Recomendación de zapatillas de running
Peso 55 5 entreno de 2 a 3 dias a la semana entre 6 y 10 kilometros por asfalto a un ritmo...
Zapatillas mencionadas:
Respuesta: 
Hola Beth1973;
Siento oir lo que comentas. Hay un ejercicio que me imagino que el fisio te habr? comentado que es el de pisar una pelota de tenis con la planta del pie para ayudar a que se relaje.
En cuanto a zapas, lo ideal para el tema de la fascitis es un modelo que no permita mucha flexi?n para, de esa forma. no forzar a que se estire la fascia plantar.
Modelos de zapas que sean un poco duras en cuanto a flexi?n pues por ejemplo:
Mizuno Wave Inspire 13 (https://www.runnea.com/zapatillas-running/mizuno/wave-inspire-13/1905/) o el modelo 12.
Saludos y que te recuperes.
Unai-Portillo
29/11/2016 13:22:08
Buenos d?as peso 55.5 entreno de 2 a 3 dias a la semana,entre 6 y 10 kilometros por asfalto a un ritmo de 4'70- 5'26,parece que tengo fasitis plantar llevo ya mucho tiempo me recuper? y vuelvo a recaer ycreo pueden estar influyendo zapatillas compre hace unos d?as Asics nimbus 17 y a?n no me siento c?moda al correr con ellas