Quisiera saber cual es mi zapatilla ideal he utilizado las acsic gel kayano 19 y 20...

Pues ni idea de cu?l es tu zapatilla porque son dos zapatillas muy diferentes.

Lo primero ser?a saber si necesitas soporte como en las Kayano o no lo necesitas como en las Triumph.

Y, para las zapas, ser?a bueno saber de qu? ritmos y kilometraje estamos hablando y, para las de competir, el ritmo aproximado.

PERD?N, POR NO HABER ESPECIFICADO M?S ANTES . CORRO A RITMOS DE 4.30-4.45 Y ENTRENO A RTIMO DE 5.00-5.30. SUELO HACER 4- 5 TIRADAS SEMANALES DE 10 KM LA MAYORIA Y FINES DE SEMANA LARGAS DE 16-18KM

Un dato m?s me han dicho que puedo ser pronador leve. Suelo talonar mucho hay est? el mayor desgaste de la zapatilla, en la parte exterior

Lo del desgaste del exterior del tal?n no te dice nada de tu din?mica de pisada salvo que entras impactando con esa zona.

Sigo sin saber qu? recomendarte porque son dos zapatillas muy diferentes as? que, si te han funcionado, Kayano 21 o Triumph ISO son las que probar?a.

Para las competis, quiz? probar?a Ravenna 6, 870v3, Zealot, ...

Buenas, he utilizado las nimbus 17, llevo ya dos pares me van bien, pero estoy buscando algo m?s r?pido, pero que mantenga la comodidad