Quisiera consejo para las zapatillas porque estoy volviendo a correr despues de 5 meses...

Genero Hombre

Constitución Media: 68-81kg (hombre) 54-68Kg (mujer)

Pisada Pronador

Superficie Asfalto

Uso Entrenamiento

Ritmo 4:30 - 5:30 min/km

Pie Normal

Apoyo del pie Talón

Hola, quisiera consejo para las zapatillas porque estoy volviendo a correr despues de 5 meses sin hacer nada por una enfermedad en la que acabaron amputandome el dedo gordo del pie derecho, peso 84 kg aunque hace 5 meses cuando entrenaba asiduamente pesaba 79 kg y mi intenci?n es llegar a los 75 kg porque queria hacer una maraton, mido 1,72 soy pronador leve creo y actualmente tengo unas kayano 20 y creo que iba bien pero ahora tienen sobre 1000 km y creo que es por eso que tengo como calambres muy leves en el interior del muslo a partir de la rodilla los cuales no me impiden correr por el momento y una contractura en el gemelo izquierdo en la parte exterior del mismo que esa es la que me tiene sin correr todo lo que quisiera. Gracias de antemano.