Recomendación de zapatillas de running
Me gustaria que me aconsejarais un par de zapatillas de entrenamiento y otra para ritmos...
Zapatillas mencionadas:
Hola josefr;
Si llevas plantillas para la pronaci?n, tendr?a m?s sentido poder usar una zapa neutra como tal, ya te lo corrige la plantilla.
El tema de las ampollas en la planta del pie o laterales, se suele deber a rozadura constante y eso a su vez se debe a un mal ajuste de la zapa. El pie te baila y ese roce con el paso de los kms se va notando cada vez m?s hasta que salen las dichosas ampollas.
En cuanto a dolor en la parte superior del pie, puede deberse a que la plantilla sea un poco gruesa y te oprima el pie contra el upper.
Es un poco curioso tu caso, la verdad es que tendr?a que ver exactamente donde te duele y donde salen las ampollas para hacerme una idea, pero as? contado a groso mono, yo le encuentro esas explicaciones.
Respecto a unas zapas para entrenos:
Saucony Rider 9 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/ride-9/1645/) podr?a ser una interesante opci?n o incluso algo m?s definido todav?a para entrenamiento, las Nike Air Zoom Pegasus 33 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/nike/air-zoom-pegasus-33/1402/)
En cuanto a las series, buscando ligereza y amortiguaci?n te recomiendo las skechers Gorun Ride 5 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/skechers/gorun-ride-5/1476/) sin duda alguna.
Espero haberte sido de ayuda y ya me contar?s que tal con el tema de los pies.
Saludos y muchos kmss
Las ampollas son unicamente en el pie derecho en el dedo indice por la parte inferior de abajo y el anular en la superior, si que es curioso la verdad. Y el dolor que es a la altura de la lazada estoy casi seguro que es de lo que me comentas porque tengo bastante elevacion puesta en la plantilla, se lo comentare al pod?logo que lo veo en breve.
En cuanto a las zapas probare las gorun ride 5 que tienen buena pinta y las nike aunque parezca mentira nunca las he probado para hacer km. Las rider 9 tendre que probarla con las plantillas vaya ser que me abulte mucho.
Muchas gracias por la ayuda Unai!
De nada josefr, para eso estamos, para intentar ayudar.
Seguro que con las ride 5 te encuentras muy c?modo, ya que te permitir? meter la plantilla sin problema y tienen una din?mica de carrera muy agradable.
Para lo que sea ya sabes donde estamos.
Un saludo y muchos kmss
Buenas tardes, me gustaria que me aconsejarais un par de zapatillas de entrenamiento y otra para ritmos mas vivos y series. Ahora tengo unas ghost 9 desde que salieron, pero no paro de tener problemas con las ampollas y dolor en la parte superior del pie. He probado con varios calcetines tecnicos, vaselina, otras lazadas, talco y nada. peso 78kg, entreno 4 dias, sobre 40-50km en asfalto mayormente, ritmo de entreno 4:45 - 5:30. Suelo tener problemas con el tibial posterior. Uso plantillas personalizadas ya que prono demasiado y tengo los pies completamente planos como un lenguado. El uso de las zapatillas seria mayormente para preparar medias y marat?n, ya que tenia pensando hacer el dia 4 el de malaga, pero con el tema este estoy en dudas. Un saludo y gracias de antemano.