Recomendación de zapatillas de running
Soy corredor neutro mido 1 67 y peso 67 kg tengo asics cumulus 15 estoy sufriendo micro...
Lo primero ser?a mirar a ver de d?nde vienen esas micro roturas y sobrecargas, si es de las zapatillas o no.
En cuanto a las zapatillas, har?a falta saber tu pisada aunque si eres neutro, adem?s de las Ride 7 podr?as probar Supernova Glide Boost, Rider 17, Ghost 7, 1080v4, ...
hola Morath mi problema viene por la manera de pisar que apenas apoyo el talon y sobrecargo la parte media del pie. cuando corro apoyo primero el talon. me van a hacer unas plantillas para corregir este problema
Si tienes lesiones reincidentes, algo falla y si dices que es por tu t?cnica de carrera, algo que es modificable, me centrar?a en mirar a ver qu? puedo cambiar para que no fuera un problema.
Puede ser que no pises adecuadamente, falta de fortalecimiento, ... o incluso exceso de entrenamiento, hay mil posibilidades.
Para las zapatillas, esperar?a a tener las plantillas porque es mejor probarlas con ellas.
hola soy corredor neutro, mido 1,67 y peso 67 kg. tengo asics cumulus 15. estoy sufriendo micro roturas en el soleo y sobrecarga de gemelos. me han detectado el arco del pie bajo. que zapatillas me recomendais??. voy a 4:30 el km normalmente