Recomendación de zapatillas de running

Y gracias de antemano por vuestra atencion 1 87m y 85kg pie izquierdo neutro pie derecho...

Pregunta:

Buenas tardes y gracias de antemano por vuestra atencion. 1,87m y 85kg. pie izquierdo neutro, pie derecho solo 3 % de pronacion. Pies relativamente anchos y ligeramente cavos especialmente el derecho. Busco zapatilla para entrenamientos de rodaje tranquilos de 10 km y media maraton. Salgo 3 dias a la semana. Entre 30 y 40 km semanales.Actualmente utilizo nike lunareclipse 5, porque es la unica con la que me siento comodo y no me molesta el ligero refuerzo del puente. he pasado por fascitis hasta que tuve esta zapatilla. pero creo que se me queda corta xa los rodajes tranquilos. He probado con cumulus y nimbus pero el refuerzo del puente lo noto muy duro y me hace da?o. Busco alternativa a la que tengo que sea mas duradera en kilometraje y con apoyo en el puente para que descanse la fascia pero no sea invasivo y me provoque dolor. Un saludo.Juanma

J
juanma84 29/10/2015 17:57:02

Zapatillas mencionadas:

Respuesta:

Prueba a ver qu? tal Transcend 2 y Adistar Boost.

Morath
Morath 29/10/2015 18:46:56
Respuesta:

por el concepto de la transcend y su drop creia que estaba mas indicada para gente que aterrice de medio pie y antepie. Te lo comento porque yo no tengo una tecnica depurada de carrera y aterrizo con el talon. Las vomero 8 o 9 y la glycerin 13 no son buenas opciones entonces?

J
juanma84 30/10/2015 03:14:28
Respuesta:

Las Transcend 2 se pueden usar pegando talonazos sin problemas.
A m? la duda me quedaba por el tema del soporte, que no s? si lo necesitas y pens? en ellas por el tema del apoyo del arco.
Es complicado lo que dices de que quieres que te apoye el arco pero que luego hay zapas que te molestan en la parte media.
Prueba Glycerin 13 a ver que tal y, en Vomero, 9 ? 10, que son m?s estables.

Morath
Morath 30/10/2015 06:14:14
Respuesta:

Si, la verdad es que es dificil conjugar un apoyo extra en el arco sin que este sea muy duro y me haga da?o. El podologo despues del estudio, me recomendo zapatillas neutras que fueran muy estables, con acolchado en el puente para que no se quedara vendido el arco pero con drop alto, para ayudar a proteger la parte posterior del cuerpo; por los problemas de gemelos y parte posterior del cuerpo que de vez en cuando tengo; a pesar de los ejercicios de fortalecimiento que realizo. Tambien me comento, que si no encontraba ningunas neutras con las que estuviera comodo, que mirara unas con un soporte suave y que tuvieran un refuerzo acolchado en el arco plantar. Por eso las lunareclipse se me adaptan tan bien, xq es un soporte suave y la amortiguacion a mi juicio y para mi es muy agradable y comoda. El problema es que realmente son zapatillas para ritmos bastante mas rapidos que los que yo llevo en las tiradas largas y para ese uso prefiero otro modelo que por ese precio le pueda dar mucho mas uso en kilometros y tiempo, Las lunareclipse a los 600 kilometros las tendre que cambiar por el desgaste de la suela, de ahi que busque unas compa?eras de kilometros mucho mas duraderas.

J
juanma84 02/11/2015 00:27:25
Respuesta:

Buenas de nuevo, disculpa las molestias. He estado probando las que me comentaste y dandole vueltas, por que con las glycerin y las vomero me notaba un pelin inestable. He vuelto al podologo y me ha corroborado lo que ya sabia y te comente sobre mi pisada y los dos pies que te comente en primera instancia. Me ha recomendado neutras muy, muy estables, drop alto buena mediasuela y amortiguacion, tipo enigma 5 y nimbus 17. Una vez probadas tengo la duda, ya que por un lado, el confort y amortiguacion de la nimbus es inigualable, pero no se si es lo suficientemente estable para tiradas largas y posible pronacion por cansancio y si al bajar el drop a 10mm no se si me va afectar demasiado a los isquios (se me suelen cargar mucho pues tb trabajo muchas horas de pie) o la espalda. Por otro lado la enigma 5 es muy confortable, estable, su suela y mediasuela suelen durar por encima de la media, pero el drop parece mas alto de los 12 mm que dicen que tiene y me parece un poco exagerado tb para la fascia plantar. y la posible repercusion en la postura forzada al correr. Disculpa las molestias y las biblias que te estoy escribiendo, pero me esta resultando realmente complicado elegir de manera acertada, pues no quiero equivocarme y malgastar el dinero, que la economia no esta para tirar cohetes. Muchas gracias por tu atencion y un saludo!

J
Juanma 25/11/2015 22:26:28
Respuesta:

?Por qu? no te olvidas del n?mero del drop y piensas en lo que te transmite la zapatilla?

?Sabr?as diferenciar un drop de 10 mm de uno de 12 mm sin saber el dato?
Y, ?est?s valorando c?mo se comporta ese drop durante la marcha? No todas las mediasuelas comprimen igual as? que no todos los drops cambian igual durante el ciclo de la pisada.

Elige aqu?lla que mejores sensaciones te den porque ni las Nimbus son "poco estables" ni las Enigma 5 deber?an suponerte sobrecarga para la fascia por el tema del drop.

Morath
Morath 25/11/2015 23:00:13
Respuesta:

Por cierto, valora las 880v5.

Morath
Morath 25/11/2015 23:01:43