Recomendación de zapatillas de running

Actualmente tengo unas saucony breakthru desde hace un mes anteriormente tuve brooks...

21/10/2016

josemariarodriguez

Genero Hombre
Constitución Media: 68-81kg (hombre) 54-68Kg (mujer)
Pisada Neutro
Superficie Asfalto
Uso Entrenamiento
Ritmo 4:30 - 5:30 min/km
Pie Normal
BUENAS, ACTUALMENTE TENGO UNAS SAUCONY BREAKTHRU DESDE HACE UN MES, ANTERIORMENTE TUVE BROOKS LAUNCH Y CUMULOS 17. CORRO 5 VECES POR SEMANAS CON 1 DE SERIES Y TIRADA LARGA EL FINDE. PESO 71 KG Y CORRO POR ASFALTO, EN MI ?LTIMA MEDIA HICE 1 HORA 27'. CORRO CASI SIEMPRE CON DOLOR EN EL TAL?N DERECHO Y ME GUSTAR? QUE ME RECOMENDARAN CON QUE ZAPAS COMPARTIR LAS QUE TENGO ACTUALMENTE (ME GUSTAR?A MEJORAR EL DOLOR DE TAL?N). ESTOY MIRANDO TRIUMP, OMNI, GUIDE.. ESPERO RESPUESTA PRONTO. MUCHAS GRACIAS
  1. 23/10/2016 Unai-Portillo Buenas Josemariarodriguez;

    El tema del dolor del tal?n, no lo vas a mejorar cogiendo una zapatilla u otra, puede ser que lo minimices por coger algo con mayor amortiguaci?n pero el dolor ah? va a seguir.
    Lo primero que te recomendar?a ser?a una visita al fisioterapeuta para un an?lisis de ese dolor y tratarlo para que no vaya a m?s.
    En segundo lugar, para que eso no continue ocurriendo, te recomiendo ejercicios de t?cnica, sobre todo lo que tiene que ver con la entrada del pie y por ?ltimo una zapatilla que te ayude a la transici?n a un correr un poco m?s natural, es decir, algo con menos drop del habitual, 6mm o incluso 4mm creo que te ayudar?an aparte de todo lo anterior.
    Opciones:
    las NB Vazee Pace v2 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/vazee-pace-v2/1727/)
    Saucony Zealot v2 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/zealot-iso-2/1704/)
    Skechers Gorun Ride 5 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/skechers/gorun-ride-5/1476/)

    saludos y muchos kmss
  2. 02/11/2016 josemariarodriguez BUENAS, ESTOY UN POCO LIADO, YA QUE ESTUVE EN VARIAS TIENDAS Y EN LA PRIMERA ME ACONSEJAN ULTIMA 8 AL TENER M?S DROP COMBATIR?A MEJOR EL DOLOR DE TAL?N Y COMPARTIR CON MIS BREAKTHRU.
    EN OTRA ME DICEN QUE MEJOR USE TRANSCEND 3 QUE AMORTIGUAN M?S (PERO YO LAS VEO PESADAS PARA MIS CARACTERISTICAS) AUNQUE A LO MEJOR ME IR?AN BIEN OARA COMPARTIR CON BREAKTHRU.
    Y EN OTRA ME ACONSEJAN PUREGRIT.
    QU? HAGO ESTOY SUPERLIADO. MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA.
  3. 03/11/2016 Unai-Portillo Buenas josemariarodriguez;

    Para mi lo fundamental es correr sin dolor y para ello te aconsejo la visita a un fisioterapeuta para que diagnostique de donde viene la molestia del tal?n, si es por una sobre carga de la fascia plantar, si es alguna sobrecarga muscular o si tienes el tend?n de aqu?les tocado.
    No es por meterte miedo, pero me parece una zona con la que no se puede tontear, es zona de apoyo que si no curas bien te pueden dar mucha guerra.
    Una vez resuelto ese problema no vas a tener pegas en elegir zapatilla porque podr?s adaptarte a cualquiera.

    Lo que hablan de m?s tal?n, m?s amortiguaci?n atr?s, es decir m?s drop, pues s?, te protege un poco m?s, pero a la larga el constante golpeo no te va a quitar que te moleste.
    Mi consejo era el de reducir drop sin perder amortiguaci?n por su puesto, para ir igualmente protegido, pero tener una forma de entrar de mediopie, de esa forma salvamos el tal?n y no lo castigamos tanto. Para mi las skechers tienen muy buena amortiguaci?n y te permitir?n correr un poco m?s de mediopie.

    Ten en cuenta sobre todo lo primero que te he comentado, important?simo, antes que la elecci?n de la zapatilla, eso seguro que no te lo han dicho en ninguna tienda.

    Saludos y muchos kmss
  4. 03/11/2016 josemariarodriguez MUCHAS GRACIAS, ME DEJAS M?S TRANQUILO. ENSEGUIDA VOY A PEDIR CITA PARA QUE ME DIAGNOSTIQUEN EL ALCANCE DE LA LESI?N.
    M. GRACIAS DE NUEVO.
  5. 03/11/2016 Unai-Portillo A recuperarse bien para seguir dando guerra josemariarodriguez!!!

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