Recomendación de zapatillas de running
Muy buenas soy hombre de 36 a?os 68kg y 1 67mts suelo correr con una frecuencia de 2 3...
Zapatillas mencionadas:
se me olvid? comentar que la distancia que suelo correr es de 12-17 kms 2-3 veces por semana.Muchas gracias denuevo.Un saludo
Buenas CarlosRC;
Muchas gracias por tus palabras, pero detr?s de todo esto hay unas cuentas personas que hacen que esto funcione, yo soy un mero asesor que ayudo con las dudas de la gente, el trabajo de verdad lo hacen otros.
En cuanto a tu lesi?n, indicarte que el tema podr?a venir por acortamiento del recto anterior, eso hace que toda la fascia se contraiga hacia arriba y de ah? los problemas en el rotuliano. No soy ning?n experto en la materia, pero a mi me huele que podr?a venir por ah?, m?s que a un problema con zapatillas, derivado de un problema muscular. Fundamental, estirar bien despu?s de cada sesi?n de entrenamiento.
Respecto a las zapatillas que me comentas, sinceramente cualquiera de las que nombras, te van a proporcionar un resultado parecido ya que se amoldan a tu fisionom?a.
Podr?as a?adir a la lista las Adidas Supernova Glide 8 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/supernova-glide-boost-8/1651/)
Un saludo y muchos kmss
Hola Unai:
En primer lugar agradecerte tu r?pida respuesta y tu explicaci?n sobre la posible causa de mi lesi?n,de la cual saco en claro la importacia de un buen estiramiento despu?s de entrenar (he de reconocer q no siempre es as?) para conseguir flexibilidad en el m?sculo. Me he tomado la molestia de ver algunos videos de estiramientos para el recto anterior y dem?s m?sculos,no es lo mismo estirar q saber estirar.
Respecto a las zapatillas he de comentarte q he ido a una tienda a probarlas,he descartado Nimbus 18 x ser un poco mas de lo mismo q tengo y Cumulus 18 xq me han parecido un poco menos suave la pisada.
Las q mejores sensaciones me han dado han sido las Nike Vomero 11 x su ligereza y sobretodo su amortiguaci?n,no se si demasiada para mi fisionom?a pero creo q puede ser buena para entrenamientos q superen la hora de duraci?n (la mayor?a).He descartado Vomero 10 xq el precio es parecido y creo q las Vomero 11 viene con algunas mejoras x ejemplo en sujeci?n.
Tambi?n he probado las Adidas Supernova q me recomendaste y he de decirte q me han sorprendido gratamente. Mi primera impresi?n seg?n las vi fu? de zapatilla tosca pero detr?s de eso hay una zapatilla c?moda,estable y muy amortiguada.
La verdad q me has generado una buena duda xq la marca Adidas no la ten?a entre mis preferidas y esta zapatilla me ha gustado aunque creo q las Vomero 11 van un pelda?o x arriba. ?me podr?as dar tu opinion?
Muchas gracias y un saludo.
Unai,me podrias dar opinion sobre Nike Streak 5 para mi clase de entrenamientos o me estoy metiendo en otro campo? Muchas gracias
Buenas CarlosRC;
La verdad es que las Vomero son un acierto de la marca Nike, la han mejorado mucho en esta ?ltima versi?n, como dices en peso, sujecci?n, etc.
En mi opini?n entre las Adidas y las Nike, en tu caso quiz?s tirar?a un poco m?s por las vomero, no son para nada una zapatilla pesada para tu fisionom?a, se adaptan perfectamente a los entrenamientos que sueles hacer.
En cuanto a las Streak 5, sinceramente son palabras mayores, es una zapatilla para ir r?pido de verdad. Yo no entrar?a en ese tipo de zapas as? tan de golpe sin antes haber hecho una transici?n.
Saludos y muchos kmss
Hola,muy buenas: Soy hombre de 36 a?os,68kg y 1,67mts. Suelo correr con una frecuencia de 2-3 veces por semana por asfalto a una velocidad entre 5:00-5:30 dependiendo de las pendientes.Tambien suelo dedicar un d?a a la semana a hacer series.Ahora corro con unas Acsics Nimbus 16 con las que estoy contento a pesar de que me cost? un poco adaptarme porque se me cargaban los gemelos al principio pero enseguida remiti?.Despu?s he sufrido 2 tendinitis rotulianas,una en cada rodilla con medio a?o de diferencia entre una y otra (el fisio no me supo decir a que se deb?a aunque yo le echaba la culpa a las zapatillas) Ahora estoy en situaci?n de cambiarlas y la verdad que no s? si seguir con Acsics (he mirado Nimbus 18 y Cumulus 18) ? cambiar a Nike (Vomero 11) o alguna m?s que me pudieras sugerir dadas mis caracteristicas fisicas y mis entrenamientos. Muchas gracias de antemano y enhorabuena por tu p?gina y por tu trabajo. Un saludo.