zapatilla para correr por debajo de 4_15 m/km). No te recomendaría correr tu primera maratón con zapatillas con placa de carbono.. Si te has sentido cómodo con las Nike Vomero o Invincible, no arriesgaría con tus zapas para NY.
Si te gusta Nike, una buena alternativa es la Pegasus 40 (o la 39). Es una zapatilla más rápida, pero muy cómoda. En New Balance podrías probar con la 1080 v12. Y en Mizuno con las Rider 26 o la Skyrise 4.
En cuanto a tus objetivos de tiempo, con una media de 1:37, es posible que puedas alcanzar tu objetivo de 3:45 para la maratón, pero siempre es importante recordar que cada carrera es diferente y hay muchos factores que pueden afectar tu desempeño el día de la carrera (NY por ejemplo tienes muchas subidas y bajadas). Sigue con tus entrenamientos y asegúrate de incluir días de descanso y sesiones de entrenamiento cruzado para evitar lesiones y mantener la fuerza y flexibilidad en todo el cuerpo.
Hola! Estoy preparando mi primera maraton nada mas y nada menos que para NYC. Estoy subiendo intensidad de entrenos y a dia de hoy uso una hoka clifton con buenas sensaciones. La horma ancha me ha resultado muy comoda para mi antepie, donde arrastro un hallux rigidus desde hace unos años. Necesito nuevas zapas y no se si inclinarme por las hoka carbon. A teriormente he usado vomero y las invincible de nike. Peso 81 y mido 1,80. Mi ultima media ha sido a 1:37 y mi objetivo para la #42k es 3:45 aprox Gracias de antemano por tu ayuda!