Recomendación de zapatillas de running

Tengo 21 a?os mido 1 92 y peso 82kg corro principalmente por asfalto pista unas tres veces...

Pregunta:

Buenas tardes, tengo 21 a?os, mido 1.92 y peso 82kg. Corro principalmente por asfalto/pista unas tres veces por semana. Mi ritmo habitual es de 5 min/km, y suelo hacer de 8-10km por salida, y los s?bados una tirada larga de 15-17km. Uso unas Asics Gel nimbus 17 con las que no estoy muy contento (me parecen demasiado pesadas y amortiguadas). Desde hace dos meses estoy parado por una lesi?n en el tobillo de la que ya me he recuperado, y mi intenci?n es volver a correr ya. Me he hecho un an?lisis biomec?nico con zapatillas neutras, y mi pisada resulta ser neutra tirando a supinadora. No tengo gene varo ni valgo. En estos momentos quiero centrarme en mejorar la t?cnica de carrera, conseguir m?s propiocepci?n y dejar de talonear. Estoy buscando unas zapatillas m?s ligeras, neutras-supinadoras y con menos amortiguaci?n para intercalar con las Asics en las salidas largas. Me he estado interesando por zapatillas m?s minimalistas, pero antes me gustar?a saber la opini?n de un experto. ?Qu? zapatillas me recomiendas? Gracias de antemano.

J
Jgarciamelgares 15/03/2016 20:06:46

Zapatillas mencionadas:

Respuesta:

Creo que ya te he contestado, a lo mejor en otro foro.

Depende de c?mo quieras afrontarlo, con zapatillas tipo Kinvara 6, PureFlow 4, Bare access 4, ... o con algo m?s moderado tipo Freash Foam Boracay v2, Distance D1, ...

Morath
Morath 15/03/2016 20:27:50
Respuesta:

Creo que te he contestado ya (no s? si en otro foro).

Depende de c?mo quieras abordarlo, con minimalistas, intermedias, reducci?n progresiva.

Kimvara 6, PureFlow 4, Gorun 4, ... o un poco m?s moderado Fresh Foam Boracay v2, Distance D1, ...

Morath
Morath 15/03/2016 20:33:21