Mizuno Wave Shadow 4: Características


Prestaciones

Ligereza
Amortiguación
Flexibilidad
Respuesta
Estabilidad
Agarre

Características

Id
Values
Género Hombre , Mujer
Peso 250H/210M
Drop 8
Amortiguación soft
Constitución Delgada , Medio
Pisada Neutro
Superficie Asfalto
Uso Varios
Ritmo Alto
Pie Normal
Apoyo Punta
Distancia 10K , Media maratón

A punto de aterrizar y llenas de novedades, os presentamos las Mizuno Wave Shadow 4. Más ligeras y reactivas, las zapatillas de la firma nipona que destacan por ofrecer una velocidad impresionante sin renunciar a la sensación de confort permanente. Aptas tanto para realizar los entrenamientos del día a día como las competiciones de corta distancia, estéticamente destacan por poseer un diseño diferente para cada pie. Con una capacidad amortiguadora y retorno de energía óptimas, este nuevo modelo de Mizuno para corredores neutros favorece una propulsión sin precedentes para que disfrutes de tus experiencias sobre asfalto sin límites.

Mizuno Wave Shadow 4, características principales

Mizuno Wave Shadow 4, características principales

Estas zapatillas de running incorporan la tecnología Mizuno Enerzy entre sus novedades principales. Su uso, combinado con la espuma EVA genera una absorción de los impactos espectacular. Además, el modelo presenta un ajuste y transpirabilidad superiores. Desde Runnea, analizamos cuáles con las prestaciones más destacadas de esta nueva versión de la firma nipona.

La mediasuela de esta actualización de Mizuno se ha renovado al completo. El uso de la espuma Foam Wave, que da nombre al modelo, invita al deportista a pisar con la parte delantera del pie a la vez que asegura una estabilidad permanente en carrera.

Así, respecto a su anterior versión, las Mizuno Wave Shadow 3, destaca por la introducción del material Enerzy Foam, que agrega un 17% más de amortiguación y un 15% más de reactividad al conjunto.

Mizuno Wave Shadow 4, upper

En cuanto al corte superior, presenta un diseño colorido, distinto para cada pie. Totalmente renovadas, la inclusión de la engineered mesh optimiza su ajuste al pie a la vez que maximiza su transpirabilidad para una mayor comodidad. El sistema de cordonaje y la lengüeta integrada favorecen una sujeción extra ayudando a evitar lesiones y prevenir movimientos bruscos.

Mizuno Wave Shadow 4, suela

Finalmente, la suela exterior presenta un cambio completo en el diseño buscando una imagen de zapatilla rápida para esta última entrega. En este modelo, se ha reducido la cantidad de caucho implementada para conseguir una mayor ligereza.

Mizuno Wave Shadow 4, especificaciones técnicas

Las Mizuno Wave Shadow 4 son la zapatilla ideal para aquellos corredores de pisada neutra que busquen combinar las sesiones de entrenamiento diarias con las competiciones de cortas distancias. Veloces, cómodas, ligeras y reactivas. Hablamos de un modelo totalmente renovado con la incorporación de la revolucionaria tecnología Mizuno Enerzy en la mediasuela, que optimiza la absorción de los impactos y el retorno de la energía. Además, su upper de engineered mesh genera una sujeción superior en carrera así como una transpirabilidad excelente, mientras que la suela exterior completamente rediseñada hace que la cuarta versión de la saga se posicione como zapatilla rápida.

En lo que a las especificaciones se refiere, presentan un drop de 8mm y un peso ligero de 210 gramos para mujer y 250 gramos para hombre.

Confía en la comunidad Runnea, nuestros usuarios hablan de estas Zapatillas de running:

Review de Mizuno Wave Shadow 4

Iker Muñoz

Iker Muñoz

Tester

8.8 8.8

La marca nipona Mizuno nos presenta el nuevo modelo de la saga Shadow. Así nos encontramos con que en estas Mizuno Wave Shadow 4, los desarrolladores de producto de la casa del Runbird ha revolucionado la zapatilla siendo el salto más grande, a nivel de tecnología y estética, que se ha generado desde el inicio de este modelo.

