Recomendación de zapatillas de running
Soy mujer de 48 a?os supinador 63kg suelo entrenar 3 veces x semana entre 5 7km d?a a...
Zapatillas mencionadas:
Duda: ?c?mo has diagnosticado la supinaci?n? Es que es rar?simo en mujeres.
?Por qu? crees que necesitas mucha amortiguaci?n para esa rodilla? Probablemente te sea incluso contraproducente si es mucha y lo que quiz? debieras primar es la estabilidad (no digo soporte, sino estabilidad, ojo).
Y deber?as mirar cu?l es la causa de esas molestias porque a lo mejor es por t?cnica, falta de fortalecimiento, etc.
En cualquier caso, mira a ver qu? tal con 1080 Fresh Foam, Nimbus 17, Triumph ISO 2, Enigma 5, Glycerin 13, ...
Hola, gracias por tu respuesta. Tengo el pie cavo y el diagnostico ya me lo hicieron pod?logos desde mi ni?ez...
Sobre la amortiguaci?n o no, es una consideraci?n personal porque siempre he le?do o me han aconsejado sobre ello, puedo estar equivocada, por eso pido opini?n.
Mirar? los modelos que me aconsejas.
Un saludo.
?Te dijeron que eres supinadora por tener el pie cavo o te vieron correr calzada con unas zapatillas neutras?
Si s?lo te han mirado el arco, no han analizado tu din?mica de pisada.
A ver si tienes suerte y te va bien alguna de las zapatillas.
Hola, soy mujer de 48 a?os,supinador,63kg,suelo entrenar 3 veces x semana entre 5-7km/d?a a ritmos medios combinando asfalto y pistas de tierra. Hace tres a?os sufr? un esguince rotuliano y aunque hoy en d?a creo estar recuperada, es cierto que en ocasiones siento alguna molestia, por lo que, entiendo, necesito una buena amortiguaci?n. Hasta ahora he estado utilizando Brooks ghost que, la verdad, me han venido muy bien pero me gustar?a probar otro tipo o marca de zapatillas acorde a mis caracter?sticas. Si me pueden orientar. Gracias.