Recomendación de zapatillas de running
Peso 73 kg mido 1 78 salgo a correr unos 2 3 d?as por semana haciendo 25 30 km he tenido...
Zapatillas mencionadas:
Buenas Eulalio;
Efectivamente el problema del que nos hablas puede venir condicionado por el uso de un calzado inapropiado.
Uno de los casos en los que se puede dar tu sintomatolog?a es con corredores pronadores. En este caso lo que se hace es estresar a la cintilla y con el paso de kms y d?as se ve perjudicada provocando dolores.
A pesar de que las nimbus tiene control de estabilidad, no como las de unas zapatillas para pronadores, quiz?s no sea suficiente para tu tipo de pisada.
Mi consejo es que ante este problema vayas a un especialista a que te miren bien la pisada antes de aventurarte a comprar unas zapatillas. Lo ideal es eso, saber exactamente que tipo de pisada tienes, intentar que los problemas no vuelvan a repetirse y adquirir una zapatilla acorde a tus caracter?sticas.
Quiz?s te hagan unas plantillas con sujecci?n para evitar esa pronaci?n y de esa forma unas zapatillas neuttras te valen o quiz?s te digan que no hace falta nada pero que adquieras un modelo que tenga buen control de pronaci?n y as? evitar el desplazamiento hacia el interior que afecta directamente a la cintilla.
Siento no haberte indicado un modelo concreto.
Espero que se solucione pronto la lesi?n y cuando sepas algo si necesitas recomendaci?n en funci?n de lo que te hayan dicho, nos lo comunicas sin problema.
Un saludo
Buenas tardes, peso 73 kg, mido 1,78. Salgo a correr unos 2-3 d?as por semana haciendo 25-30 km. He tenido las Asics Gel Nimbus 17, y con el paso del tiempo he notado molestias en la cintilla iliotibial de ambas rodillas. Quisiera saber vuestra opini?n de si puede ser porque mi pisada no sea neutra y las zapatillas hayan acentuado mi problema, o si simplemente puede ser por desgaste de las mismas. En caso de que sea por las zapatillas me gustar?a saber recomendaciones de cu?les me deber?a comprar. Gracias