Recomendación de zapatillas de running

Utilizo mas saucony ride 8 y me van bien el problema es que en tiradas de m?s de 15 km me...

Pregunta:

Buenas tardes, Utilizo mas Saucony Ride 8 y me van bien. El problema es que en tiradas de m?s de 15 km me rozan en la zona del primer metatarso. La verdad es que sin estarme justas, tampoco me sobra un dedo como recomiendan. Mi consulta es si crees que con un numero m?s solucionar?a el problema o que otra zapatilla algo m?s ancha me recomiendas (Entreno 3 ? 4 veces por semana. Ultima media en 1:34). Gracias

J
Jotase 25/10/2016 19:26:20

Zapatillas mencionadas:

Respuesta:

Hola Jotase;

Yo achacar?a lo que comentas a un mar ajuste de la zapatilla, tambi?n es verdad que si cogieras media talla m?s de lo que llevas ser?a un pel?n m?s ancha y eso ayudar?a pero yo lo que aconsejo siempre, porque a mi me funciona (sobre todo con gente que tiene los pies delicados) es que se tenga un buen ajuste de la zapatilla y que el pie no baile mientras corres, que no tenga desplazamientos ya que eso es lo que provoca las rozaduras.

Prueba con esto que te comento y nos dices si ha tenido efecto, sino miramos alg?n modelo que se pueda ajustar mejor.

Saludos y muchos kmss

Unai-Portillo
Unai-Portillo 26/10/2016 11:43:16
Respuesta:

Gracias por la pronta respuesta.

El ajuste de la zapatilla ya lo hab?a valorado. Uso el ?ltimo ojal, hago esa especie de orejas con los cordones y me las ajusto bastante. Incluso antes de salir me doy un poco de vaselina en la zona y he probado varias clases de calcetines . En verano, con el calor, de vez en cuando me sale una peque?a ampolla que aunque se reabsorve al d?a siguiente no deja de ser molesta.

Supongo que con la llegada del fr?o dejar? de dar lata, pero me gustar?a dar con la soluci?n. Sobre todo porque tengo intenci?n de estrenarme el a?o que viene en la Marat?n de Madrid y no me gustar?a que esta fuese una de mis preocupaciones en los ?ltimos km.

Un saludo y gracias

J
Jotase 26/10/2016 12:41:07
Respuesta:

Hola de nuevo Jotase;

Me he visto reflejado en todo lo que has dicho en cuanto a la ampolla, etc, como te he dicho antes, somos de pies delicados.
Creo que con la ?poca de fr?o como dices esto mermar?, pero no creo que una zapa m?s ancha sea la soluci?n, a mi particularmente me gusta sentir la zapatilla bien ajustada en cuando al mediopie se refiere, de esa forma no se me mueve dentro de la zapatilla.
El uso del ?ltimo ojal est? bien, es una a?adido m?s, al igual que la vaselina, etc.
Estoy pensando en que zapatilla recomendarte para que no te ocurra esto y no sabr?a decirte ya que a mi me ha pasado con cualquiera, pero usando esas mismas, cuando he modificado el atado, la sujecci?n, no me ha ocurrido.
Ya te digo que creo que influye m?s el atado que la propia zapatilla.
Prueba a usar las que tienes modificando el atado y vamos viendo si te parece que resultados optenemos.

Saludos y muchos kmss

Unai-Portillo
Unai-Portillo 26/10/2016 12:58:57
Respuesta:

optenemos no, obtenemos ;-)

Unai-Portillo
Unai-Portillo 26/10/2016 12:59:24
Respuesta:

La verdad es que es un lujazo un foro como este. Mi mas sincera enhorabuena.

En cuanto al atado de las zapatillas ire haciendo modificaciones a ver si doy con la tecla.

Gracias de nuevo.

J
Jotase 26/10/2016 18:15:41
Respuesta:

Muchas gracias Jotase;

Por favor mantenme informado de los avances para ver si solucionamos ese tema.

Saludos y muchos kmss

Unai-Portillo
Unai-Portillo 26/10/2016 19:54:04
Respuesta:

Buenas,

He estado modificando el atado y funciona. En concreto, sin pasar, el cord?n, por el primer ojal mas pr?ximo al primer meta.
Sigo notando la zona en los ?ltimos kms (Ayer en el 18 de 20), pero de una forma mas leve y sin aparici?n de ampolla.
Es evidente que el atado influye. ?Tienes alguna propuesta de atado diferente?

De todos modos gracias por un consejo tan sencillo y pr?ctico

Salu2,

J
Jotase 07/11/2016 09:46:46
Respuesta:

Buenas Jotase;

Te mando un enlace a nuestro canal de youtube en el que nuestro compa?ero Imanol Loizaga explica como atarse los cordones en funci?n del pie que se tenga.
Espero que te sirva de ayuda.

https://www.youtube.com/watch?v=tfGzqZ8IxE8

Saludos y muchos kmss

Unai-Portillo
Unai-Portillo 07/11/2016 11:31:10
Respuesta:

Buenas.

Lo primero agradecerte el aporte. Seguir? probando atados para poder exprimir las Ride 8.

Pero sigo pensando en buscar algo para alternar zapatilla y ver si termino con las rozaduras. Las dos ?ltimas han sido Saucony y con las dos me ha pasado.

?Que te parecen las New Balance Vazee Rush v2?. Mido 1,82, 74 kg,, pie algo cavo, supino un poco y aterrizo de medio pie. Mis tiempos a groso modo: 4'05'' los 5km, 4'15'' los 10km y 4'30'' los 20km.

El objetivo como ya comente debutar en el EDP de Madrid el a?o que viene, para terminar en 3:30 mas o menos.

Salu2 y gracias de nuevo.

J
Jotase 09/11/2016 11:00:51
Respuesta:

Hola Jotase;

La Vazee Rush me parece una estupenda zapa y encaja en tu perfil perfectamente.
Pru?bala y nos comentas la experiencia con ella.

Saludos y muchos kmss

Unai-Portillo
Unai-Portillo 09/11/2016 21:05:57