Runnea estoy entrenando para un nuevo maratón y mi objetivo es acercarme a las 3 00 estoy...

Hola!

En general, las zapatillas se clasifican en diferentes categorías, dependiendo del tipo de corredor y del ritmo que se vaya a llevar. A continuación te detallo las principales categorías:

- Zapatillas de entrenamiento: diseñadas para corredores de ritmos más lentos o que simplemente buscan comodidad y amortiguación para sus rodajes diarios. Suelen tener una buena amortiguación y ser más pesadas que las zapatillas para ritmos más rápidos.

- Zapatillas de mixtas: son una mezcla entre las zapatillas de entrenamiento y las de competición, ideales para corredores que buscan un punto intermedio. Ofrecen una buena amortiguación y suelen ser un poco más ligeras que las de entrenamiento.

- Zapatillas de competición: diseñadas para corredores que buscan velocidad y quieren sacar su máximo rendimiento en carrera. Son más ligeras que las de entrenamiento y suelen tener menos amortiguación.

En cuanto a los tiempos para cada categoría, no hay una respuesta única, ya que depende del corredor y de su ritmo de carrera. Sin embargo, como orientación, se podría decir que:

- Zapatillas de entrenamiento: para corredores que suelen correr a más de 5 min/km.
- Zapatillas de mixtas: para corredores que suelen correr entre 4 y 5 min/km.
- Zapatillas de competición: para corredores que suelen correr a menos de 4 min/km.

Espero haberte ayudado con esta información. Recuerda que lo mejor siempre es acudir a una tienda especializada para que te asesoren en función de tus necesidades y características. Y no olvides que en Runnea podrás encontrar análisis y opiniones de diferentes modelos de zapatillas. ¡Suerte en tu búsqueda!

Muchas gracias por toda la información. Muy claro todo.
Solo una ultima ayuda. Que zapatillas mixtas me podrías recomendar para revisar en detalle el análisis de cada una. Fui operado de menisco y le tengo que dar prioridad, junto al ritmo, a la amortiguación.
Saludos
Sebastián.