Recomendación de zapatillas de running

Estoy saliendo de una lesión tendinitis isquiotibial en zona proximal y empezando a correr...

Pregunta: P:

Hola, estoy saliendo de una lesión, tendinitis isquiotibial en zona proximal, y empezando a correr, se me cargan los isquios en general al trotar, ¿Qué zapatilla me recomendaríais para esta transición hasta que se adapte todo de nuevo a al carrera? Gracias

PPM
PEDRO PABLO Madrid 03/06/2023 10:15:48
Respuesta: R:

¡Hola! Si estás saliendo de una lesión, necesitarás una zapatilla que te proporcione una buena amortiguación y que tenga una gran estabilidad para evitar que sufras alguna recaída. Dicho esto, te recomiendo que eches un vistazo a las siguientes opciones:

- Brooks Ghost: es una zapatilla muy popular y valorada por los corredores por su gran amortiguación y comodidad.
- Asics Gel-Cumulus: esta zapatilla es ideal para corredores que necesitan una buena amortiguación y estabilidad. Además, su diseño es muy cómodo para evitar que sufras alguna lesión.
- Nike Air Zoom Pegasus: esta zapatilla es una gran opción si buscas una buena amortiguación y una zapatilla ligera.

Recuerda que antes de comprar cualquier zapatilla, es importante que consultes a tu fisioterapeuta para que puedan recomendarte una opción adecuada y personalizada a tus necesidades. ¡Espero haberte ayudado!

C
cotages 08/06/2023 13:34:29