Con un peso de 250 gr. y 210 gr. para hombre y mujer, respectivamente; y un drop de 8mm., estas Shadow 4 de Mizuno vienen a proporcionar al corredor neutro una herramienta indispensable en sus competiciones o entrenamientos más intensos

Mizuno Wave Shadow 4, sus características más novedosas: la inclusión de Mizuno Enerzy - foto 1

Mizuno Wave Shadow 4, sus características más novedosas: la inclusión de Mizuno Enerzy

Nada más tenerlas en las manos te llama la atención su ligereza y flexibilidad. El perfil de estas Mizuno Wave Shadow 4 es muy plano y por lo tanto, es necesario dotarla de mucha capacidad para flexionarse y poder adaptarse a los ritmos que el usuario demande a la zapatilla.

La inclusión del nuevo compuesto Mizuno Enerzy confieren a este modelo un atractivo inicial muy importante. Este es el nuevo sistema Enerzy es la nueva apuesta de Mizuno para la mediasuela y promete dar una mayor amortiguación y reactividad a nuestras zancadas.

En el apartado del diseño, Mizuno presenta un modelo rompedor en lo estético: una zapatilla de cada color que hace que no pases desapercibido en ningún lado.

A continuación expongo de manera pormenorizada las sensaciones que he tenido al utilizar estas Mizuno Shadow 4.

Cambio radical en la mediasuela de las Mizuno Wave Shadow 4

Uno de los lugares donde estas Shadow 4 presentan un cambio radical. La inclusión de la nueva espuma EVA de Mizuno ha sido todo un acierto. El perfil de la zapatilla puede parecer un poco minimalista, pero al calzarlas sientes que estás protegido. La amortiguación que genera el sistema Enerzy es muy correcta a bajas intensidades, y en ocasiones parece una zapatilla blanda para la impresión inicial que da.

Sin embargo, al aumentar el ritmo de carrera la cosa cambia. Las sensaciones que he tenido es que cuanto más rápido vas, la zapatilla se comporta más como un modelo de competición. Puedo decir que esta zapatilla es bastante polivalente, si bien no la recomendaría para rodajes largos a baja intensidad, no están pensadas para esto.

A su vez, al ser tan flexibles exigen que nuestra técnica de carrera sea adecuada y entremos de mediopié. La gran flexibilidad de la parte delantera hará que se soliciten más nuestros sóleos, gemelos y musculatura de la bóveda plantar. Así que cuidado en las primeras salidas con este modelo.

Cambio radical en la mediasuela de las Mizuno Wave Shadow 4 - foto 2

Sistema Mizuno Enerzy, una muy grata sorpresa

Por otra parte, me he quedado sorprendido con la buena absorción de los impactos de este sistema Mizuno Enerzy. En un primer momento, viendo el perfil de la zapatilla no auguraba ninguna suavidad, pero la realidad es que me he encontrado muy satisfecho al calzarme este modelo y notar el confort que proporciona su amortiguación. No es ni excesivamente blanda, ni excesivamente dura, aunque a altas velocidades el compuesto puede resultar un poco blando.

También es destacable el uso de la espuma Foam Wave, que en cierta manera parece ayudar o facilitar el pisar con el mediopié y le dota de una gran estabilidad al apoyo.

  • Si te mueves en ritmos de 4'30"-4'00" este modelo puede ser de gran utilidad, ya que es muy polivalente a ritmos medios-altos, a la vez que tienes una amortiguación que te permitirá "abusar" más de este calzado.

Mizuno Wave Shadow 4: suela minimalista para arañar segundos al crono - foto 3

Suela minimalista para arañar segundos al crono

La suela de estas Shadow 4 de Mizno es minimalista a más no poder. Es normal si se quiere quitar gramos al modelo para poder seguir arañando segundos al cronómetro.

Presenta goma en las partes de la suela que van a recibir más abrasión derivado de la fricción con el asfalto. La verdad es que después de unos 150 kilómetros con ella, la suela está intacta, a lo que al compuesto de caucho se refiere.

Sin embargo, me hubiera gustado que incluyeran una capa de compuesto de caucho en el borde externo delantero de la suela, para una mayor adherencia. Aunque sinceramente, no he notado falta de tracción o adherencia sobre el asfalto en ningún momento.

Por otra parte, la sensación de tracción y contacto con el suelo ha sido muy buena con estas Mizuno Shadow 4. La horma ancha, más de lo normal para este tipo de zapatillas de rápidas, posibilita un gran control en cada zancada.

