Recomendación de zapatillas de running

Quiero cambiar de zapas y estoy muy liado vengo de unas adidas glide boost 7 pero me...

Pregunta:

Buenas tardes. Quiero cambiar de zapas y estoy muy liado. vengo de unas adidas glide boost 7, pero me molesta en la zona donde empiezan los dedos de los pies, creo que son demasiado estrechas para mi, cosa que no habia percibido hasta ahora que he hecho una maraton y acabe con los pies reventados por esa zona. Entrenamientos de 10km 1 o 2 veces por semana, ritmos en torno a los 5min/km peso 76kg y mido 1,65 He estado mirando las joma fast, las mizuno rider 17 y la saucony ride 7, aunque no se cual me iria mejor o si es preferible otra marca/modelo Muchas gracias. Un saludo

H
halverto 10/12/2015 21:39:06
Respuesta:

?D?nde te duele: debajo o en los laterales? ?Est?s seguro de que son tu talla?
Es que las Supernova Glide Boost 7 no son precisamente estrechas.
?Son el modelo de hombre? ?Son en ancho est?ndar?

?Qu? tipo de dolor es?
?Las molestias las has notado s?lo a partir de la marat?n?
?Has hecho una marat?n entrenando s?lo una o dos veces a la semana de 10K?



Morath
Morath 10/12/2015 22:08:27
Respuesta:

Me duele en los laterales, Si, son mi talla, llevo mucho tiempo usando adiddas incluso tengo las response trail 21 que me van muy bien y si, son el modelo de hombre.
He hecho una maraton (no se ni como xD) entrenando 3 dias por semana, uno mas ligero de km (10-12), uno mas largo (18-20km) a los ritmos que yo creia que podia acabar la maraton (6min/km) y el sabado tirada larga de unos 25-29km.
Y si , las molestias mas fuertes las he notado a partir de la maraton, en las tiradas largas que he hecho, no he notado tanto dolor como ahora, que he estado 3 dias con dolores en esa zona, como si tuviese un ematoma (pero sin el)

H
halverto 10/12/2015 22:15:41
Respuesta:

Lo que acabas de poner no es 1-2 d?as de 10K, es mucho m?s ;-D

Si el dolor es de inflamaci?n / presi?n, ir?a al trauma para que mire a ver si hay fractura, esguince o algo as?. Probablemente te manden ecograf?a.

Me lo tomar?a en serio porque puede pasar de ser nada m?s que una inflamaci?n a una fractura de estr?s

Morath
Morath 10/12/2015 22:19:39
Respuesta:

Ah,. y mientras tanto no correr?a, of course.

Morath
Morath 10/12/2015 22:20:33
Respuesta:

Bueno, lo que he puesto de 1-2 veces por semana es lo que voy a hacer ahora. Ya que me he dado cuenta de que la maraton no es una distancia que vaya a volver a hacer, por lo menos a corto plazo. Respecto a si es lesion, no lo creo, porque ya he estado trotando un poco y hoy he cogido la bici un rato y no he tenido molestias, ni me duele al presionarme, por eso creo que quiza me estaban presionando mucho en esa zona.

H
halverto 10/12/2015 22:22:25
Respuesta:

T? mismo, yo ya te he dicho lo que pienso.

Si sigues queriendo probar zapas, mira a ver 1080v5, Triumph ISO, Cumulus 17, ... o alguna en ancho especial.

Morath
Morath 10/12/2015 22:28:05
Respuesta:

Se agradece toda la informacion, ire a mi fisio de confianza a que me mire lo mas pronto posible. Muchas gracias

H
halverto 10/12/2015 22:31:04