Recomendación de zapatillas de running
Mido 190 peso 92 kg estoy atletico me estoy preparando unas oposiciones en las que debo...
Zapatillas mencionadas:
Hola doublep;
La verdad es que una zapa para realizar series cortas pues no es o no es lo m?s recomendado. Estas te pueden servir perfectamente para realizar un poco de fondo o hacer carrera continua, calentamiento, etc.
Lo ideal para lo que tu quieres es elegir una zapa que te aporte amortiguaci?n pero buscando un poco ligereza para que por lo menos no te reste mientras haces las series.
Tambi?n hay que decir que si empiezas a hacer series con las mizuno y posteriormente pasas a otro modelo m?s ligero, vas a notar ese cambio y es de agradecer.
Te digo un par de modelos con los que puedes preparar ese km.
Saucony Breakthru 3 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/saucony/breakthru-3/2104/)
New Balance Fresh Foam Zante v3 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/new-balance/fresh-foam-zante-v3/1963/)
?nimo con las pruebas.
Saludos y buenas series
Gracias crack, pues las tendr? en cuenta entonces, pero sigo con una duda de manera generalizada.
Ahora me indicas dos zapatillas que pone que valen para correr por debajo de 4:30, son algunas de las muchas que hab?a visto usando el filtro de vuestra web, pero ponen que son para constituci?n ligera.
?Eso de constituci?n ligera se refiere al corredor, no?
?Entonces como es que son recomendables para m? que estoy muy lejos de dicha constituci?n ligera con mis m?s de 90 kg?
Es que ese es el problema que ve?a en mi b?squeda por vuestra web, que voladoras salen muchas, pero ninguna para gente de constituci?n fuerte y no s? si es un par?metro que deba ignorar.
Un saludo.
Hola doublep;
El tema de la constituci?n efectivamente hace referencia al corredor, pero en alg?n caso hay que obviar esa info, porque depende muy mucho del uso que les vayas a dar. Por ejemplo yo no te recomendar?a una mixta o voladora para hacer medio marat?n o marat?n porque no te ir?a bien para nada e incluso te podr?as hacer da?o.
Sin embargo para hacer series pues son m?s llevaderas, vas a trabajar menos kms pero m?s intensamente y te van a ayudar a alcanzar el objetivo de la serie.
El tema de los ritmos que te marcan las zapatillas es orientativo, hay corredores q por mucho q pongan que son zapas para correr a 4:30 no pueden llegar a esos ritmo y por contra gente que vuela puede llevar zapas de tiradas largas a ritmos altos pero penaliar?an por peso, etc.
He intentado buscar unos modelos que tengan amortiguaci?n suficiente para poder realizar las series que est?s preparando.
Espero haberte resuelto la duda.
un saludo y buenos kmss
Buenas, Mido 190, peso 92 kg, estoy "atletico". Me estoy preparando unas oposiciones en las que debo correr el km en 3 minutos. Me he comprado una MIZUNO WAVE ULTIMA 8, en general parecian buena opci?n para m? pero en vuestra web veo que es para tiempos por encima de 4:30. ?Entonces no son buenas para correr en 3 minutos??Cuales necesitar?a por mi peso y meta? No voy a correr muchisimos kilometros, seguramente sean tandas cortas y pocos km, mi meta es hacer el km en 3.