Recomendación de zapatillas de running
Soy corredor desde hace mucho tiempo tengo 45 años peso 79 kg y en octubre vuelvo a la...
Buenos días. Para la media maratón en un tiempo de 1:40, te recomiendo zapatillas con una buena amortiguación, que te ofrezcan una buena respuesta y un excelente ajuste al pie. Te puedo recomendar las siguientes zapatillas:
- ASICS Novablast 3: excelente amortiguación y comodidad, perfecta para largas distancias.
- Nike Air Zoom Pegasus 40: buena amortiguación y un alto nivel de respuesta, perfecta para ritmos medios.
- Brooks Ghost 15: buena amortiguación y ligereza, perfecta para una carrera de media maratón.
- New Balance Fuelcell Propel v4: excelente amortiguación y buen soporte del pie, lo que la convierte en la zapatilla perfecta para medias distancias.
Mucha suerte con tus nuevos retos
Muchas gracias por tu respuesta y enhorabuena por tu trabajo con Runnea, me encanta.
Había leído sobre las Hoka Mach 5 y las Clifton 9. ¿las recomiendas? Por probar cuál me resulta más cómoda.
Muchas gracias por tu amabilidad.
Hola Jorge,
Son zapatillas diferentes. Las Clifton son unas rodadoras muy amortiguadas. Zapatillas cómoda, ligera para rodajes a ritmos entre 4:20 aproximadamente a ritmos más lentos. La Mach 5 es una zapatilla más rápida, más reactiva para sesiones de calidad por ejemplo como cambios de ritmo, series... Para runners hasta 75 kg aproximadamente.
Espero haberte ayudado
Buenos días. Soy corredor desde hace mucho tiempo. Tengo 45 años, peso 79 kg y en octubre vuelvo a la media maratón. Hasta ahora estaba corriendo con Nike, las últimas han sido las React Infinity Run Flyknit 2, porque llevo años corriendo sobre los 10km. Tengo algo de tendinitis en las rodillas, pero nada grave. Me gustaría saber qué zapatillas me vendrían bien para hacer la media maratón en un tiempo de 1:40. Muchas gracias.