Gran sujeción y ajuste para correr a ritmos rápidos

En este tipo de zapatillas no se espera una gran estructura, pero sí una gran sujeción del pie para que este no baile a altas velocidades. Mi impresión desde que me las puse por primera vez es que sientan como un guante y no he tenido ningún problema de ajuste.

La lengüeta es muy fina y el tercio más cercano al upper esta cosido a la estructura para conferir un aspecto de calcetín. De esta manera la lengüeta no se moverá durante la carrera. A su vez, esta estructura, cuya finalidad es proteger al empeine de los cordones, es muy fina y permite una buena transpiración.

La sujeción del talón es perfecta, este lugar de la estructura está correctamente acolchado, pero sin excesos. Mizuno en todo momento ha estado pensando en cómo recortar gramos del modelo, pero no han sacrificado nada de confort para ello.

En resumen, la estructura de estas Mizuno Shadow 4 cumple perfectamente con su misión: ajuste óptimo.

Diseño reinventado en el upper de las Mizuno Wave Shadow 4 - foto 4

Diseño reinventado en el upper de las Mizuno Wave Shadow 4

En este apartado es donde más novedades podemos encontrar. Mizuno ha reinventado el modelo Shadow incorporando el engineered mesh que tan buen resultado ha dado en otros modelos de la casa nipona, como es el caso de las icónicas Mizuno Wave Rider 23. Este compuesto permite una excelente evacuación de la humedad y del calor, en definitiva transpiración.

El diseño de este modelo ha sufrido un cambio radical, mucho más vistoso y en cada pie tendrás una zapatilla con colores diferentes. No obstante, la inclusión de algún tipo de material reflectante, además del talón, sería de agradecer ahora que las tardes son más cortas.

Personalmente, me ha encantado la evolución estética de este modelo. Ha roto con sus predecesoras y realmente ha supuesto una evolución tecnológica y de diseño.

Conclusión final sobre las Mizuno Wave Shadow 4 - foto 5

Conclusión final sobre las Mizuno Wave Shadow 4

Corredores neutros, de peso ligero-medio pueden encontrar en este modelo una opción a tener en cuenta en competiciones de 10 a 21 kilómetros. Los ritmos donde podrás sacar mayor provecho a estas Mizuno Wave Shadow 4 serán los que se sitúan por debajo de los 4:30 min/km.

A su vez, este modelo puede ser muy interesante para los rodajes rápidos que te propongas hacer durante la semana. Es un modelo que te permite gran polivalencia, siempre y cuando te exprimas un poco para sacarle partido a las nuevas Shadow 4 de Mizuno.

Puntos fuertes 

  • Ligereza.
  • Transpirabilidad.
  • Polivalencia en ritmos medios-rápidos.

Oportunidades de mejora

  • Inclusión de algún elemento reflectante más.

Valoración del probador de Runnea sobre las Mizuno Wave Shadow 4 - foto 6

Valoración del probador de Runnea sobre las Mizuno Wave Shadow 4

  • Ligereza: 9,5.
  • Respuesta: 8,5.
  • Amortiguación: 8
  • Estabilidad: 9.
  • Flexibilidad: 9.
  • Agarre: 9.

Opiniones de Mizuno Wave Shadow 4

No hay opiniones

Consultas y comentarios de Mizuno Wave Shadow 4

Mostrando 5 de 14 consultas
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21/02/2021 17:57:01
Chemahl

Detallo mis características: No llevo mucho corriendo, desde septiembre de 2019, vengo de la bicicleta de carretera. Buen fondo buena condición física. Varón 49 años 63 kg 1,77 cm alto Pie estrecho y largo (T11) cavo valgo según estudio biomecanico. Pronador (ligero) Tiempo en 10 k 43.30 min. Meta este año correr en -40 min 10k y el próximo año 2022 hacer una media maratón con buena marca. Entre 3 días semana carrera y dos acondicionamiento y técnica. Zapatilla actual asics gel kayano 27. Busco zapatillas más estrecha, noto las actuales anchas, que me ayuden a mejorar mi marca. Placa de carbono???? Sería necesario zapatillas para entrenar y otras para carreras???? Muchas gracias por su ayuda interés y recomendaciones.

