Recomendación de zapatillas de running
Buen dia necesito consultarte mi novia empezo a correr hace poco mas de un mes estamos...
Zapatillas mencionadas:
De esas dos, Vomero 10.
No obstante, creo que el problema no viene principalmente de la zapatilla sino que es posible que sea por falta de adaptaci?n, t?cnica de carrera, fortalecimiento, etc.
Mirar?a tambi?n esas cosas.
Sisi, coincido en lo que decis, nunca antes habia corrido tampoco hizo deportes, creo que si que tiene que ver la tecnica y el fortalecimiento mas la falta de adaptacion, pero las zapatillas en algo debe influir? ya que las boston son para tiempos mas rapidos, creo. Tampoco se mucho sobre el tema.
S? influyen, por supuesto, pero no son tan radicales como para que le dieran tantos problemas.
Muchas gracias..vamos a ir por la Vomero 10. Y vamos a intentar mejorar su tecnica, su fortalecimiento y adaptacion.
Esto te pregunto por mi, Hace 7 meses empece a correr, en 5k mi ritmo es de 4.20 hice una sola carrera de 10k a ritmo de 4.40. Mido 1.70 peso 82kg, intentando bajar de peso. Mi objetivo es correr una maraton en Junio del 2016, esta bien el tiempo que tengo para preparacion? Estoy usando para entrenar las puma ignite(me quedan grandes) y las ulltra boost(que mucho no me convence) pense en probar las energy o las boston para entrenar y ver si me siento comodo con esa para correr los 42k, sino..que otras zapatillas me recomendas para correr por primera vez 42k? Tengo pensado hacerlo en un ritmo de 5-5.30 x kilometro
Unas de entrenamiento: Rider 18, Pegasus 32, Ride 8, Fresh Foam Boracay, ...
Las energy y las Boston boost, como se comportan para la marat?n? O van mejor las pegasus 32?
Y las Adizero Adi?s?
Para ir a esos ritmos yo no usar?as unas mixtas, menos a?n unas voladoras, salvo que tengas una buena t?cnica de carrera.
Muchas gracias por las respuestas, no tenia idea de las entrenamiento y las mixtas..
Una ultima pregunta, aparte de las vomero 10 que otras zapatillas recomendas a mi novia?
Sigo pensando que deber?ais mirar primero qu? est? fallando pero, si es cosa de buscar ya unas zapas, tirando de ese estilo, probar?a Cumulus 17, Supernova Glide Boost 8, Ride 8, Ghost 8, SpeedForm Gemini, Vomero 10, ...
Buen dia, necesito consultarte, mi novia empezo a correr hace poco mas de un mes, estamos averiguando zapatillas para ellas, usa las boston boost, la compramos si preguntar y sin saber mucho, mide 1.63. pesa 50kg y tiene un ritmo de unos 7.30 x kilometro..siente mucho dolor al costado de la tibia, se pone hielo y descansa un dia completo pero al volver a correr el dolor vuelve, no siente ese dolor cuando va mas rapido, pero se cansa rapido, creemos que es por la zapatilla, asi que estamos viendo si ir por la vomero 10 o las energy boost..que nos recomendas?