Podr?an ayudarme un especialista de pie me recomienda unas playeras para correr que sean...

?Cu?l es la causa de la fascitis?

?Por qu? lo de "pesadas"? Es la primera vez que veo que recomienden eso.
Lo mismo que lo de "gruesas" ?gruesas d?nde, en la mediasuela? ?Cu?l es la raz?n?

?En qu? se ha basado para hacerte esas recomendaciones?
?Qu? usas ahora? ?Cu?ntos kms haces a a semana? ?C?mo es tu pisada? ?Cu?nto mides y pesas?

Hola, mira, me ha dicho que el pie est? da?ado debido al cambio continuo de calzado, zapato plano, tac?n, zapatos suelto, fijo... etc. Ya tengo dolores hace tiempo. Esto se suma al peso actual, peso 70 y mido 156, actualmente uso unas new balance nlock tm pero est?n viejas y debo cambiarlas. Corro 5 veces a las semana, 8 km a 6 m el km. Aunque el objetivo es ir subiendo km2 y bajando velocidad. Me dice que tengo que llevar un calzado tipo trail aunque vaya por carretera ya que es mas estable y sujeta mejor el pie. Que tengo que llevar todo el pie firme y que me aleje de todo aquello que se venda como ligero, que busque una zapatilla que pese para que sujete mi pie y mi peso. Que la parte central del pie est? sujeta y los dedos sueltos. Esta es toda la informaci?n que me ha dado. Tampoco s? si una fascitis se detecta solo con los s?ntomas, o se debe hacer alg?n tipo de radiograf?a o prueba. Muchas gracias por leerme, espero tu amable respuesta. Sara

?Da?ado por el cambio de calzado? Otra cosa que es la primera vez que lo oigo. De hecho, creo que es lo mejor que se le puede hacer a un pie: variarle los est?mulos.

Lo de llevar calzado de trail por asfalto es una barbaridad, con todos mis respetos.

Si lo que se busca es sujetar el pie, la recomendaci?n deber?a ser trabajar el pie (y el resto de las estructuras: pierna, cadera, cuerpo, etc.), no encasillarlo en unas botarras r?gidas porque el problema seguir? estando y, es m?s, ir? a peor.

Para lo que te recomienda ese especialista del pie, que te recomiende ?l modelos porque a m? no me encajan la mitad de las cosas, lo siento.

Quiz? probar?a con Paradox 2, Hurricane 14, Kayano 22, 860 v5, ... pero no te puedo decir m?s, lo siento.

Entonces, visto lo que tu me dices voy a optar por consultar a otro especialista, quiero darte las gracias por tu respuesta, de volver? a dirigir a este foro, para comentar el desenlace. Muy amable

Hola de nuevo Morath. Como te coment? fui otro especialista. ?ste, a diferencia del m?dico anterior, me hizo un estudio de la pisada. Sus consejos, curar la fascitis mediante unas plantillas y hacer unas determinadas flexiones para estirar que me est?n ayudando bastante. Aunque de momento no puedo correr :(. Y coincide contigo en que las de trail ni hablar, y que r?gidas tampoco, sino que sujeten el pie en el centro y tengan bastante drop.
Por lo que me recomienda: zapatillas con bastante amortiguaci?n, que el pie est? bien sujeto en el centro, y que sea para entrenamiento para 4 d?as a la semana. Estoy preparando una media maraton, bueno en cuanto mejoren mis pies. Y que sean para asfalto, claro.
Me puedes recomendar algo?, quiero agradecerte tu contestaci?n que me ha ayudado mucho con esto, un saludo .

Me alegro de que se vaya centrando el disparo :-D

Mira a ver qu? tal Enigma 5, Nimbus 17, Triumph ISO, Glycerin 13, ... sobre todo las primeras.