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24/02/2021 08:37:58

Chemahl

José maría te hemos respondido a través del correo electrónico saludos

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10/02/2021 16:51:41
Garabito

New Balance Fresh Foam 1080 v11: Buenas tardes, he terminado un entrenamiento para media maraton realizando el mismo a 4:46,(los 10 Km a 4:34) y quiero empezar otro para bajar este tiempo, estoy usando New Balance 1080V10 con plantillas (siempre ando con molestias en la rodilla)y la verdad es que estoy contentisimo con ellas, pero me planteo que quizas por mi peso 67Kg y el aumento de ritmo, podrian ser mas apropiadas otras zapatillas como Nike air zoom 37, ¿que me recomendais?

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11/02/2021 19:31:24

Runnea10

Garabito todos los modelos sugeridos son zapatillas para corredores de pisada neutra pero...

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23/01/2021 14:19:39
manuel99

New Balance FuelCell Prism: Hola, estoy buscando una zapatilla para realizar fartleks y series, pero que no sea demasiado agresiva. Normalmente caliento y después me pongo las Adidas Boston, pero hay días que tengo que salir de casa corriendo y hacer el calentamiento con las misma que después voy a usar para las series o cambios de ritmos. Para rodar suave suelo usar Nike React Infinity y Solar Glide, para calidad las Boston, ya que las voladoras más cañeras solo las uso para competir. Por eso digo que quiero algo para poder calentar y descalentar pero que después me permita poder correr sacar algo de provecho a las series, hasta ahora había usado las Solar Boost para lo que comento, pero prefiero cambiar de modelo. Decir que en las series me voy a mover entorno a 3-3:30 min/km, pero después en los calentamientos y descalentamientos me puedo ir a 4:30-4:50 min/km. Añadir también que me gusta ser conservador a la hora de usar zapatillas. La verdad que estas New Balance Prism me han gustado, porque parecen algo más amortiguadas y protegidas que las Boston, también he visto las Propel V2, las Brooks Launch 7. Estoy abierto a cualquier recomendación de cualquier marca. Decir que peso unos 60 kg y tengo pisada neutra, aunque ligeramente pronadora, pero siempre uso zapatillas neutras y ningún problema. Gracias de antemano y perdón por todo el rollo.

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26/01/2021 09:44:53

Runnea10

Ok desde luego que no es mala elección ya nos contarás qué tal saludos cordiales desde...

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19/01/2021 22:03:04
COCINERO

Hola! Mido 1,76 y peso unos 66 kg, suelo correr 10km en torno a 40 min, que zapatilla me recomendáis la sl20 o boston8?

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21/01/2021 09:45:21

Runnea10

Muy buenos días cocinero gracias por tu consulta lo cierto es que si la elección está...

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16/01/2021 23:02:59
JJOMiranda

Mizuno Wave Shadow 4: Muy buenas. He empezado a correr desde hace un año, con 40 (antes lo había hecho hace muchos años). Suelo correr entre dos y tres días a la semana si se da bien. Salgo con un grupo que llevamos ritmos tranquilos de unos 5 m/km. Para estas salidas llevo unas Mizuno wave Rider 22 y ahora que estas están un poco tocadas, unas Wave TT2 (para ir más por caminos con piedras sueltas). He probado con las Adidas Ultraboost 19, pero no me han convencido tanto en cuanto a comodidad como la rider 22, aunque creo que es porque no les he hecho muchos km. Desde hace poco (un mes) el otro día que salgo, suelo hacer entrenamientos más rápidos por asfalto. Estoy intentando ir a ritmos cercanos a 4m/km. Por ahora aguanto unos 5-6 km y la idea es progresar hasta los 10k. Sé que no es muy ortodoxo el planteamiento de entrenos, pero bueno. Y es para estos entrenos, y para carreras que pueda hacer (cuando dejen), hasta media maratón, para lo que estoy buscando unas zapatillas que mejoren el rendimiento a ritmos vivos. Había pensado en las Mizuno Wave Shadow 4 o las Adidas SL20 (por precio) o las Adidas Adizero Boston 9. Cuál de estas u otras me recomendáis? He tenido bastantes problemas con las rodillas, con los gemelos si entreno más de la cuenta a ritmos altos...etc., por lo que la amortiguación o que sean cómodas es importante. Muchas gracias y perdón si me he extendido mucho

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20/01/2021 12:45:49

JJOMiranda

Muchas

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